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Balasana - yoga kids brasil

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30/05/2023

Se você é apaixonado por animais de estimação e é daquele tipo de pessoa que acredita muito na energia que as coisas emanam, então vai gostar de ler o parágrafo abaixo…. 🐶

O cachorro é um pet que escolheu amar, proteger e servir. A energia do cão é de proteção, bondade e perdão. Eles são verdadeiros guardiões em nossas vidas, dispostos a enfrentar qualquer energia nociva direcionada aos humanos. Ele traz e desperta um sentimento puro e genuíno. No seu ambiente, ele também é capaz de detectar uma espiritualidade positiva e também negativa. 💛

24/05/2023

Nossa mente inconsciente influencia muito do nosso comportamento e, ao mesmo tempo, também pode se comunicar conosco.

Essa ligação entre o mundo exterior e o interior se trata de uma conexão mental bem ampla e a prática do yoga serve como uma “ponte de percepção”.

A sincronicidade pode acontecer não só em algum lugar, como no caso de encontrar algo ou alguém, mas também a qualquer momento.

Ela aparece na forma de uma solução que esteve o tempo todo guardada dentro de sua mente, e geralmente, influencia na tomada de alguma uma decisão.

Por isso, fique atento ao momento presente… o estado de vigília amorosa pode ter frutos extremamente gratificantes! 😍

22/05/2023

Não sei se notaram, mas ficamos um período off nas redes sociais.

Na verdade, off aqui bem mais on dentro de nós! 🙌🏼

Às vezes se faz necessário virar de ponta cabeça, silenciar, dar foco para novas possibilidades.

Limpar um pouco a mente, retornar para o que for necessário e reinventar a vida…

Aqui estamos, voltando com mais informações para vcs, dando start nas redes, sem nunca ter deixado de praticar e de olhar para nós mesmos!

21/07/2022

Escutar os chamados da alma exige coragem, todavia, coragem não é ausência de medo é sobre agir com o coração. Que é também sobre confiança, fé e entrega para sair da inércia da zona de conforto.

A Alma é amoral e morre quando presa nos porões escuros e apertados da zona de conforto.

A magia acontece quando estamos entregues e somos capazes de dar o primeiro passo mesmo quando não vemos se tem um chão para pisar.

Quando fazemos isso, o universo entende que confiamos e nos apoia, mas esse apoio vem depois do primeiro passo, depois que começamos a nos movimentar de alguma forma nessa direção.

E quando não escutamos o chamado, a alma, o corpo, a mente e as emoções padecem.

Quem nunca experimentou isso é porque nunca ousou sair da zona de conforto.

Viver é um grande risco e o preço de uma vida sem riscos é o preço de uma vida sem sabor!

Uma vez ouvi de uma amiga que zona de conforto é como estar em um ofurô de m***a.

É só não se mover que não fede e é quentinho. Mas ainda assim é m***a!

Então Ouse, Movimente, Arrisque! ✌🏽

Texto Fernanda Cunha

̧asportoalegre ̧ãoinfantil

18/07/2022

As crianças, por natureza são curiosas, são seres de encantamento.
Elas olham sem desviar o olhar, olham por completo, elas olham com amor.
Através do olhar atento querem descobrir novas possibilidades, querem descobrir o mundo.

As crianças vivem em constante abertura e fluidez, na presença delas a sensação de separação desaparece.
Os olhos infantis são repletos de amor, graça e compaixão sem nenhum esforço!

̧asportoalegre ̧ãoinfantil

07/07/2022

Com muita alegria divulgamos nosso próximo Workshop “Essência do Yoga na Infância”, ministrado por Juliana Rosa.

Serve como Especialização em Yoga para Crianças para quem já ministra aulas nesta área, mas é aberto ao público em geral que tenha vontade de levar o yoga para o universo infantil.

Veremos infinitas possibilidades de abordar os ensinamentos do yoga de forma criativa, porém sem perder a base de uma prática séria e profunda. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ficou interessado?
Gostaria de mais informações?
Contate pelo cel (51)99961-1204 🌟🙌🏽
amora_
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01/07/2022

Quando as posturas de equilíbrio já não são mais um problema e se tornam parte do corpo até mesmo de olhos fechados...

Respiiiiiira 😌

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24/06/2022

O yoga na educação é um ótimo recurso para aumentar a concentração, o raciocínio lógico e a relação com o próximo.

Além disso, proporciona mais vitalidade e força de vontade, aumentando a disposição para estudar e a tranquilidade mental e física.

O melhor de tudo isso? A prática é divertida e prazeroso!

Que o nosso método ainda se espalhe por muuuuitas escolas... 🙏🏻🙌🏼

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22/06/2022

❤️Dia Internacional do Yoga❤️

Que as tuas práticas permaneçam te fazendo sorrir, assim como as nossas nos fazem!!!!

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07/06/2022

Brincar não é somente um momento de lazer e de fantasia, é a estratégia que a natureza nos deu para que a gente pudesse se desenvolver.

“Brincar serve para aprender, para experimentar, para resolver. Serve para pôr afeto, movimento e paixão onde só existia razão. Para nos ligarmos uns aos outros… Brincar ensina a liberdade.” Psicanalista Eduardo Sá

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27/05/2022

Ter o hábito de meditar com os filhos pode ser muito prazeroso e divertido!

Confira dicas para lhe ajudar a introduzir a prática às crianças:

1- Dê o exemplo: as crianças adoram ser como os adultos, adoram imitá-los. Por isso, se você se sentar, falar que vai meditar e convidá-las, isso tem muito mais força do que se você só disser para elas meditarem.

2- Utilize objetos: use uma almofada especial de meditação, um sino, um cheirinho, alguma coisa que torna palpável a meditação. Isso ajuda com que os pequenos participem da prática.

3- Foque na respiração: mostra para as crianças que a respiração é automática, mas que podemos controlá-la quando quisermos. Respire lentamente, profundamente, pausadamente...

4- Escolha o que quer sentir: comece sentindo paz, alegria, coisas que as crianças conhecem. Com o tempo intensifique o sentimento tomando todo o quarto, toda a casa, se espalhando pelo mundo focado naquela pessoa.

Namastê 🙏🏻

̧asportoalegre

26/05/2022

Passar por momentos ruins ou emoções tóxicas é natural.

É nesse momento, que o equilíbrio emocional deve entrar em ação, pois é ele que te ajuda a preservar sua calma e sua saúde mental.

A busca pelo equilíbrio emocional deve ser diária e contínua. É preciso força de vontade, coragem, determinação e esforço para conseguir.

Para lhe ajudar, listamos os seguintes hábitos:

❤️Respeite seus limites e suas emoções.

❤️Respeite suas vontades.

❤️Organize uma agenda.

❤️Tenha disciplina.

❤️Faça coisas positivas por você.

❤️Afaste-se de coisas e pessoas negativas.

❤️Aprenda a controlar sua ansiedade.

❤️Fique perto de quem te faz bem.

❤️Faça exercícios físicos.

❤️Peça ajuda sempre que precisar.

❤️Medite.

Estamos aqui para ajudar!

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