03/03/2023
Você tem o hábito de fazer caminhada? 🚶🚶♀️
Para as pessoas que desejam melhorar a qualidade de vida, começar a praticar alguma atividade física, como a caminhada, pode ser uma boa opção. Dedicar, no mínimo, 20 minutos por dia para caminhar já trará excelentes benefícios para a sua vida, principalmente para fortalecer o funcionamento do sistema cardiovascular e auxiliar na saúde do coração.
Ressalto a importância de praticar exercícios físicos, não apenas para a saúde vascular, mas sim para a sua saúde no geral. 😁
Consulte regularmente com o seu especialista vascular!