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Personal Angels, Rua Garibaldi, 1173, Porto Alegre (2025)

18/09/2023

Método PPA dá resultado!

Eu sou a prova disso e os meus alunos também comprovam a efetividade do Programa Personal Angels!

O que aprendi com esse método: em primeiro lugar é preciso desenvolver o amor próprio e ter clareza no amor pela profissão, ser resiliente em todas a relações e, o mais importante num casamento de 37 anos como o meu, voltar a olhar as coisas que me encantaram em meu marido, com os olhos da menina que o conheceu. Sem esquecer de que alimentação equilibrada, exercícios físicos, tempo de qualidade passaram a fazer parte da minha rotina e são pilares do Método PPA.

Quer saber que milagres são esses? Na verdade, não são milagres. É preciso acreditar, e transformar em realidade o que já está dentro de você, praticando com veemência e foco!

Quer mudar sua forma de ver a vida ? Venha conhecer o método PPA e seja, de uma vez por todas, a sua própria força através da luz que você já tem!
Clique no link do whats e fale diretamente comigo. Eu posso te ajudar!🙏🏼😘❤️❤️❤️

15/09/2023

, por quê?

Porque é um grupo de mulheres engajadas - que tem como lema a sororidade e a idealizadora desta corrente do amor - recebeu, desde o nosso primeiro encontro, minha admiração!

Então, por ver tanta verdade nesse movimento de mulheres que, realmente, querem se ajudar, e estarão presentes e serão copatrocinadoras do Terceiro Grande Encontro, que acontecerá dia 15/09/23.

Quer conhecer esse mundo de mulheres brilhantes? Vem para cá ser feliz! Será recebida de braços abertos! 🙏🏼😘❤️

Veeem ainda dá tempo de você participar, fale conosco pelo direct ou https://wa.me/555191365719, para maiores informações!

10/07/2023

O Método PPA pode transformar sua vida!

O Programa Personal Angels - exercite seu corpo brincando, já tem muitos seguidores. Pessoas que aceitaram o desafio de mudar sua vida através do movimento, trazendo equilíbrio entre corpo, mente e espírito, como é o caso do Daniel Wolowski, que fez este depoimento:

“Clio Ferreira Stahl, a quem eu prefiro chamar de mestra, quero te agradecer, do fundo do meu coração, todo o apoio emocional e estratégico que foi o divisor de águas em minha vida. Não foram fáceis as barreiras que encontrei até chegar aqui, mas você foi fundamental para que eu conseguisse enfrentá-las, e eu tenho uma gratidão enorme por você e, principalmente, pelo seu trabalho. Não tenho vergonha de dizer que você salvou a minha vida! Hoje estou, novamente, de bem com meu estado emocional e profissional. Não tenho como pagar, em dinheiro, todo o seu esforço, somente agradecer. Ainda assim faltariam palavras para dizer o quanto sou grato. Muito obrigado, mestra!”🙏🏻

Você também quer mudar a sua vida para melhor? Eu posso te ajudar! Venha para o Mundo das Angels no Telegram e receba conteúdos exclusivos do método PPA.

Link na bio!

21/06/2023

Mês dos namorados!

Tenho 37 anos de casada e meu marido sempre me deu presentes mas, desta vez, dei mais valor ao pijama que ganhei, pois estava precisando e ele percebeu isso e aproveitou o momento. Minha alegria foi tanta, que fiz Live, na segunda, vestindo meu pijama novo!

O valor do presente, em dinheiro, não importa. A diferença está no significado, o que representa esse mimo!

Então, quando quiser dar um presente, investigue a necessidade do seu amor, e com certeza a outra pessoa ficará muito feliz. Lembre de que tudo que é dado com amor, jamais pode ser comparado com o quanto custou, mas o que representa!

Eu fiquei feliz por ganhar um pijama, que foi recebido com muito amor. Gratidão, , sem você eu não seria como sou, pois você foi a força que eu precisava para vencer todos os obstáculos que enfrentamos até hoje! Sou muito grata por ter me escolhido, todos os dias, na alegria e na tristeza!

Você já se emocionou com alguma lembrança e sentiu muito amor naquele gesto? Seu coração ficou aquecido? Conte para mim! Vou adorar saber também!

11/05/2023

Reduzir medidas, por onde começar?

-Alimentação saudável com, pelo menos, 35 mastigações por porção.

-Massagem localizada, ou automassagem.

-Exercícios físicos com precisão, em séries de 3x15 para cada segmento.

- Periodicidade e foco para alcançar a performance ideal.

Você não consegue ter essa disciplina? O método PPA pode te ajudar! Fale comigo pelo direct e marque uma aula experimental.

No livro "Movimento é Saúde", de minha autoria, ensino como criar o hábito de se exercitar todos os dias. Recomendo!

Entre no meu telegram!

https://t.me/clubedasangels

10/05/2023

Reduzir medidas com cuidados diários é possível!
Você está disposta a se desafiar?

