Mobilità Pilates

23/12/2025

Quem mais se identifica?✋
A gente sai de férias mas a cabeça não 🤯🤡

23/12/2025

Quem mais se identifica? 🖐️
A gente sai de férias mas a cabeça não 🤯😅

19/12/2025

⚠️ Nem toda dor no quadril se resolve alongando o ílio-psoas.

Às vezes, o problema não é encurtamento — é excesso de tensão.

👉 Liberação bem feita pode ser mais eficaz do que alongar sem critério.

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11/11/2025

04/11/2025

O Pilates é uma modalidade que vai transformando sua vida aos poucos, com paciência, disciplina e dedicação!

04/11/2025

Quem conhece o Treinamento Funcional, não larga mais 💪🏻❤️

23/01/2025

Equipe pronta para 2025!✨
Estamos aqui para ajudar você a alcançar suas metas com saúde e movimento.

💬 Entre em contato e descubra nossas modalidades!