Fisio Três - Clínica de Fisioterapia

Fisio Três - Clínica de Fisioterapia Fisioterapia adulto e pediátrica, Pilates Clínico, Osteopatia adulto e pediátrica e RPG. Cuidar de você é investir em sua saúde.

Fisio Três - Recuperação Corporal é uma empresa que prioriza o atendimento individual e qualificado ao paciente. São profissionais especializados voltado a um atendimento exclusivo por cliente. Trabalhamos com Pilates, Neopilates, Fisioterapia, RPG, Osteopatia, Drenagem Linfática e Terapia Manual. Nossa dedicação é extrema ao bem estar e a saúde, trazendo resultados satisfatórios. Investimos em um tratamento fisioterapêutico específico a sua necessidade.

Você sabia que a fisioterapia esportiva não é exclusiva para atletas profissionais?Ela é indicada para qualquer pessoa q...
18/11/2025

Você sabia que a fisioterapia esportiva não é exclusiva para atletas profissionais?
Ela é indicada para qualquer pessoa que precise recuperar a função de forma segura e eficiente após lesões, cirurgias ou traumas musculoesqueléticos.

Seja um idoso com dor no quadril, alguém que lesionou o ombro na academia ou um paciente em reabilitação após cirurgia, o foco é o mesmo: aliviar a dor, restaurar o movimento e devolver qualidade de vida.

💡 Na Fisio Três, unimos técnicas avançadas como mobilizações articulares (Maitland e Mulligan), pilates terapêutico e protocolos individualizados para oferecer um cuidado completo e centrado no paciente.

✨ E quando o cuidado é personalizado, a recuperação se torna mais leve, funcional e eficiente.

Se você está em processo de reabilitação ou convivendo com dores crônicas, a fisioterapia esportiva pode ser a chave para voltar ao seu ritmo — com segurança e acolhimento.

Se o seu bebê sempre olha para o mesmo lado, mesmo quando você tenta estimular o contrário, é sinal de alerta.Essa prefe...
13/11/2025

Se o seu bebê sempre olha para o mesmo lado, mesmo quando você tenta estimular o contrário, é sinal de alerta.

Essa preferência postural pode indicar a presença de torcicolo congênito — uma encurtamento do músculo esternocleidomastoideo — ou estar relacionada a disfunções sutis no crânio, na coluna ou em outras estruturas do corpo, que geram desconforto ao movimentar-se para o outro lado.

📌 Embora muitas vezes pareça apenas um hábito ou “mania do bebê”, essa assimetria pode ter impactos no desenvolvimento motor, no conforto para mamar, no sono e até favorecer assimetrias cranianas — como a plagiocefalia postural.

✨ É aí que entra a osteopatia pediátrica:
Com um olhar global e toques suaves, avaliamos o bebê de forma individualizada, buscando as causas reais por trás da limitação de movimento.
O objetivo é liberar tensões, equilibrar o corpo e permitir que os dois lados se desenvolvam com liberdade e harmonia.

Quanto antes avaliarmos, mais rápido conseguimos intervir e muitas vezes evitar o agravamento ou a necessidade de intervenções mais complexas no futuro.

Seu corpo pede movimento. Sua mente, equilíbrio.E o Pilates entrega os dois — de forma consciente, fluida e respeitosa c...
11/11/2025

Seu corpo pede movimento. Sua mente, equilíbrio.
E o Pilates entrega os dois — de forma consciente, fluida e respeitosa com os seus limites.

Na Fisio Três, o Pilates é mais do que uma atividade física:
É uma ferramenta de reabilitação, fortalecimento e autocuidado.
Indicado para todas as idades, ele ajuda a melhorar a postura, reduzir dores, recuperar o controle corporal e promover o bem-estar físico e mental.

✨ Com foco terapêutico e acompanhamento individualizado, usamos o método para atender desde pacientes em reabilitação até pessoas que buscam mais qualidade de vida no dia a dia.

