Qual é o horário de funcionamento?

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Unimed Rio Grande do Sul

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Brasil
Porto Alegre, RS
Unimed Rio Grande do Sul

A Federação Unimed/RS foi fundada em 25 de junho de 1972, com o nome de FECOMED.

Atualmente, sua denominação é UNIMED/RS - Federação das Cooperativas Médicas do Rio Grande do Sul Ltda.

26/03/2026

Março Lilás é o mês de conscientização sobre a prevenção do câncer do colo do útero.

O exame preventivo (Papanicolau) é simples, rápido e fundamental para identif**ar alterações
precocemente, aumentando muito as chances de tratamento e cura. Além disso, a vacinação contra o HPV e o acompanhamento regular com ginecologista são importantes aliados para a saúde da mulher.

Informação e cuidado salvam vidas.

Aqui tem prevenção. Aqui tem vida. Aqui tem Unimed.

25/03/2026

A informação certa é a sua melhor defesa contra golpes e fraudes! 🛡️

Por isso, viemos alertar a respeito de uma nova abordagem para que você possa redobrar a atenção e evitar frustrações.

Conte com a Unimed nessa! 💚

Saiba mais em unimed.me/golpesefraudes

Carrossel sobre prevenção contra golpes e fraudes. A tela 1 traz o texto “Recebeu mensagens em nome da Unimed pedindo confirmação de dados e biometria? Não responda! Entenda o motivo”, com a foto de uma mão segurando um celular ao fundo. A tela 2 traz apenas o texto “A Unimed não faz esse tipo de contato por meio do WhatsApp! Por isso, fique atento: Não compartilhe dados pessoais; Busque atendimento apenas pelos contatos oficiais da sua operadora”. A tela 3 traz o texto “Dúvida no ar? Melhor checar. A informação certa é a sua melhor defesa contra golpes e fraudes!”, além da e a foto de um homem mexendo no celular.

24/03/2026

Parabéns, Unimed Missões/RS, pelos 54 anos oferecendo saúde e bem-estar para todos!

Seguimos unidas nessa missão.

23/03/2026

No seu dia a dia, cada escolha faz diferença.

Hoje, diversas organizações de todo o Brasil se unem para lembrar que optar por produtos e serviços de cooperativas gera impacto positivo para todos, agora e no futuro.

A Unimed é coop e faz parte desse movimento, cuidando da vida de milhões de gaúchos. Além de levar bem-estar a todos os municípios do estado, impulsiona o desenvolvimento, movimenta a economia, forma e capacita profissionais e ajuda a construir um Rio Grande do Sul mais forte.

Vem com a gente!!
Escolha consciente. Escolha o coop.

Saiba mais em somos.coop.br

20/03/2026

Com o registro de novos casos de mpox, também conhecida como “varíola dos macacos”, é natural que surjam dúvidas e até uma certa tensão a respeito do assunto.

Então, para amenizar um pouco a preocupação, reforçamos algumas informações importantes e pontos de atenção ligados à prevenção, sintomas e vacina.

Arraste para o lado e confira!

Carrossel sobre a Mpox. A tela 1 traz o texto “Mpox. O que você precisa saber?”
• A tela 2 traz o texto “1. Como acontece a transmissão? A partir do contato com uma pessoa infectada, materiais contaminados ou animais silvestres infectados com o mpox vírus (MPXV).”
‘. A tela 3 traz o texto “2. Quais os sintomas? Lesões na pele (bolhas); Linfonodos inchados (ínguas);
Febre; Dores no corpo e cabeça; Calafrio; Fraqueza”, , desenhos de pessoas representando cada um desses sintomas e a seguinte
observação “O período de incubação (tempo entre o contato com o vírus até o início dos sintomas) é de 3 a 16 dias, podendo chegar até 21 dias.” A tela 4 traz o texto “3. Como prevenir? Evite contato com pessoas infectadas ou com suspeita; Se necessário, use
luvas, máscaras e óculos de proteção; Higienize as mãos e objetos com frequência”
• A tela 5 traz o texto “4. Como funciona a
vacinação? Pré-exposição: para pessoas vivendo com HIV/aids e profissionais de laboratório; Pós-exposição: em casos de contato direto com fluidos de pessoas contaminadas ou com suspeita (com exposição de médio ou alto risco segundo a OMS)” e a seguinte observação “A vacina está disponível na rede pública (SUS) de forma estratégica e não universal, focada em grupos de maior risco.” Por fim, a tela 6 traz o texto “Notou algum sintoma? Evite o contato direto com outras pessoas e busque uma unidade de saúde!”

