Viva Bem

30/03/2014

12/06/2012

Os cérebros das mulheres ansiosas trabalha muito mais intensamente do que os cérebros de homens ansiosos.

12/06/2012

Dormir pouco aumenta vontade por junk food

12/06/2012

Almanaque é lançado para informar quais os efeitos reais dos entorpecentes

22/03/2012

Muito mais do que exercicios posturais, o Método Pilates ajuda a escrever uma nova história no corpo.
O cliente chega sem noção do seu corpo, apenas com a visão clara das suas dores.
Aos poucos vai se apropriando de um corpo esquecido, sem voz.
O Terapeuta Ocupacional vai ajudando este corpo ser amado
A cada inspiração ele vai nutrindo células e a cada expiração liberando as mazelas da vida.
O espaço que existe entre o cliente e o terapeuta é uma doação impar. Um olhar investigativo e ao mesmo tempo um olhar solidário.
Prima-se por simetria, retidão, um movimento perfeito.
O metodo trás principios. Nossa vida as vezes anda sem norte. Precisamos ter inicios.
Inicios que nos dão força para recomeçar, para pensar.
Meditamos com o corpo quando estamos no auge dos movimentos que julgo inteligentes.
Nosso corpo é respeitado. Ora trabalha com fluidez, ora relaxa, alonga...
Não é uma receita, nem vale para tudo. Mas vale para o todo.
Ouço relatos que parecem sons de caixinha de música: como durmo bem, não sinto mais dores, saio daqui sobre nuvens...
Nosso papel, enquanto terapeuta, é exatamente este, o de permitir e estimular que estes sons vibrem diariamente nos ouvidos dos nossos clientes.
A nossa postura é a inscrição do que se passa no nosso interior.
Vista esta camiseta do Pilates e só troque quando voltar na proxima sessão!
Dra. Isabel Teixeira
Terapeuta Ocupacional
Crefito 5047

04/01/2012

Dicas para viver bem:

1) Pare de fumar
De acordo com Inca (Instituto Nacional do Câncer), o tabagismo é diretamente responsável por 30% das mortes por câncer, 90% das mortes são devido ao câncer de pulmão, 25% por doença coronariana, 85% pela doença pulmonar obstrutiva crônica e 25% das mortes por doença cerebrovascular. Precisa de mais motivos para abandonar o vício?

2) Troque seus óculos de sol
O uso de óculos de sol protege os olhos dos raios ultravioleta. Mas lentes de má qualidade, em vez de proteger, podem causar lesões na retina e até mesmo levar à catarata, por isso a importância de estar sempre atento a qualidade do óculos que você está usando.

3) Baixe o som do mp3
O fone em volume muito alto, pode levar até mesmo surdez e os sintomas começam com um simples zumbido. A perda da audição é gradativa e o volume médio que não seja prejudicial à audição.

4) Durma bem
Uma boa noite de sono é sinal de um dia repleto de energia. Se você não está conseguindo dormir bem, é preciso descobrir onde está o problema. Só a cura vai garantir dias longe do cansaço. A insônia causa, no mínimo, irritação e indisposição. Ela se dá por causa das preocupações diárias, problemas psicológicos ou pelo ronco em função de alguma obstrução da via aérea superior ou apnéia.

5) Guarde o salto alto para ocasiões especiais
O uso constante de salto sugere problemas para saúde e causa fortes dores nas costas e nas pernas. As dores na região lombar da coluna e nas pernas, decorrentes do encurtamento da musculatura posterior desta região, são, na grande maioria das vezes, causadas pelo uso excessivo de salto alto.

6) Faça exercícios físicos
Os exercícios físicos garantem uma vida muito mais saudável. Pessoas sedentárias têm um risco de mortalidade muito maior em relação àqueles com problemas de coração, mas que realizam alguma atividade física regularmente.

7) Comece a usar protetor solar
Muitas pessoas ainda insistem em sair de casa sem o produto responsável por deixar o câncer de pele bem longe e ainda colaborar com a beleza da derme, evitando o envelhecimento precoce.

05/12/2011

CORRENTE DO BEM
Acredite que é possível mudar o mundo a partir da ação voluntária de cada um.
Neste Natal, reserve uma pequena quantia em dinheiro e compre um brinquedo para uma criança carente!
Nas pequenas ações moram as grandes intenções!
Compartilhe o máximo que você puder!

01/12/2011

Dia Mundial de Luta a Aids.
Cuide de você, cuide dos outros!

30/11/2011

Que determina o que nós atraimos para nossas vidas. Ela nos da a habilidade para atrair riqueza quando uma vez estava em falta, para atrair saúde onde havia uma vez doença, para atrair felicidade onde a infelicidade era dominante, e claro, é possível atrair um corpo saudável on de uma vez estava doente. Esse post é sobre como usar a Lei da Atração para atrair um corpo saudável.
Note que no primeiro parágrafo, eu nem se quer citei as palavras “perder peso”. Quando você fala que você quer peder peso você está focado no fato em que você tem peso à perder, e de acordo com a forma que a Lei da Atração trabalha, para você ser capaz de perder peso você precisa estar em alinhamento com os seus pensamentos. Quando você foca em perder peso, você está focando no problema, não no resultado desejado. Surgem dai as pessoas que erram na tentativa de colocar a Lei da Atração em ação para perder peso. Você não quer manifestar o problema mais e mais uma vez; pelo contrário, você quer atrair o resultado que é um corpo saudável em sua vida.
Para ter uma melhor noção de como pensar, é necessário você retratar uma imagem sua com um corpo desejado para que possa manifestar o “perder peso”. Você deve ver os resultados de seus esforços, não o esforço que é necessário para chegar lá.
Como já dito antes muitas pessoas focam no perder peso ao invés do resultado final, mas não só isso em que as pessoas erram, tembém erram porque elas não conseguem visualizar a si mesmos com um corpo perfeito, e com saúde. Na maioria dos casos, quanto mais excesso de peso você tem em seu corpo, mais difícil será ver você no peso ideal.

12/11/2011

Sonhos, projetos e lembranças. Todos eles têm algo em comum: o local onde estão armazenados, o nosso cérebro. Mas você tem dado atenção para o principal órgão do sistema nervoso? Se você precisa contar com o seu cérebro diariamente (e quem não precisa?) para trabalhar bem, saiba que existem maneiras...

06/11/2011

Funciona, experiencia própria!

Somos uma representação comercial sediada em Brasília - DF com mais de 3 anos de mercado, mais de 3.500 pedidos entregues e com agilidade e eficiência no despacho e atendimento aos nossos clientes.