27/03/2021
CICLOS
Logo nos primeiros minutos de prática, assim que fecho meus olhos, começo a me buscar dentro de mim. 🧘♀️ Abro mão de tudo aquilo que é externo e não me diz respeito, e que geralmente estão fora do meu controle. A parte mais difícil é deixar ir o que já passou e deixar pra depois o que ainda está por vir. Para cada coisa o seu tempo né? Então me apego aquilo que posso controlar, minha respiração e todos os meus processos internos, reconhecendo minhas emoções, pensamentos e como estou no aqui e no agora. Fácil? Lógico que não. Mas quando a conexão com o momento presente acontece... Ah, você descobre muita coisa lá dentro. Gosto de fazer esse reconhecimento, esse auto estudo logo no começo e logo antes de encerrar a prática, para que eu possa traçar um breve comparativo. Então, ao final, comemoro cada pequena conquista, cada mínima evolução. E assim como muitos outros hábitos, trago este comigo pra fora de prática também.
Aprendi a valorizar cada fase, reconhecer meus ciclos, e em que período deles estou vivendo. Aprendi a aceitar o fim de um e amar o recomeço de outro. E agora, completando mais um ano de vida, faço a mesma reflexão. Agradeço a Deus pelo presente da vida e pela oportunidade de me conhecer um pouco mais a cada dia!
Quem eu fui, quem eu sou e quem eu quero ser?
O que eu plantei? Certamente eu colhi!
O que eu quero colher? Certamente preciso plantar.
Meu relato e minha dica é: pratiquem isso também! Em alguns dias, vai ser mais difícil, em outros uma delícia... Mas o que importa é escutar o corpo e respeitá-lo 🙏🏼💛 Assim aprendemos a aceitar, agradecer e viver com clareza cada etapa dos nossos ciclos! @ Lago de Olarias
