Dr. Rafael Mansur

Dr. Rafael Mansur -Médico Psiquiatra
CRM-MG 46260 e o RQE N 25978
* BriggsMansur
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Olá! Sou o Dr. Rafael Mansur, psiquiatra com anos de experiência em saúde mental. Minha abordagem é baseada em evidência...
22/09/2025

Olá! Sou o Dr. Rafael Mansur, psiquiatra com anos de experiência em saúde mental.

Minha abordagem é baseada em evidências científicas e no acolhimento humanizado, buscando entender cada paciente de forma única para oferecer o melhor tratamento.

Acredito que a saúde mental é uma jornada, e estou aqui para ser seu guia, oferecendo as ferramentas necessárias para que você encontre o equilíbrio.

Se precisar, estou à disposição para te ajudar.

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A insônia crônica, que afeta milhões de pessoas, é frequentemente um sintoma de quadros de ansiedade ou depressão. A fal...
17/09/2025

A insônia crônica, que afeta milhões de pessoas, é frequentemente um sintoma de quadros de ansiedade ou depressão.

A falta de sono impacta diretamente a nossa capacidade cognitiva, emocional e física.

O nosso cérebro precisa do descanso para se reorganizar, consolidar memórias e eliminar toxinas. Se você está lutando contra noites em claro, não subestime o problema.

A insônia pode ser o grito de socorro da sua mente.

Uma avaliação profissional pode ajudar a encontrar a causa raiz e restaurar a sua qualidade de vida.

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A depressão é uma das principais causas de incapacidade em todo o mundo. A OMS estima que mais de 300 milhões de pessoas...
15/09/2025

A depressão é uma das principais causas de incapacidade em todo o mundo.

A OMS estima que mais de 300 milhões de pessoas sofram com o transtorno, e a falta de informação e o preconceito ainda são grandes barreiras para o tratamento.

Desmistificar a doença é o primeiro passo para o acolhimento.

Não é frescura, nem preguiça.

É uma condição clínica complexa, que envolve desequilíbrios bioquímicos e requer tratamento profissional. Seja um agente de mudança, ajude a combater o estigma e incentive a busca por ajuda.

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12/09/2025

A confusão entre as duas profissões é comum, mas a distinção é crucial para o tratamento adequado.

A psiquiatria é uma especialidade da medicina, o que permite ao profissional diagnosticar, tratar e prescrever medicações para transtornos mentais.

O psicólogo, por sua vez, é o profissional da psicologia, focado em terapia e autoconhecimento.

A abordagem combinada entre psiquiatra e psicólogo é frequentemente a mais eficaz, pois cuida tanto dos aspectos biológicos quanto dos emocionais do paciente.

Eles são aliados no seu processo de cura.

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Você sabia que a saúde física e mental estão intimamente ligadas? Estudos científicos comprovam que condições como a dep...
10/09/2025

Você sabia que a saúde física e mental estão intimamente ligadas?

Estudos científicos comprovam que condições como a depressão podem aumentar o risco de doenças cardiovasculares, enquanto doenças crônicas, como diabetes, podem predispor a transtornos de ansiedade.

O nosso cérebro, com seus bilhões de neurônios e neurotransmissores, é o centro de controle do nosso corpo.

Cuidar dele é fundamental para o bom funcionamento do organismo como um todo.

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Ainda existe um grande estigma em torno da busca por ajuda psiquiátrica. Muitas pessoas acreditam, erroneamente, que a t...
08/09/2025

Ainda existe um grande estigma em torno da busca por ajuda psiquiátrica.

Muitas pessoas acreditam, erroneamente, que a terapia é "para loucos".

A realidade, no entanto, é que a terapia é uma ferramenta poderosa para o autoconhecimento, a resolução de conflitos internos e o desenvolvimento de habilidades socioemocionais.

Não é sobre estar doente, mas sobre querer viver com mais propósito e qualidade.

O cuidado com a mente deveria ser tão natural quanto uma consulta de rotina.

