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Descubra como parar de fumar

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Brasil
Porto Alegre, RS
Descubra como parar de fumar

Dia 1 é o seu primeiro dia livre do cigarro. Quem sou: Júlia Guimarães, Médica de Família e Acupunturiatra Rua Faria Santos, 47 - sala 202.

Bairro Petrópolis, Porto Alegre

06/10/2025

Parar sem entender o hábito é repetir o ciclo.

01/10/2025

Você já se imaginou daqui há 1 ano se agradecendo por uma decisão que tomou hoje?

26/09/2025

📘 O ebook “3 Dias para Virar o Jogo” é um guia prático com técnicas comportamentais, para atravessar essa fase crítica com mais clareza e autocuidado.

💭 É direto ao ponto: não é um método completo para parar de fumar, mas um aliado para enfrentar a fissura nos primeiros dias — seja você alguém que já parou e está lidando com a abstinência, ou que decidiu parar agora e precisa de apoio para começar.

✨ Essas estratégias já ajudaram muitos pacientes a manter o foco e a confiança nos primeiros dias sem cigarro.

👉 Adquira o seu pelo link na bio.

26/08/2025

✨ Hoje tive a alegria de conduzir mais uma orientação em grupo — essa foi voluntária e cheia de propósito.

Acredito que quando colocamos nosso trabalho a serviço de Deus, algo maior acontece: crescemos juntos, transformamos vidas e reafirmamos o sentido do que fazemos.

💡 Trabalhar com propósito não é sobre quantidade, mas sobre impacto. É sobre escolher estar presente, doar o que temos de melhor e confiar que pequenas ações podem gerar grandes mudanças.

30/07/2025

Está enfrentando os primeiros dias sem cigarro?
Meu e-book “3 dias para virar o jogo” foi feito pra ti — e está com 20% OFF até 30/08!

Esse material é direto ao ponto: não é um método completo pra parar de fumar, e sim um guia prático pra atravessar a fissura nos 3 primeiros dias, que costumam ser os mais difíceis pra quem já parou ou está prestes a parar.

🧠 Pra ti que já largou o cigarro e está sentindo na pele os sintomas da abstinência.
Ou pra ti que já decidiu parar e só precisa de apoio pra enfrentar o começo.

🎁 E pra comemorar meu aniversário, liberei um presente:
🔓 Cupom: GANHE20 - 20%OFF
📆 Promoção válida até 30/08

📥 Link na bio!

19/07/2025

Imagina olhar pra trás daqui há 1 ano e pensar: “ainda bem que eu parei de fumar!”.
✨ Porque a verdade é essa: nunca é tarde pra viver tua melhor vida.
Já pensou por onde começar?

19/06/2025

Sou médica formada pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS), tenho residência em Medicina de Família e especialização em acupuntura. Trabalhei durante anos em postos de saúde com grupos, entre eles os grupos de tabagismo, onde tive oportunidade de atender e ajudar centenas de tabagistas a pararem de fumar. Criei esse perfil pra te ajudar a alcançar o teu Dia 1, o primeiro dia sem cigarro pro resto da tua vida. Com ciência e acolhimento.

19/06/2025

E aí? Você já acreditou em algum desses?
Comenta aqui!

27/04/2025

Sim, a acupuntura médica pode ser uma ferramenta importante tanto no processo de cessação do tabagismo quanto no emagrecimento.

No caso do tabagismo, estudos mostram que a acupuntura ajuda a modular o sistema nervoso autônomo, aliviando sintomas de abstinência como irritabilidade, ansiedade e insônia, além de reduzir a compulsão associada ao cigarro. A auriculoterapia, técnica que utiliza pontos na orelha, é frequentemente empregada nesses casos com bons resultados.

Para o controle de peso, a acupuntura atua sobre eixos hormonais e neurológicos que regulam o apetite, o humor e o metabolismo. Pode ajudar no controle da ansiedade, na compulsão alimentar, na melhora da digestão e na qualidade do sono — fatores que impactam diretamente o ganho ou perda de peso. Embora não substitua dieta e exercício físico, ela pode aumentar a adesão ao tratamento e facilitar a reeducação alimentar.

Quer mais informações? Consulte de médico acupunturista! Saiba mais visitando o site do CMBA no link
https://cmba.org.br/acupuntura-perguntas-duvidas-frequentes/

| www.cmba.org.br

11/02/2025

Posted • HOMENS PERDEM 17 MINUTOS DE SUAS VIDAS A CADA CIGARRO QUE FUMAM ENQUANTO MULHERES PERDEM 21 MINUTOS, concluiu um novo estudo. As novas estimativas são mais altas do que anteriores que sugeriam que cada cigarro encurtava a vida em 11 minutos.

31/01/2022

Atendemos Unimed e particular!
Parar de fumar não precisar esperar mais...
Entre em contato pelo nosso whats para saber como funcionam nossos atendimentos e horários!

07/05/2021

Dia 31 de Maio está chegando! É o dia mundial sem tabaco!
Foi criado em 1987 pela Organização Mundial da Saúde (OMS).
JÁ PENSOU EM FAZER DESSA DATA SEU PRIMEIRO DIA SEM FUMAR?

Endereço

Rua Faria Santos, 47, Petrópolis, Porto Alegre RS
Porto Alegre, RS
90670-150

Telefone

+5551999408898

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