15/02/2026
Essa torta nasce da geladeira. Legumes simples, ovo e forno resolvem tudo.
F**a leve, proteica, saudável, colorida e perfeita pra quem quer uma refeição prática. Funciona muito bem como prato principal com uma salada.
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Ingredientes:
• 3 ovos
• Legumes picados ( brócolis, cebola, tomate, abobrinha, cenoura… ou o que você gostar)
• 1 colher (sopa) de azeite
• Sal, pimenta e tempero à gosto
Modo de preparo:
1. Misture todos os ingredientes.
2. Asse a 180 °C por 30 minutos.
