Adri Coach e terapeuta

10/09/2022

Rede Apoio Materno

Toda mãe precisa de ajuda, principalmente as mães de primeira viagem. Uma rede de apoio nada mais é do que pessoas próximas a ela, pessoas que apoiem nas horas boas e ruins, pessoas que amem essa mãe e esse bebê, pessoas que se preocupem com o bem estar de ambos, pessoas que respeitem o espaço e a construção que essa mãe está fazendo de vínculo com seu filho, pessoas que saibam ser colo e acolhida para essa mulher que está em formação e que deseja fazer com que tudo dê certo mas que tem muitos momentos que se sente sobrecarregada e precisa de ajuda.
Se coloque disponível a essa mãe, seja paciente, seja amorosa, seja respeitosa com ela e com o tempo dela. Cada um de nós tem o seu tempo e invadir esse espaço não é legal principalmente junto ao Puerpério onde ela ainda está com os hormônio alterados e pode ser que ela ainda se sinta frágil, com medo, ansiosa, muito emotiva.
Tenha gentileza em falar, ensinar algo a essa mãe pois caso você seja mãe ou avó não signif**a que saiba mais ou menos do que ela, cada pessoa tem o seu aprendizado de acordo com seus ensinamentos da vida e pode ser que o que serviu pra você não sirva para essa mãe e você precisa entender e aceitar isso. Dentro do seu doar do seu servir a ela como rede de apoio pode dizer que você até faria dessa ou daquela forma mas respeite a forma com que ela faz as coisas e não entre no campo do julgamento e críticas seja aquela pessoa que apoia e diga : eu estou aqui pro que você precisar, é disso que ela precisa de pessoas em volta dela que a apoiem com amorosidade . Esteja disponiveis a ela. Se ofereça pra f**ar um tem com o bebê pra ela poder tomar um banho demorado, pra ela poder dormir entre uma ma**da ou outra, se ofereça se você é o pai para pegar o bebê durante a madrugada. Seja a pessoa que some na vida dessa mãe e não a pessoa que atrapalhe ela. Seja respeitoso e acima de tudo compreensivo e amoroso.

23/08/2022

Burnout Parental é uma síndrome caracterizada por uma exaustão avassaladora não só física, mas também psicológica assossiada ao exercício da parentalidade e ao cumprimento de todas as tarefas relacionadas com o cuidar dos filhos. Frequentemente, acaba por conduzir a situações de distanciamento e frieza por parte dos pais em relação aos filhos, ao mesmo tempo que aumenta a insatisfação daqueles em relação à forma como desempenham o papel de mãe ou de pai.
COMO IDENTIFICAR?
Em um primeiro momento podem ser confundidos com cansaço normalmente associado com as funções parentais, porém vais se percebendo que algumas características são muito intensas como:
●Exaustão física e mental(sensação de esgotamento)
●Maior irritabilidade e intolerância
●Ansiedade
●Depressão
●Fadiga
●Confusão Mental
●Distanciamento em relação a criança
●Vontade de isolamento
●Sentimento de frustração, ressentimentos
Entre outros...
COMO PREVINIR?
●Comunicar-se mais-
Compartilhar mais com o progenitor, verif**ar e montar estratégias do dia dia.
●Baixar as Expectativas-
Deixe de querer ser perfeita o tempo todo. Coloque de lado as comparações, elimine a culpa e não romântico a maternidade
●Cuidar de si-
Reserve um tempo para cuidar de si, faça tarefas que te traga prazer, alivio e felicidade. Pode ser coisas simples como ler um livro, mexer em plantas, ver um filme.
●Praticar atividade fisica-
A atividade física produz hormônio do bem estar a endorfina. Busque descobrir qual a atividade física que lhe dê prazer.
●Alimentação saudável-
Procure se alimentar com alimentos nutritivos evitando alimentos processados ou lanches rápidos, busque também não ingerir álcool.
●Pedir ajuda-
Para algumas pessoas esse passo é dificil, primeiro em admitir que não da conta sozinha depois porque o que os outros irão dizer ou pensar, mas é fundamental ter uma rede de apoio, seja pra f**ar com os filhos a noite pra poder ir no cinema, pra tomar um banho demorado, pra dormir por algumas horas a mais. Caso não tenha um amigo, parente ou familiar próximo pra ajudar, um profissional pode fazer essa escuta e lhe ajudará nesse acolhimento.

FONTE: My Cuf

12/07/2022

"Nossa relação com nossa mãe continua em nossas relações com outras pessoas, principalmente em nossa relação com o nosso parceiro e com os nossos filhos. Essa relação continua em nosso trabalho e em nossa profissão."
A Cura Bert Hellinger.

20/04/2020

O que é Plano de Parto?
​Plano de Parto é uma ferramenta que pode garantir uma melhor qualidade na assistência do seu parto e uma experiência mais satisfatória dele. O plano de parto é um documento feito pela gestante, onde f**a registrado por escrito tudo aquilo que ela deseja da assistência médica e hospitalar em relação ao seu trabalho de parto, parto e nos cuidados com o recém-nascido no pós-parto imediato.
​
É uma forma de deixar clara a comunicação do que a gestante espera da assistência, como também revela que está minimamente informada sobre os procedimentos feitos no parto e que não gostaria de ser tratada com intervenções de rotina, mas sim com cuidado individualizado e apenas recebendo intervenções se realmente forem necessárias.

Não fique constrangida em fazer seu plano de parto. Este é um documento garantido pela legislação brasileira e tão importante que é recomendado pela OMS (Organização Mundial de Saúde) para melhorar, no mundo todo, o nível do atendimento oferecido às parturientes e recém-nascidos.

