Alire Moura Psicóloga

Alire Moura Psicóloga Alire Moura, Psicóloga Cognitivo Comportamental e de Bem-estar Emocional. Aprenda a agir de forma mais assertiva, na maternidade.

Ajudo mães a se conectarem com seus filhos, reduzindo os atritos e fortalecendo o vínculo. O consultório sintetiza as grandes paixões da minha vida e a proposta do meu trabalho, as pessoas, a Psicologia, o Coaching e minha vivência como esposa e mãe. Um Espaço onde as pessoas possam se autoconhecer e se auto desenvolver, aumentando sua autoconfiança para Renascer para novas oportunidades pessoais e/ou profissionais. A logomarca escolhida foi de um Ipê por ser uma planta do cerrado que enfeita a cidade quando floresce e encanta seus moradores com sua beleza. A cor foi o amarelo por ser a minha preferida e por me transmitir luz, calor, otimismo e alegria, sentimentos que tem muito a ver com o processo de Psicoterapia é Coaching Parental.

*Um momento para pais e responsáveis:* Limite, Afeto e Exemplo. 🌿Olá, pais e responsáveis!Educar é um desafio diário que...
03/03/2026

*Um momento para pais e responsáveis:* Limite, Afeto e Exemplo. 🌿

Olá, pais e responsáveis!
Educar é um desafio diário que equilibra razão e emoção. Para conversarmos sobre como nossas atitudes moldam o mundo interno dos filhos, convidamos vocês para uma roda de conversa especial.

Vamos trocar experiências sobre:
*Limite:* como dizer “não” com segurança.
*Afeto:* o alicerce da confiança.
*Exemplo:* a força do que fazemos, além do que falamos.

🗓 *Data:* 07/03 - Sábado
⏰ *Horário:* 10h
📍 *Local:* Escola dos Sagrados Corações

Sua presença é fundamental para fortalecermos juntos essa rede de apoio. Afinal, quem cuida também precisa de um espaço para compartilhar.

Esperamos por você!💓

Evento PRIVADO
Os pais e responsáveis receberam o link de inscrição através da escola.

Deixe sua pergunta nos comentários.
Terei satisfação em responder.

*Um momento para pais e responsáveis:* Limite, Afeto e Exemplo. 🌿Olá, pais e responsáveis!Educar é um desafio diário que...
03/03/2026

*Um momento para pais e responsáveis:* Limite, Afeto e Exemplo. 🌿

Olá, pais e responsáveis!
Educar é um desafio diário que equilibra razão e emoção. Para conversarmos sobre como nossas atitudes moldam o mundo interno dos filhos, convidamos vocês para uma roda de conversa especial.

Vamos trocar experiências sobre:
*Limite:* como dizer “não” com segurança.
*Afeto:* o alicerce da confiança.
*Exemplo:* a força do que fazemos, além do que falamos.

🗓 *Data:* 07/02 - Sábado
⏰ *Horário:* 10h
📍 *Local:* Escola dos Sagrados Corações

Sua presença é fundamental para fortalecermos juntos essa rede de apoio. Afinal, quem cuida também precisa de um espaço para compartilhar.

Esperamos por você!💓

Evento PRIVADO
Os pais e responsáveis receberam o link de inscrição através da escola.

27/02/2026

Mais um final de semana está chegando…
Uma excelente oportunidade para unir a família.

Eu separei alguns desenhos que falam sobre a adolescência para que você possa reconhecer algumas situações que acontecem na sua casa e possa vê-las por um outro ângulo.

Existem algumas formas de aprender a educar os nossos filhos, essa é uma delas.

Então, prepare um ambiente aconchegante, uma pipoca, algo para beber e bom filme!🎥 🍿

Me conta nos comentários qual filme te tocou e porquê.

19/02/2026

Se você sente que anda repetindo os mesmos conflitos com seu filho (a), talvez não seja falta de amor.

Pode ser falta de ferramenta.

Existem diferentes linhas terapêuticas, e cada uma conduz o processo de um jeito.
Por isso é importante buscar um acompanhamento que realmente trabalhe postura, limite, comunicação e regulação emocional da mãe.

Educar não é improviso.
É habilidade que pode ser desenvolvida.

Se você quer aprender a se posicionar com mais segurança e menos culpa, me envie uma mensagem.

18/02/2026

O Carnaval acaba… e o que f**a é o alívio de mãe

Durante o feriado, você tenta agir com tranquilidade.
Confia.
Orienta.
Combina horários.

Mas, no fundo…
existe aquela pontinha de apreensão que só quem é mãe entende.

Você olha o celular mais vezes.
Confere o horário.
Espera ouvir o portão abrir.

E quando seu filho entra em casa —
cansado, talvez rouco, talvez cheio de histórias —
mas inteiro… seguro… bem…

Seu coração finalmente desacelera.

Nenhuma festa é maior do que esse momento.

A melhor notícia do Carnaval não é a foto bonita,
nem a viagem,
nem o bloco animado.

É saber que todos voltaram para casa.

Ser mãe é viver esse equilíbrio delicado entre soltar e proteger.
Entre confiar e orientar.
Entre permitir experiências e garantir segurança.

E no fim, o que realmente importa é isso:
o barulho da chave na porta
e a certeza de que está tudo bem.

Que o seu maior alívio sempre seja esse:
ver quem você ama voltando para casa em segurança.

Se esse sentimento fez sentido para você, curte, salva e compartilha esse post.

17/02/2026

O perigo nem sempre está na festa.
Muitas vezes, está no trajeto.

