Psicóloga Flávia Gai Soares

Psicóloga Flávia Gai Soares ✨ Psicóloga e Sexóloga
👨‍👩‍👦 Psicoterapeuta Sistêmica
❤️ Atendo individual, casal e família
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Psicóloga e Sexóloga Clínica Flávia G*i Soares. Atendo presencial online em Porto Alegre/RS. Agende seu horário pelo telefone: (54) 991347841

O Dia de Finados aconteceu há poucos dias e essa data sempre costuma trazer lembranças e saudades. Mas nessas horas é im...
06/11/2025

O Dia de Finados aconteceu há poucos dias e essa data sempre costuma trazer lembranças e saudades. Mas nessas horas é importante lembrar que a saudade existe porque antes houve amor, carinho e afeto. ❤️

O luto, por mais doloroso que seja, é também a forma de honrar os vínculos que continuam vivos em nós. Ele não pede pressa, não segue fórmulas e nem pode ser destruído. Cada um sente à sua maneira, no seu tempo, no seu silêncio ou nas suas palavras.

E, ainda que o luto seja inevitavelmente solitário em alguns aspectos, isso não significa que precise ser vivido em isolamento. Compartilhar a dor, dividir as lembranças e buscar apoio podem tornar esse caminho mais saudável possível.

A psicoterapia é um espaço de acolhimento nesse processo - um lugar seguro onde a saudade encontra voz, a dor encontra escuta e, pouco a pouco, a vida encontra novos significados e uma forma de conviver com ela.

Lembre-se: está tudo bem sentir saudades. Mas você não precisa atravessar esse momento sozinh@. Podemos junt@s encontrar uma forma de ressignificar o luto.

Nós somos, por natureza, seres relacionais.Quando nos isolamos, perdemos os momentos de troca que nutrem nossos afetos, ...
20/10/2025

Nós somos, por natureza, seres relacionais.
Quando nos isolamos, perdemos os momentos de troca que nutrem nossos afetos, nossa empatia e nossa conexão com o todo, e esses são elementos fundamentais para que o amor floresça.

Um relacionamento saudável não se constrói apenas com a presença física, é preciso ser, além de estar, é preciso escutar atentamente, se reconhecer no outro e fortalecer nossos vínculos de forma genuína.

Eu sei que o isolamento, muitas vezes, parece nos proteger de algumas frustrações – mas, no longo prazo, ele simplesmente impede que novas experiências emocionais ganhem espaço em nossa vida.

O processo pode não ser tão simples, mas buscar e nutrir conexões reais também é cuidar da nossa saúde mental, e é por isso que a psicoterapia pode ser uma grande aliada nesse caminho: ajudando a compreender nossos padrões, ampliar a consciência sobre nossos relacionamentos e abrir espaço para vínculos mais saudáveis e significativos.

Se você sente que é hora de olhar para suas relações de forma mais profunda, entre em contato e agende sua sessão.

Podemos realizar sua sessão de psicoterapia tanto online quanto presencial em Porto Alegre, individualmente ou em casal.

Vamos junt@s dar o primeiro passo no seu autocuidado social e emocional?

A psicoterapia não é um lugar de respostas prontas ou fórmulas mágicas para resolver dores e conflitos.Ela é, antes de t...
16/10/2025

A psicoterapia não é um lugar de respostas prontas ou fórmulas mágicas para resolver dores e conflitos.

Ela é, antes de tudo, um espaço de investigação, escuta e construção conjunta, onde eu atuo para te guiar em uma transformação real, mas que precisa partir de você.

O processo psicoterapêutico exige abertura, disposição para se olhar com honestidade e coragem para enfrentar aquilo que, por vezes, preferimos evitar.

Em meu consultório, você não vai encontrar uma solução imediata, mas sim ferramentas reais para lidar com seus desafios de forma mais consciente e duradoura.

Meu atendimento psicoterapêutico acontece online ou presencial em Porto Alegre, e pode ser tanto individual quanto em casal ou família.

Vamos junt@s encontrar a abordagem certa ressignificar a sua vida?

Talvez você tenha deixado algumas coisas para depois. 😩Talvez nem perceba há quanto tempo não faz algo só por prazer. 😔⠀...
12/09/2025

Talvez você tenha deixado algumas coisas para depois. 😩
Talvez nem perceba há quanto tempo não faz algo só por prazer. 😔
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Na correria do dia a dia, muitas pessoas - principalmente as mulheres - até sentem culpa por ter ou querer um tempo só delas.

Numa sociedade machista, na qual mulheres são doutrinadas para assumir grande parte das tarefas de cuidado, cuidar das outras pessoas se torna a prioridade e cuidar de si, cultivar suas preferências acaba ficando em último lugar.
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Mas pela sua saúde mental, busque ter um hobby, uma atividade de lazer, de autocuidado, um interesse pessoal ou simplesmente ter um momento de respiro. Isso é mais do que merecimento: é necessidade. 💖
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Resgatar o que te faz bem não precisa ser grandioso, pode começar pequeno, com um sim para você mesma. 👩🏻
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E você? Já se perguntou o que te faz sentir viva — sem nenhuma obrigação envolvida?

Ser psicólog@ é caminhar ao lado — não à frente.É acolher histórias sem pressa, sem julgamento e com o compromisso de pr...
27/08/2025

Ser psicólog@ é caminhar ao lado — não à frente.

É acolher histórias sem pressa, sem julgamento e com o compromisso de promover mais consciência, liberdade e saúde emocional.

É saber que cada pessoa tem seu tempo, sua dor, seu desejo, seu jeito único de ser.

