Ananda Rucatti Pilates e Fisioterapia

26/11/2025

Chegou a época de enfeitar nosso Studio com as decorações de Natal 🎅🏼🎄❤️

24/11/2025

O fim do ano chega, a rotina muda, e o corpo sente.
Menos tempo, mais correria, mais tensão acumulada… mas ele continua pedindo cuidado.

O Pilates e a fisioterapia ajudam a manter seu corpo ativo, solto e preparado — mesmo nos dias mais intensos.
💛 Cuidar de si também faz parte dos seus planos de descanso.

Não espere as dores aparecerem pra começar.
📩 Agende sua aula e termine o ano leve e sem dor.

18/11/2025

No fim do ano, tudo acelera: compromissos, ansiedade… e o corpo responde! 😬
E muitas vezes, a primeira região a travar é o rosto, mandíbula, cabeça e pescoço.

A fisioterapia para DTM ajuda a relaxar, realinhar e devolver leveza aos músculos da face. 💛 Ouça os sinais do seu corpo. Eles sempre aparecem antes da dor se tornar rotina.

11/11/2025

Vai deixar pra liberar as tensões só em dezembro de novo?

Todo fim de ano é a mesma história:
a rotina aperta, o corpo reclama…
e você promete que “dessa vez vai cuidar antes”.

Mas quando vê, já está disputando horário com todo mundo que também deixou pra última hora 😅

Se o seu corpo já está pedindo uma pausa, não espera chegar no limite.
Uma liberação agora pode evitar:
• dor mais intensa
• rigidez
• travamentos
• e a sensação de “eu podia ter começado antes”.

Cuidar agora é mais leve — e faz toda diferença lá na frente.

05/11/2025

Estamos com uma nova vaga para Fisioterapeuta na nossa equipe!

🧘‍♀️ Atuação com Pilates e liberação miofascial
🕒 Quartas e sextas à tarde
💛 Um espaço que acredita no cuidado humanizado e na evolução constante.

Requisitos:
🎓 Graduação em Fisioterapia
🧘 Curso de Pilates
🤲 Experiência com Pilates e terapia manual
💬 Boa comunicação e vontade de crescer junto!

Se você acredita que cuidar é mais do que tratar dor…
👉 Então essa vaga é pra você!

Envie seu currículo no e-mail:

anandarucattipilates@hotmail.com

30/10/2025

Quem faz Pilates não está apenas se exercitando — está investindo em qualidade de vida.
É sobre manter a independência, ter energia para os momentos importantes e sentir o corpo mais leve e forte no dia a dia.

Comece hoje e sinta na prática essa diferença 💛

22/10/2025

Você só lembra da fisioterapia quando sente dor?
Então talvez seja hora de mudar isso. 😅

Quem treina sabe: sentir o corpo dolorido faz parte…
Mas ignorar sinais pequenos pode te afastar dos treinos por muito tempo.
A maioria das lesões surge aos poucos — por falta de prevenção.

E é aí que a liberação miofascial e a fisioterapia preventiva entram como verdadeiros aliados.
Elas ajudam seu corpo a render mais, com menos dor, mais mobilidade e sem precisar parar de treinar.

👉 Salva esse post pra lembrar de cuidar de você antes da dor te obrigar.
📩 E se quiser entender como isso pode funcionar na sua rotina, me chama no direct!

18/10/2025

Estamos em busca de Fisioterapeuta instrutora de Pilates para atender nas quartas e sextas das 15h às 20h em studio no bairro Moinhos de Vento - Porto Alegre/RS. Agenda com alunos/pacientes ativos. Enviar currículo atualizado por e-mail: anandarucattipilates@hotmail.com

Responsabilidades
Fisioterapeuta atuará como reabilitador através do método Pilates e fará atendimentos de terapia manual/liberação miofascial.

Qualificações
Graduação em Fisioterapia, curso de formação em Pilates, experiência com reabilitação musculo-esquelética, liberação miofascial e agulhamento.

Necessita ter experiência.

14/10/2025

10/10/2025

Depois do WOD, seu corpo pede por cuidado.
As tensões, dores e cansaço não precisam te acompanhar até o próximo treino.

Com o recovery da Ananda aqui na Spotco, você tem:
✔️ Liberação miofascial express
✔️ Botas de compressão
✔️ Alívio imediato

Agende seu horário e sinta a diferença no seu desempenho.

09/10/2025

Dor persistente não deve ser ignorada, principalmente se você é um atleta de Crossfit. Muitas vezes é resultado de um esforço excessivo ou de uma recuperação inadequada. Técnicas como liberação miofascial são essenciais para aliviar a tensão e evitar lesões. Não espere a dor ficar insuportável. A recuperação inteligente começa agora! 🌟🔧