Dr Iberê Pinto Gonçalves

10/11/2025

Sua clínica de otorrinolaringologia em Ponta Porã!

Agenda sua consulta através de nosso WhatsApp
(67)998825047 (link na bio)

03/11/2025

Amigdalite caseosa

Prevenção:
Após as refeições, escovar os dentes e realizar gargarejo com água e bicarbonato na seguinte proporção:
- 1 copo de água 300ml
- 1 colher de chá de bicarbonato de sódio

14/10/2025

É possível evitar a rinite alérgica?

04/08/2025

Queridos pacientes de Ponta Porã e região,

Sou a Dra. Iara, médica otorrinolaringologista residente em Ponta Porã, e tenho a alegria de informar que, a partir do dia 07 de agosto, estarei realizando atendimentos pelo convênio Cassems no ambulatório do Hospital Cassems.

Os atendimentos contemplam consultas clínicas e procedimentos cirúrgicos.
Será um prazer recebê-los e cuidar da sua respiração, audição e sono!

Agendamentos pelo WhatsApp: +55 (67) 99974-0556.

04/05/2025

24/04/2025

Mais um dia de dedicação e cuidado no bloco cirúrgico! Hoje pela manhã, realizamos uma cirurgia adenoamigdalectomia, um procedimento que, apesar de comum, tem um impacto enorme na qualidade de vida do paciente.

27/03/2025

A higiene do sono é um conjunto de práticas realizadas no dia a dia para melhorar a qualidade de vida e minimizar possíveis transtornos relacionados ao sono.
Algumas destas práticas incluem:
✔️Manter horários regulares para dormir e acordar;
✔️Tornar o seu quarto um ambiente propício ao descanso: diminuir as luzes, priorizar o silêncio e estabelecer uma temperatura agradável podem ajudar;
✔️Evitar uso de estimulantes como cafeína no período noturno;
✔️Evitar o uso de eletrônicos como celulares, tablets e televisões antes de deitar;
✔️Não realizar refeições muito próximas ao horário de dormir;
✔️Realizar atividades relaxantes antes do sono: ler um livro, tomar um banho quente e meditar são algumas técnicas que podem ajudar.
Esses hábitos e comportamentos contribuem para a qualidade do nosso descanso. Ter um sono reparador é
essencial para a consolidação da memória, a regulação do humor, o fortalecimento do sistema imunológico e a prevenção de diversas doenças crônicas, promovendo, desta maneira, uma vida mais saudável e produtiva.