20/03/2026

O outono chegou. 🍂 E, com ele, mudanças de temperatura, novos hábitos e a necessidade de
cuidar ainda mais da saúde.

Os dias começam mais frescos, o clima f**a mais seco e o nosso corpo sente essas transformações.
É nesse momento que atitudes simples fazem a diferença no bem-estar e na qualidade de vida.

Pensando nisso, a Unimed convida você a aproveitar o melhor da estação com mais conforto, equilíbrio e imunidade.

Nas próximas semanas, você vai encontrar conteúdos especiais com orientações práticas sobre alimentação, hidratação, cuidados com as vias respiratórias, qualidade do sono e hábitos que ajudam a manter a saúde em dia. Dicas fáceis, que cabem na rotina e ajudam você a cuidar de si e da sua família.

Acompanhe nossas publicações por aqui e descubra tudo que preparamos.

Aqui tem cuidado. Aqui tem prevenção. Aqui tem Unimed.

19/03/2026

Shows e festivais reúnem diversão, energia, música e experiências que f**am na memória… 🎶✨

Mas é importante tomar algumas precauções para evitar contratempos, ainda mais para a saúde, né?!

Proteção contra o sol e chuva, cuidados com a alimentação e outros itens essenciais fazem toda a diferença para quem quer curtir até o último segundo sem preocupação!

Agora, conta aí: qual item nunca f**a de fora da sua mochila? 🎒

Tela única com itens essenciais para levar na mochila ao ir em um festival. O título é “Modo Festival: ON. O que você leva na mochila?”. Há a foto de uma jovem em um festival mostrando sua mochila, além de pequenos ícones ilustrando cada um dos seguintes itens: canga; protetor solar; capa de chuva; álcool em gel; frutinhas cortadas; protetor labial. Por fim, há um texto complementar incentivando a interação: “Comente aqui embaixo o que mais não pode faltar!”.

18/03/2026

Você sabia que uma soneca no meio da tarde pode fazer bem para a saúde? 💤

Um cochilo pode ajudar a restaurar parte da energia gasta ao longo do dia sem que o corpo entre nos estágios mais profundos do sono. Além de relaxar, esse hábito ajuda na melhora do humor, atenção, memória e até da produtividade.

Mas, atenção: para aproveitar os benefícios sem que a sensação de cansaço aumente, é importante que seja algo rápido, de até 20 minutos! 😉

Agora, comente aqui o seu tipo de soneca preferido! 😴

Tela única com diferentes tipos de “soneca”, cada um representado por uma foto de uma pessoa dormindo no contexto indicado. O título é “E o prêmio de melhor soneca vai para…”, enquanto as opções ilustradas são: pós-almoço; no carro; no sofá; de conchinha; com barulho de chuva. Por fim, há um texto complementar incentivando a interação: “Deixe nos comentários a sua preferida!“.

