Nutri Céci Nonnenmacher

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Brasil
Porto Alegre, RS
Nutri Céci Nonnenmacher

Te ajudo a ter uma alimentação saudável e que faça sentido pra ti. Atendimentos on-line para todo o Brasil. Capacitada para o atendimento de veganos pela SVB.

02/08/2025

Em julho o marceneiro (finalmente) devolveu meu pix.
Além disso, parece que nessa cidade não se pode andar à toa, periga aparecer em alguma reportagem.

20/07/2025

ah
analisando aqui

como eu queria que as pessoa tivessem a sacada que fazer exercício nada mais é do que uma brincadeira

pode ser sobre pertencimento
mas
aquilo que tu deseja pertencer é de fato tu?
ou um entusiasmo pra ser só mais um post cheio de curtidas?

tá na moda correr
tá ficando na moda pedalar
tá ficando na moda nadar

aos bem abastados financeiramente,
tá ficando na moda fazer os três

performance esportiva tá ficando bem vista no LinkedIn

nessa onda de performance,
eu que sempre detestei competição
pego a minha bici
o meu tênis quase sem sola
e vou embora

-
desculpa o devaneio e análise,
eu faço análise
😂

12/07/2025

Sábado
Pega teu café
Põe a cara no sol
E ri de coisas bobas
Imagens: Pinterest
(Exceto a primeira, que é o Rodolfo aqui em casa)

23/06/2025

Quem aí já sofreu com fome após a remoção de siso? 🦷✨

19/06/2025

Quem aí ama festa junina?
Ou: quem aí ama as comidas de festa junina? 🙋🏻‍♀️✨

15/06/2025

Quando vi essa foto, pensei: “nossa que coxão”.
Daí lembrei que é tudo sobre o clique perfeito no ângulo e momento certo.
Todo mundo que me conhece sabe que sou a própria formiga smilingüida.
Portanto, lembrem-se sempre: nunca confiem e se comparem com o que vocês veem aqui na internétche.
Tudo montado. Que nem essa foto.

11/06/2025

Antes da maratona teve:

Visita ao pra entrega dos kits.
Ida aleatória num evento que, por um milagre, achei interessante (e não era todo/ tão engomadinho graças a deux).
Visita na feira da maratona com o pessoal do

22/05/2025

Às vezes o céu tá lindo.
Às vezes tá nublado e mesmo assim eu saio pra pedalar.
Às vezes eu pego chuva.
E sempre que pego chuva, uma certeza: eu pedalo sorrindo na chuva.

15/05/2025

Tão bom quando a gente entende que nem sempre tem necessidade de incluir uma refeição pré treino antes de todo exercício físico ✨🙆🏻‍♀️

Das coisas que ensino aos pacientes, menos noia com refeição por treino e mais rotina normal, com prazer ao se exercitar 🫰🏾

-
O Guaíba tava azul no domingo passado? 😱😂

03/05/2025

Faz exatamente um ano desde o início da enchente que paralisou Porto Alegre. Eu me lembro com nitidez daquela sexta-feira: acompanhei as notícias desde cedo, esperando que nosso querido chapéu de palha aparecesse com um pronunciamento oficial pedindo pra todo mundo ficar em casa. Nada veio. E como não houve alerta, mantive os atendimentos.

Mas não demorou. Quando deu meio-dia, o Centro Histórico já estava bloqueado e alagado. Foi naquele dia que criei uma regra pessoal que carrego até hoje: não importa se teve ou não teve aviso oficial — eu vou observar a situação e tomar a melhor decisão com base no que vejo, sinto e entendo.

O que veio depois foi um turbilhão de emoções. A ansiedade tomou conta dos pacientes, dos amigos próximos, da cidade. E por mais estranho que pareça, nada do que aconteceu me surpreendeu. A gente já sabia, em algum nível, que isso ia acontecer. Que isso vai continuar acontecendo. Mesmo assim, foi impossível não se sentir impotente ao ver a orla tomada pela água, transformada em porto seguro para quem vinha das ilhas. Uma imagem que me marcou profundamente. Uma cena entre as mais duras que já presenciei.

Maio de 2024 foi como um déjà-vu da pandemia: o isolamento, a insegurança, a sensação de que o chão tinha sumido debaixo dos nossos pés mais uma vez.

Hoje, ao olhar para trás, entendo que essa enchente não foi um acaso. Foi mais um sinal claro do que as mudanças climáticas vêm nos dizendo há anos. As chuvas mais intensas, o calor extremo, o frio que chega fora de época… todos esses eventos têm se tornado mais frequentes e mais severos. E se antes eram exceção, agora são o novo normal. A ciência já alertava: mudanças climáticas não são sobre o futuro — são o presente. E nós estamos vivendo isso, bem aqui, bem agora.

Esse último ano me ensinou que resiliência não é só uma palavra bonita. É uma prática diária. É estar disposto a aprender, a mudar planos, a se adaptar. É acolher o medo e mesmo assim seguir em frente. E, acima de tudo, é reconhecer que cuidar da nossa saúde, do nosso território e das nossas relações é uma forma de resistência.

27/03/2025

Foto anual com o primo atualizada 🙏🏽✅🧡

16/03/2025

a vida é boa porque tem café e fofoca

Endereço

Rua Professor Annes Dias, 154/Sala 705
Porto Alegre, RS
90020090

Site

http://www.nutriceci.com/

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