24/11/2025
Muitas vezes, pequenos hábitos do dia a dia podem estar forçando seus olhos e acelerando alterações na visão.
Entre os mais comuns estão:
▪️Passar muito tempo em frente a telas sem pausas
▪️Ler ou trabalhar em ambientes mal iluminados
▪️Dormir usando lentes de contato
▪️Não utilizar os óculos corretamente
▪️Ignorar consultas de rotina com o oftalmologista
Esses fatores podem causar cansaço visual, desconforto e até contribuir para o avanço de problemas como miopia, astigmatismo e hipermetropia.
A boa notícia é que com cuidados simples e acompanhamento profissional, é possível proteger sua visão e evitar a piora do grau.