Psicóloga Adriana Araujo Cesar

13/12/2022

Psicoterapia traz uma série de benefícios ao bem estar e saúde mental das pessoas. Lida com aspectos como cobrança, insegurança, luto, medo, auto estima, sobrecarga emocional e ansiedade. O Psicólogo é o profissional apto a exercer essa atividade, a partir de uma escuta ética, acolhedora e de não julgamento.

Os atendimentos acontecem em um espaço sigiloso onde nenhuma das informações trazidas pelo paciente serão tratadas fora deste local ou divididas com outras pessoas, sem o consentimento do cliente.

O vínculo criado no diálogo entre cliente e terapeuta possibilita que ele desenvolva uma percepção mais clara acerca dos seus sentimentos, emoções e também os aspectos que lhe despertam e causam desconforto.

No decorrer do tratamento são trabalhadas formas para que o paciente consiga sozinho criar estratégias para lidar com as suas questões. Focando na diminuição do mal estar e dos sintomas que geram desconforto ou prejuízo nas suas atividades diárias.

10/12/2022

A terapia é indicada para todas as pessoas que desejam tratar seus conflitos e questões pessoais assim como alguns tipos de transtornos.
Fazer psicoterapia possibilita o autoconhecimento, a solução de conflitos e a melhora da saúde mental.
É nela que o paciente olha para si mesmo e pensa nas razões que levam à determinados pensamentos ou atitudes em relação a uma área de sua vida.
O papel do psicólogo é auxiliar o paciente na busca por respostas que o ajudem a aliviar os sintomas.

27/08/2022

Parabéns a todos colegas queridos pelo nosso dia e pela escolha tão linda de ouvir e ajudar o outro!

Feliz dia do Psicólogo

17/10/2020

06/10/2020

A psicoterapia com um psicólogo pode ajudar o paciente a entender os fatores do dia a dia que desencadeiam sua ansiedade, reduzir seus sintomas e trabalhar os eventos que o levaram a desenvolver este problema. Nesse novo momento que todos estamos vivenciando é comum a queixa de ansiedade!
A ansiedade é uma emoção normal ao ser humano, e surge comumente ao enfrentarmos situações estressantes!
A ansiedade é algo muito próximo da preocupação. E preocupação nada mais é do que um aspecto do medo, um temor de que as coisas não saiam como nós gostaríamos. Todos esses componentes são necessários para a nossa evolução e sobrevivência. Entretanto, o que não pode ocorrer é um exagero de qualquer um deles.

28/09/2020

É normal procurarmos uma forma de aliviarmos nossas angústias muitas vezes fazendo compras, indo ao cabeleireiro entre outras válvulas de escape! Só não podemos confundir um sentimento momentâneo com o auto conhecimento que a terapia proporciona ao longo do tratamento! Afinal todo ser humano é único, por isso acredito que a terapia deva ser espontânea, o relacionamento deve ser dinâmico e deve estar em constante evolução, sem contar que existe uma seqüência contínua de se vivenciar e, em seguida, se examinar o processo terapêutico – e não somente pelo terapeuta, mas também pelo paciente.

09/09/2020

Agradeça a cada dia por mais um dia 🙏🏽 viver bem é estar em paz consigo mesmo

08/09/2020

RESISTÊNCIA A TERAPIA!

Quem está familiarizado com os jargões psicológicos já deve ter ouvido muito a primeira palavrinha do título: resistência. Para aqueles que ainda não a conhecem, darei uma breve explicação, pois me parece que o termo já se explica por si só.

A resistência seria o conjunto de fatores que dificultam o andamento do processo terapêutico. Esses fatores, em sua maioria, são inconscientes. Trocar palavras, esquecer o horário, perder as chaves do carro, e assim por diante.

Mas uma boa dose deles são determinados conscientemente: marcar outros compromissos na hora da terapia, desmarcar a sessão no dia, restringir os assuntos que podem ser falados, etc..

Para que um trabalho analítico caminhe bem, é FUNDAMENTAL que essas resistências sejam trabalhadas.

Se as resistências estão lá, é porque são necessárias e protegem algo que pode desmontar. Ao terapeuta, cabe perceber (dando leves cutucadinhas) qual é o momento propício para tocar no assunto.

07/09/2020

Fique ao lado de quem f**a feliz contigo!

07/09/2020

Esse ano tão diferente de todos que vivemos até aqui, está servindo para aprendermos o quão podemos fazer diferente tudo nas nossas vidas

24/08/2020

O que é carência afetiva?

Todos têm carência afetiva em algum nível, mesmo aqueles que parecem mais frios também a possuem.

Mas quando essa carência entra em um nível muito alto, surgem as cobranças e o medo excessivo de ser rejeitado.

É o que chamamos de Dependência Emocional Afetiva. Esse sentimento acaba sendo um peso para ambas as partes dentro de um relacionamento, uma vez que nenhum dos dois conseguem suprir as expectativas.

O perigo aqui é f**ar vulnerável à pessoas oportunistas e relações problemáticas; porque esta pessoa está tão mergulhada na carência que quando chega uma pessoa sedutora ela não conseguirá perceber o perigo de estar entregue a alguém assim