05/01/2026
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Você pode até não perceber, mas a panturrilha sustenta muito mais do que você imagina.
Ela participa do equilíbrio, da circulação, da postura e da sua capacidade de se mover com segurança no dia a dia.
Quando está fraca ou negligenciada, o corpo compensa — e a dor aparece em outros lugares.
No Pilates, a panturrilha não é “detalhe”.
Ela é base.
É cuidado preventivo.
É hábito bem construído.
✨ Que em 2026 você escolha hábitos que sustentem seu corpo de verdade.
Movimento consciente, regular e respeitoso com a sua história corporal.
📍Aqui na clínica, o Pilates é pensado para você — não para um corpo genérico.
👉 Agende sua aula experimental e comece o ano construindo força de onde tudo começa.
