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Fisioterapia Santa Terezinha - Reabilitação e Pilates

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Fisioterapia Santa Terezinha - Reabilitação e Pilates

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05/12/2025

Você ainda acha que Pilates é só pra mulher? A verdade é que muitos homens ainda não descobriram o poder dessa prática que exige força, equilíbrio e controle da respiração.

Com o Pilates, você desenvolve músculos mais fortes, melhora a postura, ganha flexibilidade e previne lesões — tudo com exercícios de baixo impacto e alta eficiência.

Quer melhorar seu desempenho físico e sua qualidade de vida? O Pilates é pra você! Marque um horário e venha sentir os resultados na prática.

19/11/2025

A aula de hoje foi em dupla — uma parceria que vai além do Pilates e se fortalece na vida!
A prática do Pilates é indicada tanto para mulheres quanto para homens. Contribui para o fortalecimento muscular, melhora da elasticidade e equilíbrio — benefícios essenciais para quem está na faixa dos 50, 60 ou 70+.

19/11/2025

A aula de hoje foi em dupla — uma parceria que vai além do Pilates e se fortalece na vida desse casal!
A prática do Pilates é indicada tanto para mulheres quanto para homens. Contribui para o fortalecimento muscular, melhora da elasticidade e equilíbrio — benefícios essenciais para quem está na faixa dos 50, 60 ou 70+.

16/11/2025

Alguns dos benefícios da prática do Pilates!
Comente conosco qual desse você já consegue ver em você que pratica o Pilates na clínica Santa Terezinha!

23/10/2025

*inspira, expira. Alonga .*

A respiração é mais do que um ato automático — ela é ponte entre o corpo e a mente.
Quando você respira com consciência, envia uma mensagem de calma ao seu sistema nervoso, reduz o estresse, melhora sua postura e até potencializa os resultados da fisioterapia.

Inspirar fundo é convidar a leveza.
Expirar devagar é deixar ir o que pesa.

Na Clínica Fisioterapia Santa Terezinha, a gente acredita na força das pequenas práticas que transformam.

*Respire com presença. Viva com equilíbrio.*

11/10/2025

Conhecendo o NeoPilates e as suas particularidades!

17/09/2025

Pilates x NeoPilates: qual é a diferença?

A gente te explica:

O NeoPilates é baseado nos mesmos princípios e fundamentos do pilates tradicional. Ou seja, em essência, é o mesmo método, por isso não tem diferença no método!

A diferença está na forma como é praticado.
O NeoPilates utiliza bases instáveis e equipamentos que desafiam o equilíbrio, exigem mais controle, força, coordenação e foco.

É pilates com um toque a mais de intensidade e diversão!
Ou seja: é o mesmo método... só que diferente! 😉

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Segunda-feira	08:00 - 19:00
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