Segundo diretrizes do Ministério da Saúde sobre pré-natal e parto, cabe a profissionais de saúde perguntar se a mulher tem um plano de parto escrito, ler e discutir com ela, levando-se em consideração as condições para a sua implementação, tais como a organização do local de assistência, limitações (físicas, recursos) relativas à unidade e a disponibilidade de certos métodos e técnicas. Ou seja, o profissional que acompanhar você deve, por lei, receber e conversar sobre o seu plano de parto ao longo da gravidez, embora fique a critério da equipe médica tomar decisões finais sobre a forma mais segura de conduzir o parto e quaisquer procedimentos ligados a ele.

Fonte: Despertar do Parto
Adriana Valencio

[13/4 12:41] Adriana: Adriana Valencio
de benção de bebê de parto

20/04/2020

Cesariana é uma intervenção cirúrgica para realizar o parto de um ou mais bebês.
As cesarianas são muitas vezes necessárias nos casos em que um parto vaginal colocaria a mãe ou o bebê em risco
O parto cesáreo, também chamado de cesariana, foi desenvolvido pelos médicos com o intuito de salvar a vida da mãe ou da criança, quando ocorrem complicações durante a gravidez ou no parto. Durante o parto cesáreo aplica-se uma anestesia, que pode ser local (ou, em alguns casos, geral), sendo depois feito um corte no abdome e no útero da mãe para retirar o bebê. O corte é fechado com pontos e mãe e bebê deve permanecer no hospital de 2 a 4 dias, dependendo da sua condição. A recuperação do pós parto costuma ser mais lenta em comparação com o parto vaginal.
Como todo procedimento cirúrgico, o parto cesáreo não está isento de riscos. Por ser considerada uma operação abdominal de grande porte, ele possui mais riscos do que o parto vaginal.
Algumas situações em que o parto cesáreo faz-se necessário:

• Quando o bebê não está em posição cefálica (de cabeça para baixo);
• Quando o útero da mãe não se dilata;
• Quando a placenta cobre o colo do útero, impedindo a passagem do bebê;
• Em casos de descolamento prematuro da placenta;
• Quando a mãe é portadora de alguma doença viral, como a AIDS;
• Casos em que a mãe apresenta doenças cardíacas;
• Quando o cordão umbilical penetra no canal de parto antes da cabeça do bebê;
• Caso o bebê apresente redução no fluxo de oxigênio ou dos batimentos cardíacos;
• Gestação de três ou mais bebês ao mesmo tempo;
• Quando a mãe apresenta uma lesão de herpes ge***al;

Por Paula Louredo.

cesareo

17/04/2020

Uma criança é considerada prematura se nascer antes de 37 semanas de gestação, o normal são de 37 a 42 semanas. Quanto menor o tempo da gravidez maior os riscos e as dificuldades desse bebê. A principal dificuldade do recém-nascido é a imaturidade do pulmão. Antes de nove meses esse órgão ainda não está pronto, dificultando a respiração e podendo causar infecções. Hoje, há remédios específicos que podem ser administrados na gestação por meio da mãe. As causas da prematuridade estão relacionadas à saúde da mãe e às condições em que ocorreu a gestação. O acompanhamento especializado durante a gravidez diminui os riscos. Como a prematuridade pode ser prevista pelo obstetra, as chances de o parto ser bem-sucedido são muito maiores.
🌸Algumas principais causas de prematuridade na gestação:
Infecções maternas como infecção urinária, Cistite, fumo, hipertensão e diabetes, má formação fetal entre outras.
A família com o coração apertado e sensação de impotência diante de um serzinho totalmente vulnerável e dependente. Se uma gravidez completa já gera certa aflição e insegurança sobre como será a rotina dali em diante, muitos questionamentos extras permeiam o psicológico das mamães de prematuros, os que, por definição da Organização Mundial da Saúde, nasceram antes de completar 37 semanas de gestação.
É importante que a mãe tenha o apoio da família nesse período crítico, estimulando-a com atitudes positivas e com o objetivo de aumentar a autoestima, facilitar o fornecimento de leite materno e a diminuir a carga de estresse. Palavras de incentivo e carinho com essa mãe será de estrema importância.
Adriana Valencio
Fonte: Vida - Guia de Saude e Bem-estar

13/04/2020

Segundo Bert Hellinger 80% das pessoas que procuram terapias, tem problemas na relação com a própria mãe. E a cura acontece quando essas pessoas se conectama com sua mãe.
Somente a mãe pode abrir o caminho para o pai, com isso, ela tem um poder incrível. Ninguém mais pode abrir o caminho para o pai se não a mãe.
A mãe deve amar o pai no filho, como o amou no início. A mãe deve dizer ao filho: “eu me alegro se você for igual ao seu pai” com isso a mãe abre caminho para que o filho tenha acesso ao pai e ele ganha uma força especial e ama ainda mais a sua mãe.

Bert Hellinger

Adriana Valencio
de benção de bebê familiar

01/04/2020

Quantas emoções invadem o meu ser, quantas dúvidas, medos, incertezas e necessidades que agora parecem tão importantes.
F**a evidente que para me preparar para essa nova etapa da vida preciso primeiramente curar minha criança interior e assim dar conta de gestar um novo ser.
Quanta confusão poderei fazer se não trabalhar em mim o que não desejo passar adiante?
Olhar para o que me amedronta, para o que dói , para o que deixei pra trás achando que não teria consequências. Agora é hora de enfrentar...
Preciso trabalhar o que me incomoda para então poder transbordar o melhor de mim e assim passar esse melhor para quem vem depois.
infantil # medos # gestar # ressignif**ar

12/02/2020

14/10/2019

Agradecimento a todos que participaram.dessa.classe com tanta dedicação, interesse e carinho. Amo vocês .

31/05/2019

Fazer da vida sempre uma grande alegria.