Psicóloga Alicia Carissimi

13/03/2023

Hoje inicia a Semana do Sono 2023! 💤🤩

Para acompanhar a programação completa, acessem o site da campanha e acompanhem o perfil da ABSono]

Por aqui também divulgarei sobre as ações que estou participando neste ano. 😊

Credit to ABSono] 🔥 A Semana do Sono 2023 está chegando!

Acesse o nosso site e confira a programação completa: www.semanadosono.com.br

01/12/2022

Primeiro dia de congresso com o curso A clínica da Psicologia do Sono.💙

Dia de muitas trocas com profissionais que admiro muito! Dia de encontro presencial, bate-papo e conhecimento.

17/09/2022

Desacelerar também é preciso. Nada como um solzinho e conexão com a natureza. Sábado de descanso e família. 🍃🌿💖

27/08/2022

Feliz dia para todos os colegas 💚

15/07/2022

Quais cuidados devo ter com o meu sono nas férias? 💤😴

Durante o período de férias, é comum desativarmos o despertador para termos mais tempo de descanso. Entretanto, alguns cuidados com o sono não podem ser deixados de lado!

Pensando nisso, nós da Cronosul, preparamos algumas dicas para você cuidar melhor do seu sono e saúde nestas férias!

Confira o vídeo e compartilhe com quem também vai ter um tempinho de descanso neste período!

29/06/2022

Nesta semana, publicamos mais um vídeo da série na Cronosul
Agora que vocês já descobriram que é fake que as bebidas alcoólicas contribuem para uma boa noite sono, conheça o impacto do uso destas bebidas no sono no vídeo de hoje.

📚 Fonte: Pietilä J, et al. JMIR Ment Health. 2018;5(1):e23.

psicoaliciacarissimi • Original Audio

14/06/2022

Já conferiu a série da ? 💙💤

Acompanhe por lá uma série de mitos e verdades sobre sono que preparamos para vocês!

Reposted from Hoje nós vamos falar de um assunto que preocupa: será que dormir menos do que o necessário aumenta o risco de desenvolver doenças?

A Série Fato ou Fake traz a resposta! Confira e entenda quais os prejuízos que isso pode causar para a sua vida.

16/05/2022

Melhore seu sono, invista na sua saúde. 💙💤

Confiram o primeiro episódio que gravei para o aniversário de 8 anos da

Reposted from .up Nesse aniversário de 8 anos da Sanar nós queremos te ajudar a deixar tudo azul novamente!

Por isso estamos postando conteúdos que vão te ajudar a respirar fundo e colocar a cabeça no lugar 💙

Esse é o primeiro episódio da série Rotina, sono e saúde: como conciliar

24/04/2022

🧉💛✨

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Você sabia que o chimarrão tem efeito semelhante ao café e pode ser prejudicial na hora de adormecer? Isso porque a bebida contém cafeína, que acelera o coração, aumenta a pressão arterial e até causa insônia em pessoas mais sensíveis. Por isso, atenção aos horários de consumo.

Fora isso, aproveite o sabor gaúcho de um bom e verde mate, companhia de tantas famílias pelo Sul do Brasil, assim como aqui na Cronosul. Aliás, nós adoramos os registros da Mel e da Alicia, repletos de amor e cuidado com a bebida mais amada pelos gaúchos. 🧉🤍

05/04/2022

Hoje tem evento aberto promovido pela ABSono] para todos os profissionais da saúde.

Imperdível!! 👏💙

Reposted from ABSono] 🚨 Acontece hoje a primeira edição do , o novo projeto da ABS. Nesta estreia, os especialistas vão discutir a MELATONINA.

Ainda dá tempo de se inscrever! Acesse: bit.ly/35or87I (link na bio!).

⚠ Lembramos que essa edição é aberta a todos os profissionais de saúde.

27/03/2022

Para o domingo. 💚🍃🌷😌

25/03/2022

Nosso artigo publicado na BJP] sobre recomendações de rotinas saudáveis para auxiliar na saúde mental durante a pandemia. 💚

Orgulho em contribuir com a ciência e com este time!

Reposted from BJP] New ahead of print article available!

➡ Effective recommendations towards healthy routines to preserve mental health during the COVID-19 pandemic

▪ Luísa K. Pilz (), Natividade S. Couto Pereira (), Ana Paula Francisco (.anapaulafrancisco), Alicia Carissimi (), Débora B. Constantino (), Letícia B. Caus, Ana Carolina O. Abreu (), Guilherme R. Amando, Fernanda S. Bonatto, Paula V.V. Carvalho, José Cipolla-Neto, Ana Harb, Gabriela Lazzarotto, Joseane Righes Marafiga, Luciano Minuzzi, Francisco Montagner, Fernanda A. Nishino, Melissa A.B. Oliveira (.aboliveira), Bruno G.T. dos Santos, Eduardo G. Steibel, Patrice S. Tavares (.tavares), André C. Tonon (), Nicóli B. Xavier (), Querusche Klippel Zanona, Fernanda G. Amaral, Maria Elisa Calcagnotto, Benicio N. Frey, Maria Paz Hidalgo (), Marco Idiart, Thais Russomano

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