YOGA Professora Lessara Aguiar

28/01/2026

Vem pras aulas de Funcional no CT ! Aqui você terá um treino personalizado, específico para seus objetivis, com acompanhamento especializado!
Aulas nas Segundas, quartas e sextas às 18h e terças e quintas às 9h.

22/01/2026

Treino especializado, focado nos objetivos e capacidades de cada aluno. Vem treinar com a gente!

20/01/2026

Estamos trabalhando em conjunto no CT do .pedro pra melhorar o desempenho dos atleta .nunes que já teve um excelente desempenho na Copa Mercosul de Jiu-jitsu em 2025. Vamos pra cima em 2026 também

13/01/2026

Depois do sucesso do 1⁰ workshop de Mobilidade, Alongamento e Flexibilidade realizado em parceria com através do grande mestre .pedro , realizaremos nesse sábado dia 17, mais uma edição! Lembrando que a ênfase é para praticantes de artes marciais e que todos são muito bem-vindos.
OSS

06/01/2026

Uma singela retrospectiva desse ano que passou e deste lindo 2026 que iniciou maravilhosamente bem. Todo meu carinho a todos que estão perto de mim ❤️. Àqueles que não estão tão perto, apenas uma palavra: VENHAM! 🤪

01/01/2026

Pode ser muito desafiador olhar para dentro de si e assumir o leme da própria história. Passar a compreender que nem sempre escolhemos os ventos, mas que muitas vezes, temos não só o direito mas o dever de decidimos a direção. Ao parar de apontar culpados, despertamos para a força das escolhas conscientes, do aprendizado silencioso e do amadurecimento diário. Errar vira lição, acertar vira gratidão, e cada passo se transforma em crescimento. Bem-vindo, 2026, que chegue como um convite à coragem, à consciência e à transformação.

29/11/2025

Manhã de diversão e treino. Obrigada e .nunes por abraçarem minhas ideias malucas kkkk

15/11/2025

12/04/2025

But what if you fly? Let's fly!