Essência Pilates e Fisioterapia

04/07/2025

Nosso grupo 65+!!

Todas terças e quintas, faça chuva, faça frio elas estão se movimentando.

Se permita fazer diferente! Venha experimentar as aulas de grupo, convide seus amigos e sinta o bem-estar de se exercitar.

Atenção, poucas vagas!!!!

11/06/2025

Você não precisa esperar a segunda, o calor ou o “momento certo”.

🔥 O melhor dia pra começar é hoje!

Seja no frio, na correria, no cansaço...
Você pode começar em qualquer lugar.
E aqui na Essência, você encontra suporte, cuidado e acompanhamento para evoluir com saúde e bem-estar.

💪 Pilates, fisioterapia, liberação miofascial ou massagem relaxante — o importante é começar a se cuidar.

📲 Chama no direct e agende sua primeira experiência.
Seu corpo e sua mente agradecem!

28/05/2025

25/03/2025

Agende agora uma aula experimental!

20/03/2025

Um POST para alertar!!

O marco lilás é utilizado para representar a prevenção ao câncer de colo de útero. Em várias campanhas de conscientização, o lilás é a cor associada à luta contra esse tipo de câncer, que é um dos mais comuns entre as mulheres, mas que pode ser prevenido por meio de exames regulares, como o Papanicolau (exame de colo de útero).

A visa alertar as mulheres sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce, já que o câncer de colo de útero, se detectado nas fases iniciais, tem altas chances de cura. Além disso, a vacinação contra o **HPV** (vírus do papiloma humano) também é uma medida preventiva importante, já que esse vírus está relacionado ao desenvolvimento do câncer cervical.

Assim, o marco lilás se tornou uma representação simbólica para chamar a atenção para a prevenção do câncer de colo de útero e a promoção de cuidados de saúde para as mulheres.

21/02/2025

Últimas vagas para a Formação em Pilates clássico em Porto Alegre com o mestre

20/01/2025

☺️Você já experimentou fazer um Escalda pés ?

Os pés têm muitas terminações nervosas ligadas a cada órgão do corpo, por isso relaxar os pés pode influenciar no bem-estar e no tratamento de dores e lesões em outras regiões do corpo.
O escalda-pés é uma prática milenar que pode trazer vários benefícios, como:
* Aliviar o estresse, a ansiedade e o cansaço
* Melhorar a circulação sanguínea
* Reduzir o inchaço
* Melhorar a qualidade do sono
* Hidratar os pés e o calcanhar
* Aliviar dores
* Promover o bem-estar geral.

😄Aqui na Clínica essência, o escalda pés é um forte aliado da massagem relaxante.

Agende agora seu horário de massagem relaxante e receba essa presente especial que é o Escalda pés ❤️😘

14/05/2024

Desistir não está nos planos! Precisamos seguir, precisamos continuar. Estamos atendendo conforme as demandas, mesmo estando sem água e sem luz, nossa casa é tão iluminada (sim, já passamos por uma pandemia, ficamos fortes e novamente vamos superar), os nossos clientes são maravilhosos e nossa equipe muito unida.

Estamos com serviços disponíveis (pilates, mat pilates, acupuntura, massagem relaxante, drenagem linfática e liberação miofascial)!

E para esse mês, fizemos um desconto especial nos planos para PILATES.

Movimentar o corpo e cuidar da saúde mental está sendo fundamental para podermos ir adiante e dessa forma, auxiliar mais e mais pessoas. 🙏🏼

13/05/2024

Conte com a nossa equipe para seguirmos em frente juntos!
Saiba nossos serviços disponíveis no momento:
⭐️ pilates e mat pilates (veja a possibilidade de aulas on-line)
⭐️ massagem relaxante
⭐️ drenagem linfática
⭐️ microagulhamento
⭐️ skinbooster
⭐️ liberação miofascial

Entre em contato conosco
Faça seu agendamento prévio
Movimente seu corpo e sua mente para acalmar, para saber respirar, para o bem-estar da sua saúde física e mental.

10/05/2024

Movimentar o corpo e a mente nesse momento é muito importante! Estamos aqui, disponíveis para auxiliar vocês nesse momento. Retomar a respiração, retomar um pouquinho a consciência para o interno.
Marque seu horário no fone (51) 99326-1397 (Fernanda).

07/05/2024

Nosso estado está passando por uma situação gravíssima, é muito triste. Diversas pessoas perdendo tudo, muitos resgates e toda ajuda é bem-vinda 🙏🏼

Tivemos diversos colegas da área do pilates que perderam suas coisas: casas, estúdio de pilates, clínicas de saúde e até familiares. Resolvemos nos unir para prestar auxílio aos nossos colegas mais prejudicados.

Se você pode contribuir, disponibilizamos uma chave PIX:
51984024811 - Fernanda Sturmer

07/05/2024

Nosso estado está passando por uma situação gravíssima, é muito triste. Diversas pessoas perdendo tudo, muitos resgates e toda ajuda é bem-vinda 🙏🏼

Tivemos diversos colegas da área do pilates que perderam suas coisas: casas, estúdio de pilates, clínicas de saúde e até familiares. Resolvemos nos unir para prestar auxílio aos nossos colegas mais prejudicados.

Se você pode contribuir, disponibilizamos uma chave PIX:
5198402411 - Fernanda Sturmer