12/11/2025
O ZINCO É UM MINERAL IMPORTANTE NA QUÍMICA BUCAL.
Ele ajuda a neutralizar os compostos sulfurados que geram o mau cheiro, reduzindo o odor por algum tempo e melhorando a sensação de frescor nas conversas de perto.
Quando falta zinco o paladar pode mudar, a boca tende a f**ar mais seca e a saburra se acumula com mais facilidade. O hálito f**a instável no dia a dia.
Manter uma alimentação equilibrada é importante. Boas fontes de zinco incluem ostras, carnes vermelhas magras, frango, feijões, grão-de-bico, lentilha, castanhas de caju e amêndoas, sementes de abóbora, cereais integrais, laticínios e ovos. A suplementação só deve com orientação profissional.
Cuidar da língua e das gengivas continua sendo essencial. Se houver suspeita de deficiência, ou se o odor persistir, procure fazer uma avaliação.
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