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Clínica ATMUS

Nossa missão é prestar atendimento de forma multiprofissional, integral e de qualidade, tanto na r

24/10/2025

A diferença entre um cérebro sob estresse crônico e um cérebro que recebe autocuidado é real e assustadora.

O estresse não gerenciado não apenas afeta seu dia a dia, mas ele modifica a estrutura do seu cérebro, prejudica a memória, reduz a capacidade de concentração e acelera o envelhecimento cerebral.

Mas a boa notícia é que seu cérebro é plástico. Isso significa que ele pode se regenerar e se fortalecer quando você adota hábitos saudáveis! 💚

Qual cérebro você está construindo hoje?

22/10/2025

🧠⚠️ 5 sinais de que seu estilo de vida pode estar acelerando o envelhecimento cerebral

Cuidar do cérebro é tão importante quanto cuidar do corpo. O estilo de vida tem impacto direto na saúde mental, memória e longevidade.

👉 Que tal rever seus hábitos e começar uma mudança hoje?

18/10/2025

Hoje celebramos aqueles que dedicam suas vidas ao cuidado com o outro. 💙

Na Atmus, temos o privilégio de contar com médicos excepcionais, que promovem saúde integral, prevenção e bem-estar.
Nosso profundo respeito e gratidão a todos os médicos da equipe Atmus e a cada profissional que escolheu essa missão tão nobre.

Feliz Dia do Médico! 🩺✨

17/10/2025

Muita gente acha que ter um estilo de vida saudável significa mudanças radicais… mas a verdade é que tudo começa com pequenos passos.
São decisões que parecem pequenas, mas quando somadas, transformam a sua saúde.

🔑 O segredo está em comemorar cada vitória, por menor que seja. Porque são esses baby steps que constroem hábitos duradouros e um estilo de vida equilibrado.

Você tem feito boas escolhas para uma vida mais saudável? Deixe nos comentários o que você tem feito 👇

16/10/2025

Você já ouviu falar em **chemobrain**?

Esse é um termo utilizado para descrever as alterações cognitivas que podem acontecer após o tratamento de câncer. Dentre os sintomas estão a dificuldade de memória, atenção ou concentração.

E não, isso não é preguiça! É uma consequência real do processo de quimioterapia e também do impacto emocional envolvido.

A boa notícia é que existem estratégias para aliviar esses sintomas e recuperar a qualidade de vida. Se eles persistirem por mais de 6 meses, é fundamental procurar um neurologista.

💡 Lembre-se: cuidar da mente também faz parte do tratamento.

15/10/2025

Atualmente vivemos cercados de estímulos rápidos e queremos essa compensação imediata em todas as áreas da nossa vida. Essa dopamina fácil pode até trazer um alívio imediato, porém ela não sustenta o bem-estar efetivo a longo prazo.

O verdadeiro “boost” natural acontece quando tomamos as escolhas certas e optamos por um caminho saudável para nosso corpo, como ter uma boa alimentação, definir micro metas, se exercitar e até tomar um banho gelado.

O segredo está na repetição dos bons hábitos e não no imediatismo. Aceita o desafio de começar hoje?

13/10/2025

Hoje o Dr Gustavo Pupo, endocrinologista aqui da Clínica ATMUS veio falar um pouco sobre a importância e o impacto do metabolismo no funcionamento cerebral.

Você sabia que o estresse crônico, a falta de sono, falta de movimento e alimentação ruim, podem impactar diretamente nisso?

08/10/2025

Uma pergunta muito frequente é sobre a proteína em dietas predominantemente vegetarianas e veganas. Hoje o nutricionista Gabriel Carven, especialista em nutrição plant based, vai desvendar todos os detalhes de como isso funciona na prática.

Ficou com dúvidas? Deixe nos comentários ou entre em contato e agende sua consulta com @**gabriel_carven.**

06/10/2025

Em especial ao dia da crianças, hoje vamos falar um pouco sobre os hábitos infantis.

São os pequenos hábitos fazem toda a diferença no futuro, uma alimentação equilibrada, rotina de movimento, descanso, estímulos e cuidado emocional, são a chave para um desenvolvimento mais saudável.

💡 Dica: comece de forma leve e divertida. Crianças aprendem mais quando o saudável vira brincadeira!

Salve e compartilhe com outros pais que também acreditam em uma infância mais saudável.

03/10/2025

📱 Já parou para pensar como as redes sociais afetam diretamente o seu cérebro?

O uso prolongado das telas pode alterar a secreção de melatonina, o hormônio que regula o sono — e isso bagunça o ciclo natural de descanso. Resultado? Uma noite mal dormida e um dia inteiro de cansaço. 😴☕

💡 Por isso e outros, desconectar também é cuidar da mente. Tire momentos só seus: caminhar, meditar, respirar, ser e viver você!

Confira o conteúdo completo arrastando para o lado:

24/09/2025

🧠 Sim, os afastamentos do trabalho por saúde mental seguem aumentando!

De acordo com dados da Série SmartLab de Trabalho Decente 2025, só entre 2022 e 2024 os benefícios concedidos pelo INSS por transtornos mentais no trabalho mais que dobraram, passando de 201 mil para 472 mil casos.

🚨 Entre os principais motivos de afastamento estão:

- Reações ao estresse (28,6%)
- Ansiedade (27,4%)
- Episódios depressivos (25,1%)
- Depressão recorrente (8,4%)

Esses números escancaram uma realidade preocupante: a saúde mental no ambiente de trabalho precisa ser prioridade. Ambientes inseguros, pressão excessiva, assédio e sobrecarga estão entre os fatores que mais contribuem para o aumento dos casos.

💡 Apesar disso, apenas 46% dos municípios brasileiros contam com políticas ou programas voltados ao atendimento de pessoas com transtornos mentais.

Cuidar da saúde mental não é um luxo, mas uma necessidade coletiva: fundamental para proteger vidas, famílias e também a economia. 🌱

Endereço

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Ponta Grossa, PR
84040-130

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Site

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