Studio Corpore

31/03/2025

12/01/2023

Volta às aulas… the game is on!

09/12/2022

Vai que é tua Brasil!!!

02/12/2022

Na primavera Porto Alegre f**a tapada de roxinho dos jacarandás, seja na copa das árvores ou no chão. Aqui no Studio Corpore também!

03/04/2021

Feliz Páscoa à todos os nossos alunos e amigos.🐰

12/02/2021

26/01/2021

Realizar exercícios regularmente é uma maneira de evitar as doenças crônicas, diminuir os níveis de estresse, ajudar a deixar hábitos nocivos como o álcool e o cigarro além de favorecer a adoção de um estilo e hábitos de vida mais saudáveis. 🙌🏼
Entre as opções de movimentar-se, a caminhada se destaca, ela deve ser frequente e regular, mantendo a duração, preferencialmente entre 30 a 60 minutos, ritmo e intensidade. E ainda, é de graça. 🏃🏻‍♀‍
✅ Organize o seu dia deixando um tempo livre para atividade física;
✅Alongue-se, principalmente ao acordar e levantar;
✅Prefira caminhar ao ir de carro ou de ônibus;
✅Estacione o carro ou desça do ônibus algumas quadras antes do local de destino;
✅Prefira subir e descer de escadas ao usar o elevador.

Mas se precisar de ajuda para movimentar seu corpo, a Studio Corpore está aqui, trabalhando pelo seu bem estar.
👉🏻 Agende uma aula experimental e conheça os benefícios que uma mudança de rotina pode trazer para a sua vida.
(51) 98418.8743

15/01/2021

➡️Agende uma aula experimental gratuita!

16/11/2020

Taí a prova, caminhadas fazem bem pro corpo ... e pro cérebro!!!
Não precisa muito, mas tem que manter a constância.

Pra f**ar melhor só se fizer Pilates 😜
Mover é essencial.

What's the most transformative thing that you can do for your brain today? Exercise! says neuroscientist Wendy Suzuki. Get inspired to go to the gym as Suzuk...

19/11/2019

Alô alunos e ex-alunos!
Confirmação até quarta 27/11