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CORPS Fisioterapia e Pilates

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Porto Alegre, RS
CORPS Fisioterapia e Pilates

Fisioterapia CORPS - Fisioterapia esportiva e traumatologia, Pilates e Osteopatia. Rua Vicente da Fontoura 2352/404

22/01/2024

A CORPS pode te ajudar a alcançar seu objetivo na sua Maratona!

Você que é iniciante na corrida ou até mesmo um corredor experiente, confie na CORPS para alcançar seu objetivo. 🏃‍♂️
Com o Recovery, você evita lesões durante os treinamentos intensos, maximiza o seu desempenho e resistência e tem uma recuperação rápida pós-treino para manter você no ritmo. 😉

Ficou interessado? Comente “Eu quero” para entrar no nosso grupo e receber mais informações.

26/07/2018

Sabemos que está tarde da noite, mas não esqueçam de alongar o corpo, a mente e o espirito ao amanhecer. Sua disposição será maior que o dia anterior. F**a dica! CORPS Fisioterapia e Pilates sempre pensando no seu bem estar.

30/05/2018

Artrose Acromioclavicular: Como evitar?

A artrose ou artropatia degenerativa acromioclavicular é uma causa comum de dor no ombro. Geralmente acomete indivíduos dos 30 aos 50 anos de idade e está associada com atividades esportivas que exigem elevação dos membros superiores acima do nível da cabeça como esportes de arremesso e natação.

Também é muito encontrada em praticantes de musculação.
Se você se encontra nestes grupos de risco, é importante realizar exercício para aumentar a flexibilidade do ombro e fortalecer a musculatura ao redor da escápula e do manguito rotador, protegendo a articulação acromioclavicular..

Para agendar um horário envie uma mensagem ou
Ligue no (51) 3228-9693

28/05/2018

Será que se espreguiçar faz bem?

Sim!!! Espreguiçar-se é uma ótima maneira de lubrificar as articulações, e preservar a flexibilidade do corpo.

Quando espreguiçar se torna um hábito:
- você diminui as dores no corpo
- reduz o risco de lesões
- os músculos se esticam,
- a circulação sanguínea é ativada e automaticamente comunica ao cérebro que o momento de descanso terminou.

Viu todos os benefícios que um pequeno hábito pode fazer no seu dia-a-dia?

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