25/06/2021
Olá pessoal! Venho trazer aqui hoje um pouquinho a respeito de psicoterapia.
É sempre importante ressaltar que a psicoterapia é para todas as pessoas que quiserem, já que sempre possuímos questões passíveis de serem refletidas e trabalhadas em sessão. Pensando nisso, não, a psicoterapia não é só para “loucos” como ainda costuma ser muito disseminado!
A psicoterapia é um processo muito singular e único. Dessa forma, cada pessoa irá trabalhar suas questões, não existindo um tempo determinado para que termine. É necessário investir em sua terapia, já que o psicólogo não estará ali com todas as respostas sobre a sua vida, mas sim, estará ali para pensar e construir junto.
A psicoterapia ajuda a lidar com suas emoções, seus sentimentos e suas relações, sendo um espaço seu, para serem trabalhadas questões que considere importante.
Fazer psicoterapia é uma forma de cuidar da sua saúde mental, já que diz respeito a um cuidado consigo mesmo e com o que está acontecendo em sua vida. Dessa forma, possibilita reflexões e um maior conhecimento de si mesmo.
A psicoterapia pode acontecer de forma preventiva, auxiliando nas diferentes esferas de sua vida.
A psicoterapia é pra quem quer investir e cuidar de si mesmo! ✨💛
Ficou com alguma dúvida sobre o assunto? Vamos conversar! Comenta aqui ou me manda por direct.
Ana Paula Eberhardt
Psicóloga / CRP 07/34217