Neste 27 de agosto, não celebro apenas a profissão que escolhi com o coração, mas também todas as pessoas que, com coragem, escolhem olhar para dentro e cuidar de si.

Que a escuta continue sendo nosso instrumento mais potente. 💜

Quantas vezes você já buscou por respostas mais rápidas no ChatGPT?Talvez para resolver alguma questão do trabalho, melh...
22/08/2025

Quantas vezes você já buscou por respostas mais rápidas no ChatGPT?
Talvez para resolver alguma questão do trabalho, melhorar um texto, organizar seus estudos…

A verdade é que a Inteligência Artificial é uma excelente aliada para agilizar algumas demandas do nosso dia a dia, mas quando começamos a usá-la também para tentar entender e lidar com nossas dores e angústias internas, ou tomar decisões mais profundas, algo se desloca.
A máquina até pode responder o que você pergunta, mas não percebe o silêncio entre as palavras, não enxerga os sinais do seu corpo, não sustenta a construção de vínculo com você.

No cuidado com a nossa saúde mental, o que cura não é a resposta rápida, é o espaço seguro, a escuta qualificada, a presença que acolhe até o que você nem consegue nomear.

Quando a dor transborda, não é um algoritmo que vai conseguir te acolher, escutar ou te alcançar a caixa de lencinhos quando você chorar.

É alguém que entende de gente.
De processo.
De escuta.
De reconstrução.

Acolher sua dor é humano — e é isso que faz a diferença.

Você está vivendo um momento de confusão, sobrecarga emocional ou dificuldades nos seus relacionamentos?A psicoterapia é...
14/08/2025

Você está vivendo um momento de confusão, sobrecarga emocional ou dificuldades nos seus relacionamentos?

A psicoterapia é um espaço seguro para refletir, sentir e transformar — sem julgamentos.

Me chamo Flávia, sou psicóloga e sexóloga, e atendo pessoas em busca de mais autenticidade, conexão e bem-estar emocional. 👩‍⚕️

Aqui, cada história é acolhida com escuta, presença e sensibilidade. 💖

📍Atendimentos online ou presenciais em Porto Alegre.

Agende seu horário pelo link da bio.

Quando olhamos de fora, é fácil idealizar relacionamentos que parecem dar certo, mas a verdade é que, muitas vezes, aqui...
07/08/2025

Quando olhamos de fora, é fácil idealizar relacionamentos que parecem dar certo, mas a verdade é que, muitas vezes, aquilo que sustenta uma relação de verdade nem sempre está visível.

É comum pessoas chegarem ao meu consultório enfrentando desafios que não são ditos, vistos e muito menos percebidos por quem vive a relação.
Muita gente prefere ignorar os sinais, minimizar desconfortos e manter as aparências - mesmo que tudo isso acabe gerando dificuldades e distanciamento.

Falar sobre o que incomoda pode ser difícil, mas é também o caminho mais seguro para resolver questões e a melhorar a vínculo.

Se isso faz sentido pra você, salve este post e agende uma consulta no link da bio. Em meu consultório, recebo tanto atendimentos individuais quanto em casal.

Esse pode ser o momento certo para cuidar de você e ou de seu relacionamento de dentro para fora.

Existe um lugar onde você pode ser ouvid@ de verdade.🚫 Sem interrupções.💬 Sem precisar se justificar.👤Sem medo de parece...
24/07/2025

Existe um lugar onde você pode ser ouvid@ de verdade.
🚫 Sem interrupções.
💬 Sem precisar se justificar.
👤Sem medo de parecer frágil demais, intens@ demais ou sensível demais.

Na psicoterapia, você encontra um espaço só seu — onde cada dor, dúvida ou silêncio é acolhido com escuta respeitosa.

Relacionamentos que machucam, autoestima que oscila, angústias difíceis de explicar, medos que travam o desejo, pressões que sufocam…

Se algo está pesado, você não precisa carregar sozinh@. 💖

Me chama por mensagem ou clique no link da bio para agendar um atendimento!

"Se a gente se ama, por que a vontade diminuiu?” 🤔Essa é uma pergunta comum em relacionamentos longos — e cheia de camad...
18/07/2025

"Se a gente se ama, por que a vontade diminuiu?” 🤔

Essa é uma pergunta comum em relacionamentos longos — e cheia de camadas.

A verdade é que o amor e a libido não andam sempre no mesmo ritmo. 🔥🩷

O vínculo emocional pode continuar forte, mesmo quando o desejo oscila.
Fatores como cansaço, estresse, rotina, problemas de saúde, hormonais, inseguranças e falta de comunicação podem interferir — e isso não significa que há algo errado com você ou com a relação.

Mas a sexualidade sempre pode ser resgatada, redescoberta, reconstruída.
Com afeto, diálogo e presença, é possível se reconectar com o próprio desejo — e também com o do outro.

Na psicoterapia, esse espaço de escuta, acolhimento e investigação é seguro e sem julgamentos.

Quer conversar sobre isso?

📩 Me chama por mensagem ou acesse o link da bio.

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Apresentação


  • Graduada em Psicologia -Ênfase em Psicologia Clínica e Psicologia Social pela UNIJUI - Universidade do Noroeste do Estado do Rio Grande do Sul - Ijuí/RS

  • Especialista em Dinâmica das Relações Conjugais e Familiares pela IMED - Faculdade Meridional - Passo Fundo/RS

  • Terapeuta Sistêmica de Famílias e Casais pelo Instituto ELO - Centro de Estudos e Atendimento de Terapia Familiar e de Casal - Passo Fundo/RS

  • Terapeuta Sexual (em formação no momento atual) pelo Instituto IPHEM - Instituto de Pesquisas Heloísa Marinho - Rio de Janeiro/RJ