Se você sente que seu corpo precisa de mais leveza, força e presença, o Pilates pode ser o caminho ideal.

➡️ Ficamos na Av. Independência, 925, sala 1212 (esquina com a João Telles), bairro Independência, POA/RS. Para agendar a sua aula e para receber mais informações sobre as nossas modalidades, nos chame no whats: 51 9 8483-6836.

7 motivos para fazer fisioterapia pélvica na gestação — e cuidar de você (e do seu bebê) com mais conforto, segurança e ...
06/11/2025

7 motivos para fazer fisioterapia pélvica na gestação — e cuidar de você (e do seu bebê) com mais conforto, segurança e autonomia 💛🤰

Alivia dores lombares e pélvicas
Fortalece e equilibra a musculatura do assoalho pélvico e do core, reduzindo sobrecarga nas articulações.

Previne e trata incontinência urinária
Treinos específicos melhoram o controle vesical e diminuem escapes ao tossir, rir ou fazer esforço.

Prepara o corpo para o parto
Trabalha respiração, mobilidade pélvica e consciência corporal para favorecer posições e empurros mais eficientes.

Ajuda na constipação e no edema
Técnicas de respiração, mobilidade e orientações de rotina estimulam o intestino e melhoram a circulação.

Reduz risco de diástase abdominal sintomática
Fortalece de forma segura a faixa abdominal e ensina ajustes posturais no dia a dia.

Melhora a vida sexual durante a gestação
Equilibra tônus e sensibilidade do assoalho pélvico, minimizando dor e desconfortos.

Acelera a recuperação pós-parto
Quem treina na gestação chega ao puerpério com mais consciência corporal e retorno funcional mais rápido.

➡️ Ficamos na Av. Independência, 925, sala 1212 (esquina com a João Telles), bairro Independência, POA/RS. Para agendar a sua aula e para receber mais informações sobre as nossas modalidades, nos chame no whats: 51 9 8483-6836.

💙 Prevenir é também um ato de coragem. O câncer de próstata é o tipo mais comum entre os homens, mas quando detectado ce...
04/11/2025

💙 Prevenir é também um ato de coragem.
O câncer de próstata é o tipo mais comum entre os homens, mas quando detectado cedo, as chances de cura são muito maiores.
Neste Novembro Azul, a Fisio Três reforça a importância dos exames preventivos e do cuidado com a saúde masculina — porque lutar também é se cuidar. 🙌

Quanto mais cedo, melhor! 💙A intervenção precoce em bebês com Síndrome de Down, faz toda a diferença no desenvolvimento ...
30/10/2025

Quanto mais cedo, melhor! 💙

A intervenção precoce em bebês com Síndrome de Down, faz toda a diferença no desenvolvimento motor, cognitivo e social. Com estímulos adequados, a criança pode alcançar o máximo do seu potencial! ✨

A fisioterapia atua no fortalecimento muscular, equilíbrio e aquisição de habilidades motoras essenciais, como sentar, engatinhar e andar. Não espere para buscar apoio profissional!

➡️ Ficamos na Av. Independência, 925, sala 1212 (esquina com a João Telles), bairro Independência, POA/RS. Para agendar a sua aula e para receber mais informações sobre as nossas modalidades, nos chame no whats: 51 9 8483-6836.

