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Elisa Leite Pilates

Pilates e Terapias Integrativas - Fisioterapeuta pela UFSC e Dermatofuncional pela UNIFESP

30/12/2025

Essa é a meta de 2026! Por aí também? 😂

Porque o “sofrimento” do pilates gera força, equilíbrio, consciência corporal e flexibilidade. Assim, você tem mais autonomia e mais qualidade de vida no seu dia a dia! 💪🏻

22/12/2025

Estamos de recesos de fim de ano e nossas aulas voltam dia 05 de janeiro de 2026 ✨

Nesse tempo, não se esqueça de se alongar, se manter ativo e aproveitar muito pessoas especiais! Nos vemos em janeiro 💝

19/12/2025

✨ A verdade é que pilates é qualidade de vida e movimento e também é interação social, risadas e amizade! Vem fazer uma aula com a gente!

17/12/2025

Se identif**ar é obrigatório, negar é opcional. 😌

Essas frases não são memes… são relatos reais de quem vive o pilates na prática 😂

Aqui a gente erra, treme, se perde na sequência,
ri de nervoso e continua porque movimento também é isso: tentativa, ajuste e evolução.

Conta pra gente: qual dessas frases você mais falou nas aulas de pilates desse ano 😂👇🏻

15/12/2025

O pilates pode ser um aliado na luta contra o estresse e ansiedade 💪🏻 Você tem lidado com esses problemas? Experimente incluir o pilates na sua rotina!

12/12/2025

Até o Grinch tá no pilates e aquela pessoa que você chamou ainda não agendou uma aula ne? 😂

👇🏻 Marca aqui a pessoa que você já indicou começar o pilates mas nunca deu esse passo pra qualidade de vida

10/12/2025

Em algum momento da vida, seja jovem ou em qualquer idade, alguém vai te falar pra fazer pilates e se você quer ter uma vida com mais autonomia e qualidade, é muito importante que você leve isso a serio! ✨

O pilates é um grande aliado da qualidade de vida, alívio de dores e muito mais. Agende sua aula experimental e descubra os benefícios do pilates para a sua rotina.

📍 Estamos no Argentina Mall, que f**a na Rua Argentina, bairro Quisisana em Poços de Caldas.

09/12/2025

Porque quando você aprende a controlar o corpo, algo muda muito além do tapetinho: você passa a negociar melhor com a vida, com o tempo, com os desafios e até com a sua própria mente.

No Pilates, cada movimento ensina um acordo novo:
🟤 presença
🟤 força que nasce do centro
🟤 leveza que se conquista
🟤 limites que viram possibilidades

No estúdio, você treina o corpo. Mas, lá fora, é a vida que f**a mais estável.

✨ Vem descobrir como é ter uma vida com pilates!

08/12/2025

✨ Se tem uma coisa que 2026 merece, é um corpo que acompanha a vida, não só o treino.

👉🏻O Pilates é esse espaço entre o movimento e a consciência, onde você entende que força não é só sobre músculos, é sobre presença.

Aqui, cada respiração importa. Cada ajuste revela algo novo sobre você. E cada sessão é um lembrete de que cuidar do corpo não precisa ser urgente, só precisa ser constante.

Se você quer começar o próximo ano com mais equilíbrio, mais qualidade de vida e menos pressa… o Pilates te espera. 💛

Pronto para transformar sua rotina de dentro pra fora?
Agende sua aula experimental.

Endereço

Rua Argentina, 455/Jardim Quisisana
Poços De Caldas, MG

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 19:00
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