16/03/2026

A água é fundamental para o funcionamento do corpo, afinal, está presente em grande parte de nossos processos bioquímicos, da respiração à digestão. 💧

Na saúde renal, por exemplo, no controle da eliminação de água para evitar a desidratação, algumas substâncias podem cristalizar nos rins e se tornar o famoso cálculo renal. 🪨

Agora, comente aqui: quantos litros você bebe por dia? Se você ainda não tem esse hábito, não perca tempo e comece já! 😉

E, falando em cálculo renal, confira nosso artigo completo sobre isso no Portal Viver Bem. Acesse unimed.me/viverbem

Carrossel sobre o consumo diário de água ideal, feito com fotos de pessoas bebendo água e de elementos relacionados, como garrafas e copos. O conteúdo explica que nem sempre 2 litros de água é o bastante e recomenda o seguinte cálculo: 35ml multiplicado pelo peso corporal (em quilos) = quantidade ideal por dia (em ml). Também há o exemplo de que uma pessoa de 70kg, segundo o cálculo, deve beber cerca de 2,5 litros por dia. O conteúdo alerta que não se deve beber tudo de uma só vez e que o ideal é ingerir ao longo do dia para evitar sobrecarga renal. Por fim, apresentadas na tela de um celular, estão dicas para ajudar o corpo a se acostumar com o hábito: lembretes periódicos; aplicativos; post-its.

15/03/2026

Para a Unimed, o compromisso com a sua saúde e bem-estar acontece todos os dias, em cada detalhe e em cada atendimento.

Hoje, no Dia do Consumidor, queremos agradecer especialmente a você, que nos dá a oportunidade de transformar nossa vocação em cuidado real e contínuo.

Mais do que uma relação de confiança, você é a inspiração para sermos a presença que transforma o cuidado em saúde e qualidade de vida.

Aqui tem cuidado. Aqui tem presença. Aqui tem Unimed.

12/03/2026

Os rins são verdadeiros guardiões da vida.

Trabalham sem descanso para filtrar o sangue, eliminar toxinas, equilibrar eletrólitos, regular o pH e participar do controleda pressão arterial.

Também produzem hormônios fundamentais para a saúde óssea e para a formação de glóbulos vermelhos.

Pequenos no tamanho, essenciais no funcionamento do organismo.

A hidratação adequada é um dos principais pilares da
saúde renal.

A água facilita a filtragem, ajuda a prevenir cálculos e mantém a função dos rins eficiente.

Em contrapartida, o excesso de sal e a pressão alta são
fatores que sobrecarregam esses órgãos e podem levar a danos silenciosos.

O uso de anti-inflamatórios requer atenção: quando
feito sem orientação ou por tempo prolongado, pode
prejudicar a função renal.

A recomendação é sempre seguir a prescrição e evitar automedicação.

Mesmo sem sintomas, exames de rotina são indispensáveis.

Avaliações como creatinina e exame de urina permitem identif**ar alterações precoces, especialmente em pessoas com hipertensão, diabetes ou
histórico familiar.

Cuidar dos rins é um gesto simples, diário e essencial
para manter o corpo em equilíbrio.

11/03/2026

ATENÇÃO! O HPV é um vírus comum que pode estar mais presente na sua vida do que você imagina! 😮

Mas calma: informação e prevenção são suas maiores armas!

Por muito tempo, o HPV foi um tema envolto em tabus e desinformação, gerando medo e silêncio.

Mas a verdade é que 80% da população sexualmente ativa terá contato com ele em algum momento da vida.

O problema não é ter o vírus, mas não saber como se proteger e detectar seus riscos.

Não deixe o desconhecimento colocar sua saúde em jogo! Preparamos este carrossel COMPLETO E SEM TABUS para você:

- Desvendar o que é o HPV e como ele se manifesta (ou não!).

- Conhecer a ligação CRÍTICA entre HPV e CÂNCER (especialmente o de colo do útero).

- Descobrir as formas MAIS EFICAZES de PREVENÇÃO (a vacina é um divisor de águas!).

- Entender a importância da DETECÇÃO PRECOCE para mulheres e homens.

Sua saúde sexual é sua responsabilidade e merece toda a sua atenção.

Cuidar-se é um ato de amor-próprio e de respeito por quem você se relaciona.

👉 Deslize AGORA e liberte-se de dúvidas. Compartilhe esse conhecimento e ajude a salvar vidas!

Endereço

Rua Santa Terezinha, 340
Porto Alegre, RS
90040-180

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Site

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