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Dra. Daiana Perin Neurologista

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Brasil
Porto Alegre, RS
Dra. Daiana Perin Neurologista

Neurologista com especialização em neurovascular, cefaleia e neurologia cognitiva / neuropsiquiatria geriátrica (demências).

04/12/2025

🧓👴Avós não são apenas “babás”. Crianças com avós presentes têm 30% menos risco de depressão, menos problemas de comportamento e mais empatia.

👉Nesse carrossel você vai ver por que o amor deles pode ter a importância mais subestimada da infância.💗

29/11/2025

O envelhecimento traz mudanças no sistema imunológico e aumenta a vulnerabilidade a algumas doenças — por isso, manter a carteira de vacinação em dia é fundamental.

✅ Vacinas indicadas para idosos:
- Influenza (gripe): anual, protege contra complicações respiratórias.
- Pneumocócica: previne pneumonia, meningite e infecções graves.
- Hepatite B: em caso de não ter imunização completa.
- Herpes-zóster: reduz o risco de desenvolver a doença e suas complicações.
- dT (difteria e tétano): reforço a cada 10 anos.

👉 Converse sempre com um médico para atualizar as vacinas conforme sua condição de saúde.

Cuidar da imunidade é também cuidar da qualidade de vida!

26/11/2025

Durante a crise, muitas pessoas não sofrem apenas com a dor de cabeça:
💡 Fotofobia – sensibilidade à luz
👃 Osmofobia – intolerância a cheiros
🔊 Fonofobia – incômodo com sons
😖 Cefalalgiafobia – medo da própria dor de cabeça

Esses sintomas não são frescura: eles fazem parte da enxaqueca e podem ser tão incapacitantes quanto a dor em si.

👉 Reconhecer esses sinais é fundamental para buscar o tratamento certo e melhorar sua qualidade de vida.

Você já percebeu algum desses sintomas durante a sua crise?

24/11/2025

Ficar parado por muito tempo favorece:
❌ Perda de massa muscular
❌ Aumento do risco de quedas
❌ Problemas circulatórios
❌ Alterações no humor e na memória

✅ A boa notícia é que pequenas mudanças já fazem diferença:
🚶♂️ Caminhar alguns minutos
🪑 Levantar-se de hora em hora
💪 Fazer exercícios leves ou alongamentos
🎶 Participar de atividades sociais e recreativas

Lembre-se: descansar é importante, mas viver em movimento é essencial para envelhecer com qualidade e independência! 🌿

19/11/2025

Durante a dor, o ideal é apostar em alimentos leves e fáceis de digerir, que não agravem os sintomas.

✅ Prefira:
- Frutas frescas e leves (maçã, pera, melão)
- Sopas ou caldos suaves
- Torradas ou bolachas simples (sem temperos fortes)
- Muita água!

🚫 Evite:
- Café, chocolate, queijos curados e alimentos ultraprocessados
- Comidas gordurosas ou muito condimentadas
- Bebidas alcoólicas

👉 O objetivo é não sobrecarregar o corpo e ajudar a passar pela crise com menos desconforto.

17/11/2025

📝 Você sabia que manter um diário da dor de cabeça pode transformar o cuidado da sua dor?
Registrar frequência, intensidade, os medicamentos usados e quanto tempo demorou para a dor aliviar ajuda a entender os padrões e facilita muito o tratamento.

👉 Deixei disponível um modelo de diário da cefaleia gratuito no link da bio. É só baixar, imprimir e começar a preencher.

Seu futuro vai agradecer — e seu neurologista também. 💙

12/11/2025

🧠✨ Mudanças de humor em pessoas idosas não devem ser vistas como algo “normal da idade”.

Irritabilidade, apatia, alterações no sono ou no apetite podem ser sinais de que algo mais está acontecendo. Nem sempre é apenas o processo natural do envelhecimento.

Essas mudanças podem estar relacionadas a:
✔️ Condições médicas
✔️ Efeitos de medicamentos
✔️ Solidão
✔️ Perdas emocionais

💡 Observar o comportamento e procurar ajuda especializada é fundamental para garantir bem-estar, saúde mental e qualidade de vida.

👵👴 Cuidar da saúde emocional dos idosos é tão importante quanto cuidar da saúde física.

👉 Compartilhe essa informação e ajude a levar mais consciência sobre o tema.

10/11/2025

👉 Vou dar uma dica valiosa para vocês: coloquem seus pais na academia!