Você dorme... mas não descansa. Acorda com dor de cabeça, mandíbula travada, sensação de cansaço facial ou pescoço rígid...
28/10/2025

Você dorme... mas não descansa.
Acorda com dor de cabeça, mandíbula travada, sensação de cansaço facial ou pescoço rígido?
Esses sintomas podem estar ligados a uma sobrecarga na ATM (articulação temporomandibular) — que acontece, muitas vezes, durante o sono.
O bruxismo (ato de apertar ou ranger os dentes) é um dos principais vilões noturnos. Mas não é o único.
Posturas inadequadas para dormir, respiração bucal, estresse acumulado e disfunções musculares também podem estar por trás desses desconfortos.
Na Fisio Três, oferecemos um atendimento especializado em fisioterapia para cabeça e pescoço, com foco na avaliação e tratamento de disfunções da ATM.
✨ Utilizamos técnicas manuais, manipulações articulares e reeducação funcional para aliviar a dor, restaurar o movimento e melhorar sua qualidade de vida — inclusive a qualidade do seu sono.
Se o seu corpo está te acordando com sinais de desconforto, talvez seja hora de escutá-lo com mais atenção
➡️ Ficamos na Av. Independência, 925, sala 1212 (esquina com a João Telles), bairro Independência, POA/RS. Para agendar a sua aula e para receber mais informações sobre as nossas modalidades, nos chame no whats:
51 9 8483-6836.

Osteopatia: seu corpo fala — e aqui, a gente escuta.Dores recorrentes, tensões musculares, desconfortos ao respirar, can...
23/10/2025

Osteopatia: seu corpo fala — e aqui, a gente escuta.

Dores recorrentes, tensões musculares, desconfortos ao respirar, cansaço constante…
Nem sempre é só estresse ou postura.
Muitas vezes, é o corpo tentando dizer que algo está fora de equilíbrio.

✨ A osteopatia é uma abordagem manual que olha para o corpo como um todo.
Ela busca a causa por trás dos sintomas, tratando não só onde dói, mas o porquê da dor.

Com toques sutis, precisos e respeitosos, ajudamos a liberar tensões, melhorar a mobilidade dos tecidos e restabelecer o equilíbrio entre corpo e mente.

💛 Aqui, cada consulta é um espaço de escuta verdadeira onde o seu corpo é entendido, não apenas examinado.

Se o seu corpo tem falado com você… talvez seja hora de escutá-lo com mais atenção.

➡️ Ficamos na Av. Independência, 925, sala 1212 (esquina com a João Telles), bairro Independência, POA/RS. Para agendar a sua aula e para receber mais informações sobre as nossas modalidades, nos chame no whats: 51 9 8483-6836.

🎀 Outubro Rosa é mais do que uma campanha — é um lembrete de amor-próprio e cuidado contínuo. O diagnóstico precoce salv...
21/10/2025

🎀 Outubro Rosa é mais do que uma campanha — é um lembrete de amor-próprio e cuidado contínuo.
O diagnóstico precoce salva vidas, e o autocuidado é o primeiro passo. 💗
Inclua a prevenção na sua rotina e incentive outras mulheres a fazerem o mesmo.
A Fisio Três apoia essa causa! 💪✨

Feliz Dia dos Pais!
10/08/2025

Feliz Dia dos Pais!

Feliz dia das mães!
11/05/2025

Feliz dia das mães!

O dia Internacional da Incontinência Urinária, é um dia muito importante para a conscientização sobre os sintomas e para...
14/03/2025

O dia Internacional da Incontinência Urinária, é um dia muito importante para a conscientização sobre os sintomas e para lembrar que a incontinência pode ser tratada!

Atente-se aos sintomas da incontinência urinária, sejam eles o aumento do número de idas ao banheiro, a dificuldade de segurar urina ou qualquer perda, independente do volume.

Uma avaliação e intervenção precoce podem retardar a evolução do quadro.

Endereço

Avenida Independência, 925, Sala 1212, Independência
Porto Alegre, RS

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 20:00
Quinta-feira 08:00 - 20:00
Sexta-feira 08:00 - 20:00

Telefone

+5551984836836

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De segunda a sexta-feira, das 8h às 20h, nossos profissionais estão preparados para atendê-lo de acordo com a sua necessidade: Fisioterapia, Pilates, RPG, Drenagem Linfática, Osteopatia ou Microfisioterapia. Mais informações: 51 3023-7053.