Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 18:00 Terça-feira 08:00 - 18:00 Quinta-feira 13:00 - 19:00 Sexta-feira 10:00 - 14:00

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taja_fisioterapeuta

Fisioterapeuta Dermatofuncional - pós-operatório de cirurgias plásticas e pós-parto

14/11/2025

Deus está no simples 🙏✨

Muitas vezes esquecemos de conversar com Deus e sentir nas coisas pequenas sua presença, mas quando nos entregamos sentimos a mais verdadeira gratidão, Deus está conosco sempre!

“Aproxime-se de Deus, e Ele se aproximará de você”. Tiago| 4:8

14/11/2025

Depois da cirurgia, o seu abdômen passa por adaptações importantes: músculos reposicionados, tecidos inflamados, postura alterada e respiração mais superficial.
É por isso que reabilitar não é opcional: é parte essencial do processo.

💗 A reabilitação abdominal no pós-operatório ajuda você a:
✔ Reduzir inchaço e desconfortos
✔ Recuperar a postura e aliviar dores
✔ Ativar novamente seu core com segurança
✔ Melhorar a respiração e a mobilidade
✔ Proteger os pontos e prevenir complicações
✔ Acelerar a cicatrização e potencializar o resultado estético

Com técnicas específicas — como respiração diafragmática, ativação suave do core, mobilidade, drenagem e taping — você evolui com segurança, conforto e consciência corporal.

Seu corpo acabou de passar por uma grande mudança.
Ele precisa de acompanhamento para voltar ao equilíbrio — e isso faz toda diferença no resultado final ✨

💬 Se você está no pós-operatório ou vai operar, me mande uma mensagem. Vou te ajudar a viver esse processo com mais leveza, segurança e cuidado.

04/10/2025

A realização de um sonho inicia dentro do bloco cirúrgico, mas existe um caminho chamado pós-operatório a ser trilhado até o grande resultado vir!

Eu estarei ao teu lado para trilhar esse caminho junto contigo 🫶🏼

01/10/2025

✨ 5 erros que atrapalham a sua recuperação após a cirurgia plástica ✨

Erro 1

Ficar totalmente parada nos primeiros dias
📌 O repouso absoluto pode aumentar o risco de trombose e atrasar sua recuperação.
💡 O ideal é movimentar-se com cuidado e segurança, conforme orientação profissional.

Erro 2

Não usar a cinta/malha cirúrgica corretamente
📌 Retirar antes da hora ou usar de forma inadequada compromete os resultados.
💡 Ela ajuda a controlar o inchaço e dar suporte ao corpo.

Erro 3

Querer voltar rápido demais à rotina
📌 Forçar movimentos, exercícios ou trabalho pesado pode abrir pontos e prejudicar a cicatrização.
💡 Respeite o tempo do seu corpo.

Erro 4

Ignorar o acompanhamento fisioterapêutico
📌 A fisioterapia é fundamental para reduzir inchaço, prevenir fibroses e potencializar seus resultados.
💡 Cada corpo é único — o acompanhamento precisa ser personalizado.

Erro 5

Comparar sua recuperação com a de outras pessoas
📌 Cada organismo responde de um jeito.
💡 O que importa é o seu processo, respeitando seu corpo e seu tempo.

🌸 Sua recuperação merece cuidado individualizado 🌸
💙 Procure sempre um fisioterapeuta capacitado para acompanhar o seu pós-operatório.

👉 Salve este post para não esquecer e compartilhe com alguém que vai operar!

29/09/2025

*Pós-operatório não é protocolo!*

Cada paciente tem uma história, uma individualidade e necessidades únicas no seu processo de recuperação.

🫶🏼No seu pós-operatório, você merece ser olhada com atenção, carinho e respeito às suas necessidades — porque não existe um único caminho que sirva para todos. 💙

👉 Procure sempre um *fisioterapeuta* capacitado, que enxergue a sua singularidade e cuide de você de forma personalizada.💕

💙 O cuidado certo faz toda a diferença nos resultados da sua cirurgia plástica.

24/09/2025

Momentos de paz e conexão 🙏✨❤️

24/07/2025

Obrigada Deus por mais um ano de vida 🙏

Obrigada por me fazer aprender nas dificuldades e me superar a cada dia!

Rezo todos os dias para Deus sempre me guiar no meu caminho para que eu possa viver meu real propósito e dar valor para as pequenas coisas dessa vida!🙏✨

Essa foto representa minha essência, minha força, minha determinação e minha vontade de ser melhor a cada dia 🏃‍♀️‍➡️❤️

Obrigada a todos que eu amo por estarem na minha vida❤️❤️

20/07/2025

E hoje foi a minha primeira prova e não poderia ser em melhor companhia .orige ❤️🏃‍♀️‍➡️

Obrigada por cada detalhe, por cada palavra, por cada incentivo! Essa será a primeira de muitas, vcs são demais🥰

13/07/2025

Perfeita conexão entre corpo e mente 🏃‍♀️‍➡️🧠

22/06/2025

E hoje foi dia de se desafiar e vencer algumas barreiras internas…
Na corrida consigo conectar corpo e mente e percebo que a maioria das barreiras somos nós mesmos que colocamos!
Não é só sobre liberar endorfinas e manter o corpo ativo, mas é uma forma de autoconhecimento e controle da mente 🧠🏃‍♀️‍➡️🫀

18/05/2025

Correr é um momento de reconexão, onde o corpo se movimenta e a mente silencia. Cada passo é uma conversa interna, cada respiração é presença…

Na corrida, eu me escuto.
Organizo pensamentos, descarrego tensões e me reconecto comigo mesma.🧠💓🏃‍♀️

21/04/2025

Dump desse feriadão 💕
Pq nem só de trabalho que se vive!

Endereço

Rua Ramiro Barcelos 1201 Sala 1605
Porto Alegre, RS
90035-006

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 18:00
Terça-feira	08:00 - 18:00
Quinta-feira	13:00 - 19:00
Sexta-feira	10:00 - 14:00

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