A sarcopenia é a perda progressiva de massa e força muscular, muito comum com o envelhecimento. Ela é reconhecida pela OMS (Organização Mundial da Saúde) e pelo EWGSOP (European Working Group on Sarcopenia in Older People) como uma síndrome geriátrica séria, pois aumenta os riscos de quedas, incapacidade, hospitalizações e até mortalidade.

💪 O melhor tratamento? Musculação adaptada à idade — que fortalece, devolve autonomia e melhora a qualidade de vida.

👴👵 E aí, seu pai ou sua mãe já praticam algum tipo de atividade física? Se não, que tal incentivar esse passo hoje?

📷Na foto desse post, são os meus pais malhando 💗

05/11/2025

Quem é que resiste a uma boa conversa, cheia de risadas, pausas dramáticas e até um “mas não conta pra ninguém”? 😄

Para a pessoa idosa, esse momento é muito mais do que passatempo: é um presente!

💬 Conversar ajuda na memória, fortalece o raciocínio, melhora o humor e aquece o coração.

🍵 Seja falando da novela, relembrando histórias antigas ou até dividindo uma fofoca leve, cada palavra compartilhada é um cuidado, e cada riso junto é um laço que se fortalece.

👉 Então, puxe uma cadeira, prepare o cafezinho e escute com atenção.

Às vezes, a melhor forma de cuidar da saúde do cérebro está em algo simples: estar presente.

03/11/2025

A melatonina é um hormônio produzido naturalmente pelo nosso corpo, responsável por regular o ciclo do sono. Estudos recentes têm mostrado que ela também pode ter um papel importante na prevenção de crises de enxaqueca, especialmente em pessoas que apresentam crises associadas a distúrbios do sono.

🔹 Entre os possíveis benefícios da melatonina:
- Regulação do sono, que é um fator de risco para a enxaqueca;
- Ação antioxidante e anti-inflamatória, que pode ajudar a reduzir a intensidade das crises;

⚠️ No entanto, o uso da melatonina deve ser sempre orientado por um médico. Cada paciente é único, e a automedicação pode trazer riscos.

👉 Se você sofre com enxaquecas frequentes, entre em contato comigo para avaliar se a melatonina pode ser uma opção para o seu caso.

29/10/2025

Você sabia que a dor de cabeça pode ser umas das manifestações importantes de alergias alimentares?

⚠️ Em algumas pessoas, certos alimentos desencadeiam uma resposta inflamatória no organismo — e o sintoma que aparece não é coceira ou inchaço, mas sim dor de cabeça intensa.

Entre os alimentos que mais comumente causam esse tipo de reação, estão:
🍫 Chocolate
🥚 Ovos
🥛 Leite e derivados
🍓 Frutas vermelhas
🍷 Vinho tinto
🥩 Carnes processadas
🥜 Nozes e amendoim

👩🏻⚕️ Essa relação pode ser difícil de perceber sem acompanhamento, já que os sintomas não surgem imediatamente ou podem variar de pessoa para pessoa.

📌 Se você tem dores frequentes, principalmente após refeições, vale investigar.

A avaliação neurológica, em parceria com um acompanhamento nutricional ou de um alergista, pode ser fundamental.

📲 Quer entender melhor a origem da sua dor de cabeça? Vamos conversar.

27/10/2025

📌 Receber o diagnóstico de Alzheimer nunca é fácil — para o paciente, para a família, para os profissionais de saúde.

E uma das perguntas mais frequentes é:
"Devo contar ao meu familiar que ele está com Alzheimer?"

👩🏻⚕️ A resposta depende de vários fatores:
✔️ Grau de compreensão do paciente: ele consegue entender e assimilar a informação?
✔️ Estágio da doença: em fases muito avançadas, o impacto da revelação pode ser confuso ou até traumático.
✔️ Capacidade de adaptação emocional: há pessoas que lidam bem com o diagnóstico, outras podem sofrer um abalo profundo.
✔️ Objetivo da comunicação: contar por quê? Para quem? Em qual contexto?

💛 O mais importante é que o idoso seja tratado com respeito, acolhimento e dignidade.

A forma como a notícia é dada deve considerar seu bem-estar emocional — e muitas vezes, é necessário o apoio de uma equipe multiprofissional (neurologista, psicólogo, terapeuta ocupacional e familiares).

Endereço

Rua Gomes Jardim, 201, Torre Norte, Sala 809
Porto Alegre, RS
90620130

Telefone

+5551993011400

Site

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