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05/09/2025

Cuidar da saúde mental não é apenas sobre o tratamento, mas também sobre a prevenção.

Estudos mostram que pequenas mudanças na rotina podem ter um impacto significativo na nossa capacidade de lidar com o estresse e a ansiedade.

Práticas como a meditação diária, a exposição à luz solar (que regula o ciclo circadiano) e a leitura estimulam o cérebro e reduzem os níveis de cortisol, o hormônio do estresse.

Priorize esses hábitos e veja a sua qualidade de vida melhorar.
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O esgotamento mental, ou burnout, é um problema sério que tem crescido exponencialmente. A OMS o incluiu na Classificaçã...
03/09/2025

O esgotamento mental, ou burnout, é um problema sério que tem crescido exponencialmente.

A OMS o incluiu na Classificação Internacional de Doenças (CID-11) como um fenômeno ocupacional, destacando a importância de reconhecer seus sinais.

Ignorar o cansaço persistente, a dificuldade de concentração ou a irritabilidade excessiva pode levar a quadros mais graves.

Se você se identificou com os sinais nos cards, lembre-se: seu corpo e sua mente estão pedindo socorro.

Não negligencie esses alertas e procure ajuda profissional.

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A Organização Mundial da Saúde (OMS) define saúde como um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não ap...
01/09/2025

A Organização Mundial da Saúde (OMS) define saúde como um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doença. 🧠

No entanto, por muito tempo, a saúde mental foi tratada como um assunto secundário. Precisamos mudar essa perspectiva.

Cuidar da mente é a base para o bem-estar físico e social, nos permitindo enfrentar os desafios da vida com mais resiliência.

Priorize sua saúde mental, porque ela é o pilar de uma vida equilibrada.

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Em uma era que prega o pensamento positivo e a supressão das emoções negativas, a psiquiatria e a psicologia enfrentam o...
29/08/2025

Em uma era que prega o pensamento positivo e a supressão das emoções negativas, a psiquiatria e a psicologia enfrentam o desafio de lidar com a repressão moderna. ..
A sociedade nos encoraja a "resolver" a tristeza ou a ansiedade com pílulas, terapias rápidas ou distrações superficiais, evitando a confrontação com a dor interna. ..
A reflexão de Freud sobre a necessidade de lidar com o nosso próprio "mal-estar" para alcançar um entendimento mais profundo de nós mesmos se torna mais relevante do que nunca...
Em suma, as ideias de Freud, mesmo que datadas e criticadas em alguns pontos, nos oferecem um mapa para navegarmos nas complexidades da mente humana. ..
Em vez de simplesmente medicar ou suprimir o sofrimento, sua obra nos lembra da importância de mergulhar nas nossas profundezas, de compreender o que está por trás de nossos comportamentos...
E você? Como tem ligado com suas tristezas?

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👉Quando procurar ajuda: Mudanças drásticas de comportamento, agressividade, isolamento social, dificuldades escolares.🤔O...
27/08/2025

👉Quando procurar ajuda:

Mudanças drásticas de comportamento, agressividade, isolamento social, dificuldades escolares.

🤔O que o psiquiatra faz:

Ajuda a família a entender o que se passa e a encontrar o melhor tratamento para a criança.

👉O tratamento:

Pode envolver terapia familiar, acompanhamento individual e, se necessário, medicação adequada para a idade.

⚠️A saúde mental na infância e adolescência é a base para um adulto saudável.

Nossos pequenos também precisam de atenção à saúde mental. 👶🏼

A psiquiatria infantil e juvenil é fundamental para identificar e tratar questões emocionais e comportamentais na fase de desenvolvimento.

Seu filho merece crescer feliz e saudável!

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Em uma rotina corrida, o autocuidado é muitas vezes deixado de lado. 😞 Mas ele é fundamental para a sua saúde mental! Ne...
25/08/2025

Em uma rotina corrida, o autocuidado é muitas vezes deixado de lado. 😞

Mas ele é fundamental para a sua saúde mental!

Neste carrossel, te dou ideias de como começar a cuidar de si mesmo, passo a passo.

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