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Cristalina - Educadora em saúde integral

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Brasil
Porto Alegre, RS
Cristalina - Educadora em saúde integral

Educadora física, Arteterapeuta, Massoterapeuta, Personal Yoga Trainer. Cuidando dos seres, pela sa

Como parte de minha própria reconexão com meus dons e habilidades desenvolvidas em vida acadêmica e escolhas de caminhos percorridos, o retorno ao caminho do coração é a descrição desta página! Compartilhando com todos que querem trilhar os caminhos do coração, aqueles caminhos que fazem o olho brilhar... o cuidar é essencial! Sou uma cuidadora, com habilidades únicas, assim como todos e cada um de nós! Ofereço meus dons para servir a Terra e seus filhos, em processo de cura e reconexão com os caminhos evolutivos do ser humano!!

18/07/2023

O que é Aura Master?

Uma terapia não invasiva que busca a elevação da nossa energia e campo (aura) sem a necessidade de investigação das causas de nossas dores físicas ou emocionais.

Essa técnica ativa os poderes ocultos da auto-cura, apoiando nas mudanças do seu estado emocional, mental e espiritual.
Como áreas de possibilidades para o trabalho terapêutico, trago com destaque para:
* elevar imediatamente a sua vibração e energia vital;
* trazer resoluções instantâneas para problemas e conflitos;
*Equilibrar e curar relacionamentos;
* Aumentar sua confiança e auto estima;
*Limpar memórias negativas do passado;
*Limpar conflitos emocionais com pais, filhos, cônjuges e parentes;
*Desenvolver persistência e disciplina;
*Abre o canal para inspirações do inconsciente;
*Despertar a criatividade;
* Reduz ansiedade e tendências depressivas;
* Destravar a prosperidade;
*Despertar a sua vocação e viver o seu propósito;
*Auxilia na restauração de nossa Saúde Original;
* Auxilia na melhoria da sua relação com seu próprio corpo, encontrando um ritmo adequado e o peso adequado.
Você teria interesse em conhecer?

08/04/2023

Das alegrias desses 25 anos como professora de yoga está sendo esse oferecimento para os jovens integrantes do MST, no Instituto Josué de Castro, onde cursam essa escola de inspiração Freiriana, onde aprendem conteúdos intimamente ligados à vida no campo, a vida em Comunidade, ao cooperativismo, a vida de ativismo social e político.
Praticar Yoga é um ativismo do mundo interno.
Que essas sementes do auto cultivo encontrem solo fértil em cada mentecoração.
Gratidão por fazer parte!
🌍🌎🌏

05/04/2023

Yoga Planetária
Quer vir junto?

24/01/2023

Yoga como Caminho🧘‍♀️

Eis que me vejo ainda novata nesse caminho de prática. Pra além da asana, pranayamas, relaxamento e meditação, a prática de Yoga é um convite para o Estar em Paz consigo mesma.
Yoga é um caminho de liberdade, onde nos tornamos plenas em solitude, desaparecendo o "eu" e revelando a consciência que é livre de rótulos, tal como nome, idade, gênero, histórico de vida, projetos de vida... apenas a consciência livre que flui entre um acontecimento e outro, entre um movimento e uma pausa.
Esse aprendizado não se obtém em cursos de final de semana nem em pós graduação em Yoga. Ele não tem fim, pois a vida sempre surpreende...tudo é sempre inesperado e vivo. Sem chances de antecipar qual a próxima cena... e assim, vou tentando aprender o tal "fluir", o tal "desacelerar", e a liberdade do não saber.
Aprendiz de caminho.

Em meio à asanas, pranayamas, shavasanas e meditação.
Silêncio que tudo preenche
Aqui estamos
Apenas Ser
Dissolver
Respirar
E não pirar!

22/07/2022

Estendendo o convite!
Yogando vou seguindo meu caminho...
Não sou nem perfeita nem tão pouco iluminada...mas dizem que todos temos a Natureza Divina, mesmo em meio a tantas aparências distorcidas da realidade.
Com a prática de Yoga, podemos reconhecer o que está sempre presente - A CONSCIÊNCIA. Apenas permanecer consigo, com sua própria respiração, quase nada a fazer ou empreender, a não ser saborear cada instante, cada desafio, cada desconforto e cada prazer, como temporário e impermanente, a partir desse CORPO, também temporário e impermanente.
Venha praticar comigo pela tela de seu computador ou celular, no conforto de sua casinha, com seu tapetinho, sua almofada e sua coberta...ahh...e pets são bem vindos...hehehhe...
Todos os benefícios da prática são multiplicados em todas as direções, em expansão de luz e irradiação para todos os seres que temos conexão, próximos ou distantes, em todos os tempos, passado, presente e futuro.
PAZ

14/05/2022

Postura da He***na

Nessa identidade de profe de yoga, de uns tempos pra cá me dei conta que algumas das minhas posturas preferidas tem como referência o gênero masculino :
HERÓI / GUERREIRO.
De uns tempos pra cá passei a chamar essas posturas pela sua referência feminina :
HEROÍNA / GUERREIRA.
Até porque minhas turmas são majoritariamente feminina , com algumas maravilhosas exceções que nos espelham essa polaridade terrena.
Enfim.
Mas o que quero compartilhar é a forma dessa postura : bases sólidas, pernas firmes, estáveis, inseparável do céu, do imaterial, do espaço infinito e sutil. E a respiração fazendo a ponte entre o material e o imaterial, denso e sutil, sendo expressão dos dois simultaneamente. Neste momento, não temos nome, idade, gênero, identidade, papel no mundo... apenas o Ser Estar no tempo eterno do Presente. Convergência da prática e da inspiração.
💛

17/03/2022

Nesses mais de 20 anos atuando como educadora física através da Hatha Yoga, recebo esse presente! Aulas de Yoga na escola Josué de Castro, em Águas Claras -Viamão- RS.
Escola do MST, onde jovens do Brasil inteiro passam temporadas em formação de Vida e de Movimento.
Aspiro poder contribuir de alguma forma nessas vidas com o que recebi de meus professores e professoras da vida!
Sou Grata!
Força
Foco
Fé
Luta
Terra
Alimento
Saúde
Solidariedade
Axé pra quem é de Axé
Amém pra quem é de amém
Namastê Geral!!!!!

15/07/2021

Aceitação – Testemunha
Aceitar a respiração como ela vem… curta, longa, regular ou irregular...uma curta, três longas, duas longas , cinco curtas… não importa...todas bem vindas… sem a aspiração de controlar a respiração… sem a aspiração de controlar os acontecimentos… sem a pretensão de achar que sabe o que é melhor...aceitamos como testemunhas, de tudo o que acontece ao nosso redor...permanecemos testemunhas...sem julgamento… tal como a água que flui… ela encontra obstáculos...e os contorna...não luta contra a pedra...flui… buscando o melhor caminho para que ela alcance seu destino… o Oceano de Amor, de onde todos viemos… para onde todos vamos… sem perceber...bem devagar…ou de sopetão… vamos removendo os véus que nos impedem de perceber as coisas como são… fluímos… aceitamos sem julgar… sem achar que algo é bom ou ruim… sem achar que respirar fundo é que é o bom… respirar superficial que é o ruim… a alternância da vida ensina… a respiração ensina… testemunhamos… e permanecemos! Na Natureza Livre e desobstruída!!! Primordial, não nascida e incessante...LuciDançarina!!!
*imagem da Artista Plástica Sil Karla

Endereço

Porto Alegre, RS

Site

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