Dojo de Karate-do e Academia de Artes Marciais e Atividades Físicas Rua Luzitana, nº 411, Bairro H A SHINKUKAN SPORTS é uma academia especializada em Karate-do.
Desde 1982 a Academia Shinkukan Sports dedica-se ao ensino do Karate-do da JKA – Associação Japonesa de Karate – para crianças, jovens e adultos. Desde então, o Sensei Alfredo Aires vem transmitindo seus conhecimentos nesta arte, fundamentando-se na sua experiência e em técnicas originais vindas diretamente do Japão. Esta filiada no Brasil as seguintes instituições: Japan Karate Association do Rio Grande do Sul – JKA-RS Federação Sul Rio Grandense de Karate-do Tradicional – FSRKT Instituto Shotokan Nkk Jka Brasil – JKA – BRASIL Confederação Brasileira de Karate-do Tradicional – CBKT Instituto Goshin-do Conselho Regional de Educação Física – CREF – RS filiação no exterior: Jka Sudamericana e Pan-americana Japan Karate Association – JKA International Traditional Karate – ITKF. Sensei Alfredo Aires 7º Dan ITKF e 6º Dan JKA • Presidente da Comissão Técnica da Federação Sul Riograndense de Karate-do Tradicional • Examinador Chefe da Japan Karate Association do Rio Grande do Sul • Diretor Executivo da Japan Karate Association do Brasil • Diretor de Arbitragem da Japan Karate Association do Brasil • Integrante da Comissão Técnica da Confederação Brasileira de Karate-do Tradicional • Diretor de Asuntos Internacionais da International Traditional Karate Federation • Viaja anualmente ao Japão para realizar Cursos de especialização em Karate JKA desde o ano 2000 • Professor Especialista em Educação Física – área: Corpo e Saúde – UFGRS – 2005 e Psicologia do Esporte – FEEVALE – 2010 • Mestre em Educação Física – área: História do Esporte – UFGRS – 2017 • Doutorando em Educação Física – área: Educação Física e Saúde Infantil – UMINHO -2019 Registro no Conselho Regional de Educação Fisica n°007826-G/RS
01/12/2025
Em dias quentes, escolher alimentos leves e ricos em água faz toda a diferença para manter energia e bem-estar.
Frutas frescas, legumes crus, saladas coloridas e refeições menos gordurosas ajudam na digestão e evitam aquela sensação de peso.
Priorizar hidratação ao longo do dia e dividir as refeições em porções menores também ajuda o corpo a lidar melhor com o calor.
Comer bem nesses dias é sobre refrescar, nutrir e manter o equilíbrio.
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Higienópolis, Porto Alegre
29/11/2025
No karatê, os katas são muito mais do que sequências de movimentos.
Eles funcionam como verdadeiros arquivos da tradição, preservando técnicas, estratégias e conceitos que atravessam gerações quase sem mudanças.
Cada kata conta uma história, guarda ensinamentos e refina a conexão entre mente, corpo e disciplina.
É através deles que a essência do karatê continua viva, precisa e fiel às suas raízes.
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28/11/2025
Cada passo dado hoje constrói a versão mais forte,
mais consciente e mais preparada de você amanhã.
O início pode parecer desafiador, mas é nele que
nasce a mudança que você sempre buscou.
No processo, no compromisso e na constância, você
vai perceber o quanto valeu a pena.
Você vai agradecer por ter começado.
Clique no link da bio e saiba mais sobre as atividades
físicas que oferecemos como Karatê, Aikido, Pilates e
Yoga.
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25/11/2025
Você não precisa ser flexível para praticar yoga.
A prática não exige poses perfeitas, apenas disposição para se conectar com o próprio corpo.
A flexibilidade surge com o tempo, como resultado da constância e da atenção plena.
Yoga é sobre presença, conforto e evolução gradual, respeitando limites e celebrando cada avanço.
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24/11/2025
O Pilates é um dos métodos mais eficazes para aliviar a dor lombar porque fortalece a musculatura profunda, melhora o alinhamento da coluna e reduz a sobrecarga nas articulações.
Ao trabalhar força, controle e mobilidade, o corpo volta a se movimentar de forma mais equilibrada, diminuindo a dor e prevenindo novas crises.
Um cuidado contínuo que transforma o dia a dia de quem convive com desconfortos na região lombar.
Agende uma aula pelo link da bio.
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15/11/2025
Segue o link para o encontro de árbitros
JKA BRASIL está convidando você para uma reunião Zoom agendada.
