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Studio Lara Vilela - Pilates e Estética

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Brasil
Poços de Caldas, MG
Studio Lara Vilela - Pilates e Estética

“Pilates desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, vi

* Fisioterapeuta, formada em 2007 pela Pontifícia Universidade de Poços de Caldas - MG.

* Certificação Internacional pela Polestar Pilates.

* Cursos na área de Dermato-Funcional incluindo Pós- Operatório de cirurgia plástica.

* Experiência internacional dando aulas de Pilates.

* Curso internacional de Massagem Terapêutica Chinesa.

07/11/2025

Pilates no envelhecimento: movimento é vida.

Fortalecer, equilibrar e respirar bem faz toda diferença na qualidade de vida.

O pilates ajuda a:
🌿 Manter a força e a flexibilidade
🌿 Melhorar o equilíbrio e a postura
🌿 Reduzir dores e prevenir quedas
🌿 Trazer confiança e bem-estar

👉 Indicado para todas as idades — especialmente para quem quer envelhecer com autonomia e leveza.

07/10/2025

O estresse pesa no corpo e na mente: ombros tensos, dores de cabeça, cansaço…

🌿A massagem relaxante é um convite para parar, respirar e se cuidar. Ela ajuda a reduzir a ansiedade, melhorar o sono e renovar as energias.
👉 Permita-se essa pausa.
📲 Agende sua sessão no Studio.

30/09/2025

Você sente dores nas costas no dia a dia?
Grande parte dessas dores vem de má postura, falta de fortalecimento e tensão acumulada.

✨ O Pilates atua diretamente nisso: fortalece, alonga e devolve qualidade de vida.

👉 Que tal experimentar uma aula e sentir na prática?
📲 Agende sua aula experimental gratuita pelo WhatsApp

23/09/2025

Mais um dia de muito aprendizado e troca de experiências! Nossa equipe segue em constante evolução para oferecer sempre o melhor cuidado, unindo conhecimento, prática e dedicação para transformar a saúde e o bem-estar de cada aluno.

10/09/2025

Últimos dias de inverno com aconchego e bem-estar! ✨

O friozinho está se despedindo, mas você ainda pode aproveitar todo o relaxamento e calor das massagens com pedras quentes.
Essa técnica é perfeita para:
- Aliviar tensões musculares
- Promover relaxamento profundo
- Estimular a circulação

E para encerrar a estação com cuidado especial, preparamos uma promoção:

Sessão avulsa de *massagem relaxante com pedras quentes por R$ 88,00*

Promoção válida até *22/09/25*.

Reserve o seu momento e sinta a diferença que o toque aliado ao calor das pedras pode trazer para o seu corpo e mente.

09/09/2025

Crescemos quando aprendemos juntos! Hoje foi dia de muito estudo e troca de experiências sobre Epicondilite. Equipe forte, conhecimento sempre em movimento.

12/08/2025

No nosso time, conhecimento e evolução andam lado a lado.

01/07/2025

Nosso treinamento de equipe também é feito com técnica, união e paixão pelo Pilates ❤️

17/06/2025

Porque quem cuida, também precisa se cuidar e se atualizar. Nossas terças são dedicadas a isso: a aprender mais para cuidar melhor de você.

01/04/2025

Hoje celebramos 9 anos de muita dedicação, movimento e conquistas! 💙 Cada aluno que passou por aqui, cada momento vivido e cada evolução fazem essa história valer a pena. Sou muito grata à equipe incrível que caminha ao meu lado e a todos que confiam no nosso trabalho. Que venham muitos mais anos de crescimento e saúde! ✨🥂

19/12/2024

Neste Natal, presenteie quem você ama com bem-estar e cuidado! 🎁 Um vale-presente especial que pode ser Pilates ou Massagem. O melhor presente é saúde e equilíbrio!

03/12/2024

Hoje nossa reunião de equipe foi muito produtiva! Abordamos um tema super importante no Pilates: a dor. Durante a prática, é natural que os alunos experimentem algum desconforto, mas é essencial entender que a dor não deve ser um obstáculo, e sim uma sinalização do corpo.

No Pilates, trabalhamos para prevenir e aliviar dores, melhorando a postura, a mobilidade e o fortalecimento muscular. Porém, a dor aguda ou persistente precisa sempre ser observada com cautela, e nossa equipe está sempre pronta para ajudar no diagnóstico e adaptar os exercícios para cada pessoa, respeitando os limites do corpo.

A cada terça-feira, buscamos atualizar e trocar conhecimentos para oferecer o melhor atendimento e proporcionar um ambiente de prática mais saudável e eficiente para todos!

Endereço

Avenida Drive Rômulo Cardillo, 532
Poços De Caldas, MG
37701390

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 20:00
Terça-feira	07:00 - 20:00
Quarta-feira	07:00 - 20:00
Quinta-feira	07:00 - 20:00
Sexta-feira	07:00 - 18:30

Telefone

+5535997652016

Site

https://www.instagram.com/studiolaravilela

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