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Desafio 5 dias Premium

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Brasil
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Desafio 5 dias Premium

Novo Conceito de Desafio de Emagrecimento. Em apenas 5 dias você inicia um processo de mudança de

29/03/2020

Quais desses hábitos você já pratica no seu dia a dia????

29/03/2020

Confira essas 5 dicas simples para ajudar o seu sistema imunológico e bem-estar 💚

29/03/2020

Procure dedicar-se a alguma atividade que dê prazer, pode ate ser preparar uma comida saudável e gostosa... entre outras: ler, meditar, mecher com plantas, desenvolver uma nova habilidade, assistir uma série. Reduzir a quantidade de stress ajuda a controlar o cortisol, hormônio que ajuda o corpo a reagir ao stress mas que também é responsável pela produção e armazenamento de gordura.

Reinvente-se na quarentena

21/03/2020

Para escolher melhor os alimentos você deve reeducar o paladar. As saladas, sopas e legumes cozidos vão passar a ter mais sabor quando você deixar de comer alimentos industrializados que estão cheios de aromatizantes e intensif**antes de sabor.
Se não gosta de algum alimento e sabe que ele é importante porque é cheio de vitaminas e porque tem menos calorias do que um hambúrguer, por exemplo, experimente-o várias vezes. Cozinhar os legumes com uma folhinha de louro e adicionar um dente de alho esmagado nas sopas pode conferir um sabor mais agradável, facilitando a adaptação.

15/03/2020

Já conhece o Desafio 5 dias Premium Herbalife? 💚
O desafio é uma forma de conhecer os produtos da Herbalife e seguir um estilo de vida ativo e saudável com muitas dicas e receitas para você ter resultado. Vamos compartilhar com você dicas preciosas .💎

Inicie seu desafio, fale comigo!! 😀
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15/03/2020

Os três passos para emagrecer de forma saudável se resumem a conselhos bem práticos para perder peso e ganhar saúde.

Esteja determinado - Perder peso sob pressão externa não resulta muito bem. É importante que a decisão seja pessoal, mas conte com a ajuda e apoio dos amigos e familiares.
Faça da alteração de estilo de vida uma prioridade - Mudar hábitos requer esforço disponibilidade e tempo.
Trace um plano - As metas devem ser realistas e graduais. Objetivos muito altos podem não ser atingidos e, assim, gerar insegurança e frustração.

12/03/2020

👙 Quer SECAR 3Kg em 5 DIAS ?? 👙

Um DESAFIO INCRÍVEL que vai te trazer resultado em apenas 5 dias. Participando você ganha:

✅ Kit alimentação saudável;
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12/03/2020

O hábito de lavar bem as mãos, é a atitude N°1 na prevenção de doenças como gripes e resfriados, além de manter longe outros problemas com infecções por bactérias e outros vírus.

12/03/2020

Os pães e outros alimentos integrais e com sementes apesar de ter mais calorias aumentam o tempo em que f**a satisfeito após a refeição e hidratam as fezes mantendo o transito intestinal regular.

19/02/2020

Dica para dar um "UP" na sua rotina....
Experimente.
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17/02/2020

Os benefícios da caminhada diária são muito variados e podem incluir:
-Redução do inchaço nas pernas e tornozelos;
-Prevenção da obesidade e ajuda a perder peso;
-Melhora da circulação sanguínea;
-Fortalecimento de todos os músculos do corpo;
-Melhora da postura corporal;
-Melhora da ansiedade e estresse;
-Relaxamento dos músculos da nuca e dos ombros;
-Prevenção de complicações cardiovasculares, como infartos e hipertensão.
Estes benefícios acontecem quando o indivíduo caminha pelo menos 2 horas e meia por semana e possui outros hábitos saudáveis, como comer alimentos frescos e pouco calóricos.

15/02/2020

Venha comigo nesse desafio, e perca até 3 kilos!!!! Bora?...........................................................................
Serão 5 dias de foco, acompanhamento com consultoria individual, rotina de alimentação, suplementação, aplicativo de atividade fisica gratuita, além de um grupo fechado pra compartilharmos muitas dicas e resultados.................................................................................
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https://bit.ly/31nIP0I

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