O agachamento, quando feito com técnica e orientação correta, é um dos melhores exercícios para fortalecer pernas e glúteos.
O segredo está na forma de execução.
🎥 Assista ao vídeo até o final e entenda por que agachar é seguro e essencial para o seu corpo!
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14/11/2025
Pequenas mudanças na alimentação podem fazer uma grande diferença na prevenção e no controle do diabetes.
Escolher alimentos naturais, reduzir o consumo de açúcar, ultraprocessados e priorizar frutas, verduras, legumes, grãos integrais e proteínas magras ajudam a equilibrar os níveis de glicose no sangue e melhorar a qualidade de vida.
Além disso, manter horários regulares para as refeições e praticar atividade física regularmente são aliados importantes no cuidado diário com a saúde. 🏃♀️
O acompanhamento com um nutricionista é essencial para montar um plano alimentar personalizado, respeitando suas necessidades, preferências e rotina.
Neste Dia Mundial do Combate ao Diabetes, reflita sobre seus hábitos e dê o primeiro passo em direção a uma vida mais saudável.
Se informe pelo link da bio.
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10/11/2025
🥋 2º Curso Técnico Regional – Convite
No dia 15 de novembro, acontece presencialmente o 2º Curso Técnico Regional!
Um momento essencial para o alinhamento técnico e teórico, de acordo com os princípios do nosso estilo e as diretrizes da FSRKT e JKA-RS.
📌 Presença obrigatória para todos os praticantes que pretendem realizar exame de graduação.
A participação também será critério importante no currículo técnico do praticante.
👊 Instrutores:
• Sensei Manuela Spessatto (4º Dan)
• Sensei Claudinei Suzin (6º Dan)
Contamos com a presença e o comprometimento de todos para mais um grande momento de aprendizado e crescimento no caminho do Karatê-Dō!
Ousss!!!
FSRKT – JKA-RS
01/11/2025
No Karatê, o uniforme não é só roupa, é símbolo de respeito e dedicação.
Arraste para o lado e saiba mais sobre o significado.
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Desde 1982, a Academia Shinkukan Sports dedica-se ao ensino do Karate-do da JKA - Associação Japonesa de Karate, para crianças, jovens e adultos.
Desde então o Sensei Alfredo Aires vem transmitindo seus conhecimentos nesta arte, fundamentando-se na sua experiência e em técnicas originais vindas diretamente do Japão.
A SHINKUKAN SPORTS é uma academia especializada no ensino de Karate-do, filiada na JKA-RS - Associação Japonesa de karate do Rio Grande do Sul e na FSRKT - Federação Sul RioGrandense de Karate-do Tradicional - www.fsrkt.org.br a nível do Estado, no Brasil ela é filiada a JKA do Brasil e na CBKT.
Sensei
Alfredo Aires
7º Dan ITKF e 6º Dan JKA
• Presidente da Comissão Técnica da Federação Sul Riograndense de Karate-do Tradicional
• Examinador Chefe da Japan Karate Association do Rio Grande do Sul
• Diretor Executivo da Japan Karate Association do Brasil
• Diretor de Arbitragem da Japan Karate Association do Brasil
• Integrante da Comissão Técnica da Confederação Brasileira de Karate-do Tradicional
• Diretor de Assuntos Internacionais da International Traditional Karate Federation
• Viaja anualmente ao Japão para realizar Cursos de especialização em Karate JKA desde o ano 2000
• Professor Especialista em Educação Física – área: Corpo e Saúde – UFGRS – 2005 e Psicologia do Esporte – FEEVALE – 2010
• Mestre em Educação Física – área: História do Esporte – UFGRS – 2017
• Doutorando em Educação Física – área: Educação Física e Saúde Infantil – UMINHO -2019
Registro no Conselho Regional de Educação Física n°007826-G/RS
Sensei
Antonio Scuri
4° Dan
• Professor de Karate-do formado pelo Curso de Instrutores da Federação Sul Riograndense de Karate-do Tradicional
• Engenheiro Eletricista pela PUC-Rio – 1991
• Mestre em Informática pela PUC-Rio – 1994
Sensei
Hannah Aires
3º Dan
• Vice-Campeã Mundial por equipes, Campeã Sul-Americana e Brasileira Individual e por equipes.
• Secretária Geral da FSRKT e JKA -RS
• Professora de Educação Física
• Mestre no programa de Ciências do Movimento Humano – UFRGS – 2013-2015
• Doutoranda em Educação Física – área: Pedagogia do Esporte – UFGRS – 2016
• Registro no Conselho Regional de Educação Física n°019172-G/RS
