Academia Core

Academia Core 🔸Treinamento Personalizado e Individualizado. Estamos em constante evolução, sempre buscando o melhor, como treinadores e como pessoas.

Exercício físico é um dos grandes pilares que contribuem para a saúde, o nosso objetivo sempre será promover qualidade de vida. Com base científica e muita dedicação estudaremos caso a caso para atender de forma individualizada cada aluno, respeitando princípios básicos do treinamento e utilizando as melhores ferramentas. "Insanidade é continuar fazendo sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes" Albert Einstein

08/01/2026

Você joga Padel?
Então assiste até o fim e descobre como preparar teu corpo pra vencer dentro e fora da quadra!

Esses exercícios funcionais são o segredo pra conquistar mais agilidade, equilíbrio e explosão nos pontos decisivos.
Funcional é pra quem quer ir além da técnica. É pra quem quer dominar o jogo com o corpo preparado.

Marca teu parceiro de treino e desafia ele a fazer esse circuito com você! 🎯

2026 chegando com disposição, constância e saúde no centro de tudo.✨🥂
01/01/2026

2026 chegando com disposição, constância e saúde no centro de tudo.✨🥂

Natal para recarregar as energias e estar perto de quem fortalece a nossa caminhada.🎅🏻🎄
25/12/2025

Natal para recarregar as energias e estar perto de quem fortalece a nossa caminhada.🎅🏻🎄

19/12/2025

Performance não é sorte, é preparo. ⚽🔥

O Lucas Batatinha escolheu a Core para evoluir dentro e fora de campo.

11/12/2025

Construir uma rotina de treino é sobre constância, não sobre pressa. Pequenos avanços viram grandes mudanças quando o treino faz sentido para o dia a dia.✨

Independente do objetivo, o que realmente transforma é continuar aparecendo, um dia de cada vez.🚀

05/12/2025

É só um churrasco na academia Andressa😂

28/11/2025

Treinar sozinho parece mais rápido… até machucar ou não ver resultado nenhum.
Aqui, isso simplesmente não acontece. 💛

É acompanhamento de verdade. Do início ao fim do treino.

Pare de arriscar sua saúde.
Vem sentir na prática o que um treino com acompanhamento 100% presente faz no seu corpo.

09/10/2025

Seu filho merece um treino que leve a sério o potencial dele! 🚀

Na CORE, não existe treino genérico. Criamos um planejamento 100% individualizado para que ele ganhe força, velocidade e resista às lesões, elevando o nível do esporte.

➡️ Quer saber como podemos otimizar a performance do seu filho? Entre em contato agora mesmo!

03/10/2025

Dor nas costas constante?
A culpa pode ser da sua rotina. Mas a solução pode estar no movimento certo!

Neste vídeo, mostramos exercícios funcionais que ajudam a fortalecer a musculatura, melhorar a postura e aliviar a dor lombar, com segurança e orientação profissional.

- Indicado para quem sente desconfortos leves ou quer prevenir dores no dia a dia.

⚠️ Atenção: se a dor for intensa ou persistente, procure avaliação médica antes de iniciar qualquer prática!

Nosso muito obrigado ao Treinador .marcelo_treinadorr!! Um ciclo muito proveitoso do estágio a um profissional de refere...
06/04/2025

Nosso muito obrigado ao Treinador .marcelo_treinadorr!! Um ciclo muito proveitoso do estágio a um profissional de referencia!! Parabéns João pela sua dedicação, profissionalismo, amizade e talento!!! Que seja uma nova etapa de muito sucesso e de aquisição de virtudes!! Conte sempre conosco!!

JÁ TREINOU HOJE? 💪Fevereiro já está acabando… tá na hora de tirar aquela promessa de ano novo do papel, hein! 🎯Vem trein...
25/02/2025

JÁ TREINOU HOJE? 💪

Fevereiro já está acabando… tá na hora de tirar aquela promessa de ano novo do papel, hein! 🎯

Vem treinar na Core e conheça um ambiente divertido e acolhedor! ☺️

Marque sua aula experimental gratuita! (Link na bio)

Endereço

Rua Freire Alemão, 722/Estrela
Ponta Grossa, PR
84040-030

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Segunda-feira 06:00 - 21:00
Terça-feira 06:00 - 21:00
Quarta-feira 06:00 - 21:00
Quinta-feira 06:00 - 21:00
Sexta-feira 06:00 - 21:00

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