Bianca Guimarães Nutricionista

Bianca Guimarães Nutricionista Bem-vindo a minha página! Sou nutricionista formada pela PUCRS me chamo Bianca Guimarães tenho muito amor pela nutrição e sou apaixonada por cozinhar!

Com esta página irei compartilhar sobre nutrição saudável, sem neuras e descomplicada!

A dica de hoje é essa: seja gentil com você mesmo! ⭐️Cada pessoa tem seu próprio processo de crescimento devemos aprovei...
11/11/2021

A dica de hoje é essa: seja gentil com você mesmo! ⭐️

Cada pessoa tem seu próprio processo de crescimento devemos aproveitar cada etapa da vida e tirar muitos aprendizados!

Não se cobre tanto, tudo tem o seu próprio tempo! ✨

Escolhi fazer nutrição porque eu amo poder auxiliar as pessoas a encontrarem sua melhor versão! 🍒De modo nenhum em uma c...
09/11/2021

Escolhi fazer nutrição porque eu amo poder auxiliar as pessoas a encontrarem sua melhor versão! 🍒

De modo nenhum em uma consulta vou julgar o paciente, afinal são os erros e acertos que fazem com que a gente aprenda e evolua.

Então não precisa ter receio de se abrir comigo e contar como está sendo a sua experiência com o acompanhamento nutricional. Vou sempre querer ouvir tudinho e ajudar você a se superar! 💪🏽⭐️

NÃO EXISTE ALIMENTO RUIM!! 🥕Nenhum alimento sozinho te engorda, assim como nenhum alimento isoladamente tem o poder de t...
08/11/2021

NÃO EXISTE ALIMENTO RUIM!! 🥕

Nenhum alimento sozinho te engorda, assim como nenhum alimento isoladamente tem o poder de te emagrecer.

O que precisa existir é equilíbrio na alimentação, assim o processo se torna muito mais agradável e as chances de dar certo são muito maiores!

Envia esse post para aquela pessoa que vai adorar essa dica! 💪🏽

Que delícia comer uma saladinha né? 🥗Ou não? 👀Hoje eu trouxe um passo a passo de como montar uma salada linda, gostosa e...
06/11/2021

Que delícia comer uma saladinha né? 🥗
Ou não? 👀

Hoje eu trouxe um passo a passo de como montar uma salada linda, gostosa e nutritiva!

Uma boa dica para quem (AINDA) não tem o costume de comer é: adicione temperos, molhos e ingredientes que você adore, assim vai deixar sua refeição muito mais agradável e aos poucos você vai inserindo as saladas na sua alimentação! 🥬🌽🥕

Envia esse post para aquela pessoa que vai adorar essa dica! 💪🏽

Você não está sozinha🌸🌷⚘Cuide da sua saúde 🤍
02/10/2021

Você não está sozinha🌸🌷⚘

Cuide da sua saúde 🤍

Uma dúvida frequente quando me perguntam sobre meu atendimento é se tenho convênio com planos de saúde.A resposta é NÃO ...
01/10/2021

Uma dúvida frequente quando me perguntam sobre meu atendimento é se tenho convênio com planos de saúde.

A resposta é NÃO pois alguns não fazem convênio nutricionista e outras não compensam.

👉 MAS algo muito legal e que poucas pessoas sabem é que eu emito uma nota para o paciente e você consegue o reembolso parcial ou total com seu plano de saúde.💛

🌟Para agendamento o link está na bio

Ok? 🤍🦋
30/09/2021

Ok?

🤍🦋

Por aqui não vai faltar acolhimento, empatia, plano alimentar individualizado, opções práticas e saudáveis, educação nut...
29/09/2021

Por aqui não vai faltar acolhimento, empatia, plano alimentar individualizado, opções práticas e saudáveis, educação nutricional, tudo o que for necessário para deixar o teu processo mais fácil e leve. 💫🦋

Vamos juntas?🤍

Ta aí uma pergunta que sempre faço na anamnese nutricional e muitas vezes a paciente nem sabe me responder sobre a cor d...
28/09/2021

Ta aí uma pergunta que sempre faço na anamnese nutricional e muitas vezes a paciente nem sabe me responder sobre a cor da urina.🤷‍♀️

A hidratação é fundamental para a saúde e uma das formas de saber se estamos nos hidratando bem é monitorar a cor da urina. Além disso alguns sintomas podem indicar o baixo consumo de água como: dores de cabeça, pele seca, constipação, fome constante e inchaço no corpo❕

Cuide-se! 💦

-se

Começando o sábado com sugestão de livro:“...Felicidade autêntica mostra que é possível ser mais feliz, sentir mais bem-...
25/09/2021

Começando o sábado com sugestão de livro:

“...Felicidade autêntica mostra que é possível ser mais feliz, sentir mais bem-estar, ter maiores ambições e, provavelmente, dar mais risadas. É um construtivo debate sobre a natureza da felicidade.”

Disponível na biblioteca da nutri para empréstimo🤍❤

Que tal? 🍎🤔❤
24/09/2021

Que tal? 🍎🤔❤

desse passeio maravilhoso e aproveitando para fazer um lembrete pra quem quer criar o habito de fazer atividade física...
23/09/2021

desse passeio maravilhoso e aproveitando para fazer um lembrete pra quem quer criar o habito de fazer atividade física: escolha uma que goste e seja possível de adicionar na rotina.🚴‍♀️⛹‍♀️🏋‍♀️🤾‍♀️🧘‍♀️

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Rua Anita Garibaldi, 1143/Mont'Serrat
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Terça-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 20:00
Quinta-feira 08:00 - 20:00
Sexta-feira 08:00 - 18:00
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