01/12/2025
Se a resposta for sim...
1. Atenção: seus discos intervertebrais desidratam todos os dias sem água e movimento, a dor aparece.
2. Alerta: falta de água e exercícios é receita certa para desidratação da coluna.
3. Cuidado: seus discos precisam de hidratação e movimento. Sem isso, sua coluna cobra caro.
4. Seu corpo avisa: desidratação dos discos começa no dia a dia. Hidrate-se e mova-se.
5. Não ignore: coluna parada e pouca água = discos desidratados e dor garantida.
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