A questão aqui não é beleza e sim, saúde principalmente eliminar a gordura abdominal que prejudica o bom funcionamento dos órgãos e principalmente o coração e, fora outras doenças que o sedentarismo, é um dos vilões!

Que achas adotar esta causa e, começar a fazer algo?

Comente aqui se você faz atividade física periodicamente ou ainda está na zona de conforto?

Se achou interessante este assunto, marque duas amigas para acompanhar também todas as dicas qUe o método PPA tem para ajudar!

05/05/2023

Não preciso emagrecer

Exatamente isso! Não preciso emagrecer, estava no meu peso ideal, mas decidi vivenciar essa experiência para sentir a ”dor” das coisas proibidas e, confesso, foi muito útil. Ao mesmo tempo, me fez entender que não é fácil, me coloquei no lugar de quem realmente precisa perder peso, ou quer fazer isso porque não está feliz com sua imagem no espelho!

Nesses trinta dias, pude entender melhor o sentimento de quem passa pelo processo, e quais sentimentos e emoções podem aflorar. Para mim, tudo se tornou muito cinza, senti que as cores ao meu redor se fundiram e um pouco da alegria se foi. O que me manteve forte foi o propósito e a certeza de que logo passaria!

Depois dessa experiência, compreendo muito mais quando alguém desiste e, mesmo insatisfeita com os números da balança, decide interromper o processo. Refiro-me aqui a pessoas que, sem problemas de saúde, acabam exagerando na alimentação, mas isso também é uma escolha.

Na minha opinião, não é o peso que impede a pessoa de ser feliz, mas buscar o peso ideal é uma questão de saúde. O que importa, realmente, é o amor próprio, sua autoestima.

Sobre esse assunto, indico o filme "O amor é Cego", lembrando que ter amor próprio é transformador e libertador!

04/05/2023

Desafio: 30 dias para emagrecer!

É importante nos desafiarmos, seja para atingir um objetivo, ou para superar um obstáculo, em qualquer área da nossa vida. Mas, para vencer um desafio é preciso determinação e muita força de vontade para superar as dificuldades que aparecem, naturalmente, quando saímos da zona de conforto.

Durante o mês de março, eu e minhas alunas passamos por uma experiência de 30 dias com uma alimentação saudável, exercícios físicos todos os dias, acompanhados de massagem e automassagem. Os resultados foram extraordinários: mente, corpo e espírito em equilíbrio. Tivemos, em média, entre 10kg e 20kg de conquista, conforme a dedicação de cada uma, e considerando a questão hormonal!

Agora, voltei às minhas atividades com mais precisão e força, continuando com 90% de alimentação saudável e 10% para pequenas guloseimas, apenas para compensar o gatilho do alimento proibido, porque aí o desejo não se torna maior que a opção por alimentos mais naturais.

Conclusão? Busque o equilíbrio! Assim, não precisa se privar dos alimentos que você gosta e, consequentemente, mantém a saúde.

Você quer ser aquela pessoa que come de tudo e ainda perde peso?Aceita o desafio? Venha para o Mundo das Angels que, através do método PPA, eu posso te ajudar! Conheça mais sobre o assunto no meu livro "Movimento é Saúde". Fale comigo pelo Direct!

03/05/2023

Já conquistou seu peso ideal?
Responda a pergunta, marque três amigas, que no próximo post eu conto , o que o método PPA, pode te ajudar!

01/05/2023

Modele seu corpo com massagem

Você sabia que a massagem diminui estresse, dor, ansiedade e pressão arterial? E, ainda, aumenta a capacidade de concentração e melhora o sistema imunológico?

Pois é isso mesmo!

Estudos comprovam que a massagem é mais efetiva que técnicas de relaxamento, aumenta a capacidade de concentração e ajuda a diminuir a ansiedade.

Já as pesquisas em pessoas com câncer apontaram redução de 60 a 100% na sensação de dor, confirmando que a massagem diminui o nível de ansiedade e aumenta potencialmente o relaxamento em relação a outras técnicas.

Se a massagem funciona bem para tratar doenças, imagine pra quem só quer modelar o corpo!

Com o Método PPA - Programa Personal Angels, você aprende os movimentos, com massagem e/ou automassagem, para resolver o que está te incomodando. São exercícios fáceis, efetivos e com resultados duradouros.

Se você quer mudar alguma coisa em você, ou na sua vida, a hora é agora! Venha para o mundo das Angels!

*Referências*: Touch Research Institute, Miami, EUA

26/04/2023

Massagem é saúde

A massagem diminui o estresse, a dor, a ansiedade e a pressão arterial. Além
disso, aumenta a capacidade de concentração e melhora o sistema imunológico.
Existem várias comprovações científicas da importância da massagem.

O programa Personal Angels materializa essas descobertas ensinando o
movimento com massagem e/ou automassagem. São exercícios fáceis, efetivos e
com resultados duradouros.

Venha conferir! O mundo das Angels te espera!

25/04/2023

Massagem!
Você sabe a importância da massagem?

Personal Angels

18/09/2023

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