27/11/2025
A exaustão materna não é fraqueza.
É o corpo pedindo pausa, a alma pedindo cuidado, o coração pedindo colo.
Ser mãe em um mundo que exige perfeição, produtividade e presença constante pode levar ao esgotamento silencioso, aquele que não aparece nas fotos, mas pesa nos pensamentos, no humor e na capacidade de sentir alegria nas pequenas coisas.
A psicoterapia surge como um espaço seguro onde a mulher-mãe pode, pela primeira vez em muito tempo, deixar de ser apenas forte e permitir-se ser humana.
Um lugar de escuta, acolhimento e reconstrução, onde é possível resgatar a própria identidade, reorganizar emoções e transformar a culpa em compreensão.
Cuidar da saúde emocional não é egoísmo.
É um ato de amor que reverbera nos filhos, na família e na própria vida.
Se você sente que está sempre no limite, talvez o que esteja faltando não seja mais força, mas mais cuidado com você mesma.
✨ Você não precisa dar conta de tudo sozinha.