É no carro de aplicativo.
É na carona improvisada.
É depois do “só mais uma bebida”.

Jovem não antecipa consequência como adulto.
Por isso, a conversa precisa acontecer antes de sair de casa.

Ensine sua filha que desconforto é sinal de alerta.
Ensine seu filho que excesso não é maturidade — é risco.

E deixe algo muito claro:
Se precisar, pode ligar.
A segurança vem primeiro. A bronca vem depois.

Carnaval passa.
Mas algumas decisões f**am.

Salve esse post e revise os combinados antes da próxima saída.

16/02/2026

Nem todo mundo viajou no Carnaval.
E está tudo bem.

Diversão não precisa de estrada.
Precisa de presença.

Às vezes, o que seu filho mais vai lembrar não é do destino…
é do filme com pipoca na sala 🍿
da competição de videogame 🎮
das risadas vendo álbum antigo 📸
do “restaurante” improvisado na cozinha 🍝
da pista de dança no meio da sala 🎧
ou daquele jogo no quintal 🏐

Momentos simples constroem memórias profundas.

Principalmente na adolescência — quando eles fingem que não ligam…
mas guardam tudo.

Se você vai f**ar em casa, transforme isso em escolha, não em frustração.
Crie rituais. Crie conexão. Crie histórias.

No fim, o que fortalece a família não é o lugar.
É o vínculo.

Comenta aqui: qual dessas ideias você vai fazer?
Ou salva para colocar em prática nesse feriado.

13/02/2026

Quando acontece algum problema com seu filho (a), pare para pensar antes de agir e se faça a seguinte pergunta:

O problema precisa de minha atenção ou minha intervenção?

Há quatro possíveis posturas que os pais podem tomar diante de uma situação:
1. Observador
2. Conselheiro
3. Negociador
4. Diretor

Como OBSERVADOR é possível manter-se a margem do problema e simplesmente ver o que ocorre. É sugerida para questões que não oferecem risco ao jovem e só dizem respeito a ele como arrumação do seu quarto.

Como CONSELHEIRO os pais expressam sua opinião e deixa que o jovem faça sua escolha. Postura muito indicada em relação a escolha do curso ou da profissão a seguir.

Como NEGOCIADOR, um dos pais se sentará com o adolescente e chegará a um acordo. Esta atitude é muito interessante para negociar noitadas e viagens.

Como DIRETOR, os pais vão impôr uma solução e está decidido, como por exemplo, em uma viagem com os amigos onde cabe aos pais avaliar os riscos e decidir.

Qual seu perfil mais comum como mãe, diante dessas quatro formas de agir?

Se você tem dificuldade em decidir como agir e em que momento, a psicoterapia pode te ajudar muito.

Entre em contato comigo e descubra como.

13/02/2026

Carnaval não é desculpa para ultrapassar limites.

Ser jovem não é justif**ativa para desrespeito.

Se você é mãe ou pai, essa conversa precisa acontecer antes da festa — não depois que algo já aconteceu.

Ensine sua filha que ela não precisa tolerar desconforto para ser aceita.
Ensine seu filho que respeito não é opcional. É caráter.

O silêncio protege o agressor.
A orientação protege seu filho.

Não é sobre criar medo.
É sobre formar consciência.

Converse. Oriente. Posicione-se.

Porque alguns minutos de diálogo podem evitar marcas que duram anos.

Salve esse post e envie para outros pais.
Essa responsabilidade é coletiva.

12/02/2026

Álcool na Adolescência.
O que fazer?

A lei é clara. A bebida só é permitida para maior de 18 anos, aqui no Brasil. Mas, cada família vai decidir e arcar com as consequências da decisão.

Mas, a realidade é muito diferente e temos duas situações bem específ**as:

1. Pais que não permitem que os filhos bebam. Mas, eles bebem assim mesmo porque a adolescência é uma fase que eles já tem muita autonomia e os pais não tem muito poder para impedir que eles bebam;

2. ⁠Pais que autorizam que eles bebam somente com eles ou dentro de casa.

Por outro lado, nossa função como pais será sempre orientar nossos filhos sobre os riscos do álcool, entre outros, assim como corrigí-los em seus erros, desde que dentro de casa e principalmente, acolhê-los em seus momentos de fragilidade.

Você já passou por uma situação difícil com o seu filho (a) em relação ao álcool?
Me conta nos comentários como foi.

11/02/2026

Quando falamos de conflito emocional na maternidade, é importante diferenciar acolhimento de intervenção clínica.

A psicoterapia não substitui a experiência materna — ela fortalece a mãe para atravessar essa fase com mais clareza, equilíbrio e segurança.

Se você sente que os conflitos aumentaram, que a culpa tem sido constante ou que está emocionalmente
sobrecarregada, talvez não seja “só uma fase”. Talvez seja o momento de buscar apoio técnico adequado.

Para informações sobre Psicoterapia voltada para mães, envie uma mensagem no direct.

11/02/2026

Endereço

Avenida Rui Barbosa, Nº 1001
Pontalina, GO
75620000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 14:00 - 18:00
Terça-feira 14:00 - 18:00
Quarta-feira 14:00 - 18:00
Quinta-feira 14:00 - 18:00
Sexta-feira 14:00 - 18:00

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Sobre o Consultório

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Quem sou eu?

Sou Alire Moura, Psicóloga Cognitivo Comportamental e de Bem-estar Emocional e Coach de família.

Trabalho com jovens de 14 a 27 anos e adultos.