29/09/2025
A ansiedade é um dos transtornos mentais mais comuns no mundo. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 260 milhões de pessoas sofrem com o problema.
Mas, por que essa informação é tão importante? Porque ela nos mostra que você não está sozinho nessa luta.
A ansiedade, em sua essência, é uma resposta natural do nosso corpo a situações de estresse.
O problema começa quando essa resposta se torna excessiva e persistente, prejudicando o seu dia a dia. É a sensação de que algo ruim vai acontecer, um nó no estômago, a falta de ar, a mente que não para.
É crucial entender que a ansiedade patológica não é uma fraqueza de caráter. É uma condição clínica real, com bases neurobiológicas, que pode e deve ser tratada.
Com o acompanhamento de um profissional da saúde mental, é possível aprender a identificar os gatilhos, gerenciar os sintomas e, o mais importante, recuperar o controle da sua vida.
Não deixe que o medo de buscar ajuda te paralise. Dar o primeiro passo é o ato mais corajoso que você pode fazer por si mesmo. 💚
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👉Dr. Rafael Mansur
👉Psiquiatra
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CRM MG 46260
RQE N 25978
