Taís Hoinaski Paris Psicóloga

20/10/2025

Em segundas, temos a tendência de sentir culpa e iniciar "projetos", que nesta semana possamos entender que não é só um projeto, mas hábitos de cuidado e zelo por amar a si mesmo e por isso, não precisam ser forçados mas regados pelo privilégio de poder cuidar da nossa preciosidade em existir.

27/08/2025

✨ Carta aos meus pacientes ✨
Neste dia tão especial não consigo pensar em outro motivo para ser tão grata quanto pensar em vocês!!!
Vocês preenchem meus dias com o maior privilégio que tenho: vislumbrar suas histórias!!!
Ao tocar cada história sei da responsabilidade e também da dádiva de poder acolher e orientar da melhor forma possível uma vida!
Como eu amo ser psicóloga! Como eu amo fazer parte de alguns momentos em suas lindas vidas! E como eu penso em vocês! Sim, eu lembro de cada história e de cada um com um imenso carinho!
Eu paro para montar cada sessão com o maior amor do mundo! Eu estudo sempre para oferecer o meu melhor para cada um e me entrego da forma mais autêntica e profunda a vocês!
Sou imensamente grata por vocês me proporcionarem a melhor profissão do mundo e por serem meus pacientes!!! Vocês são essenciais todos os dias da minha vida!!!
E eu espero poder proporcionar sempre o meu melhor e deixar cada momento de suas vidas mais leves e repletas de sentido!!!
Viva esse lindo dia! Gratidão a vocês ☀️✨🙏🤗😍🌻💖

02/06/2025

02/09/2024

Falando do assunto que mais tenho paixão nessa vida!!!



corporal

21/09/2021

Quem nunca vivenciou uma criança com aquela careta???
É super comum presenciar uma careta, que pode ser interpretada pelos pais como "não gostou!", "Deve estar ruim", "acho que não quer" e dentre tantas outras.
Entretanto, a alimentação é algo bastante complexo, sendo assim uma careta nem sempre quer dizer que algo aversivo acontece, pode ser apenas "nossa que diferente!", "O que será que é isso?!", "Essa textura é diferente!", "Esse sabor é forte" ....
Enfim, cada criança possui seu tempo para experimentar cada alimento e isso demanda respeitar o espaço de cada criança possibilitando que está experimente várias vezes e de diversas formas um mesmo tipo de alimento!

27/08/2021

27 de agosto dia do psicólogo
✨ Carta aos meus pacientes ✨
Neste dia tão especial não consigo pensar em outro motivo para ser tão grata quanto pensar em vocês!!!
Vocês preenchem meus dias com o maior privilégio que tenho: vislumbrar suas histórias!!!
Ao tocar cada história sei da responsabilidade e também da dádiva de poder acolher e orientar da melhor forma possível uma vida!
Como eu amo ser psicóloga! Como eu amo fazer parte de alguns momentos em suas lindas vidas! E como eu penso em vocês! Sim, eu lembro de cada história e de cada um com um imenso carinho!
Eu paro para montar cada sessão com o maior amor do mundo! Eu estudo sempre para oferecer o meu melhor para cada um e me entrego da forma mais autêntica e profunda a vocês!
Sou imensamente grata por vocês me proporcionarem a melhor profissão do mundo e por serem meus pacientes!!! Vocês são essenciais todos os dias da minha vida!!!
E eu espero poder proporcionar sempre o meu melhor e deixar cada momento de suas vidas mais leves e repletas de sentido!!!
Viva esse lindo dia! Gratidão a vocês ☀️✨🙏🤗😍🌻💖

19/08/2021

Os estados emocionais são envolvidos na questão de peso assim como no sentir-se 'leve'!!!
Valorize seus sentimentos eles são muito importantes e centrais em nossas vidas 🌻☀️❤️
Seu corpo vai além de um peso!!! Seu corpo merece muito respeito e amor!!!

17/07/2021

Por vezes enganamos a nós mesmos!
Imaginamos e criamos fontes do nosso próprio sofrimento!
Uma vida mais leve conta com a resolução desses conflitos!
Procure ajuda profissional!!!

03/05/2021

Esse caso de um livro e um dos maiores sofrimentos enfrentados por muitas mulheres!

Todo sofrimento merece respeito e cuidado!

Não é preciso odiar seu corpo ou querer muda-lo! É possível se amar exatamente do jeitinho que somos!!!

20/04/2021

Durante a gestação algumas mulheres se preocupam excessivamente com o ganho de peso e com a imagem corporal, essas mulheres criam diversas estratégias para controle do peso e forma corporal podendo levar a um quadro popularmente chamado de Pregorexia. É importante ressaltar que nem toda mulher que luta contra o ganho de peso durante a gravidez tem um distúrbio alimentar, o olhar de um especialista faz toda diferença nesse momento tanto para um diagnóstico quanto para a condução do melhor tratamento!

Alguns sinais que podemos ficar alerta podem incluir:

• Preocupações com os efeitos permanentes que a gravidez pode ter em seu corpo
• Falar sobre a gravidez como se não fosse real
• Concentrar-se fortemente na contagem de calorias
• Comer sozinha ou pular refeições
• prática de rxercício extremo e recusa-se a parar, mesmo após sinais preocupantes, como sangramento uterino
• Preocupação em perder peso o mais rápido possível após o parto. Algumas mulheres relataram exercícios físicos excessivos após uma cesariana. Isso pode ser muito prejudicial e, potencialmente, colocar sua vida em perigo.

Quando a gestante manifesta intenso sofrimento pela forma e peso corporal o apoio e acolhimento faz toda diferença, além disso o suporte de equipe multidisciplinar com nutricionista, psicóloga e médico é essencial para a melhora da gestante!

07/04/2021

Aceitação corporal é muito mais sobre como você sente e pensa do que como você é fisicamente!
Vou te contar porque...
Nossa imagem corporal e nossa satisfação com ela estão atrelados a fatores conhecidos como atitudinais (crenças, pensamentos, experiências de vida - fator psíquico) e também o fator perceptual (percepção de corpo físico)
Nossa satisfação corporal é baseada nesses dois aspectos, sendo assim essas partes se complementam e o desequilíbrio de alguma delas pode gerar a insatisfação corporal e até uma distorção da imagem corporal!
Ambos os casos merecem o olhar de especialistas capacitados tanto no diagnóstico quanto no tratamento dessas questões, dessa forma a reconexão respeitosa e gentil com seu corpo se estabelece, afinal todo corpo é dingo de ser amado e respeitado!
Você tem alguma dúvida? Quer conversar sobre isso? Procure uma equipe ESPECIALISTA no assunto!

06/04/2021

É tão importante respeitar nosso tempo nossos limites! Que tal um olhar gentil para tudo que você fez hoje?!
Todo dia é uma nova oportunidade e hoje você pôde fazer algumas coisas! Viva um dia de cada vez!