Trate-se bem

05/05/2023

Sextamos com essa sequência de fotos, sem glamour, porém, cheia de amor! 🥰🫶🏼❤️

19/04/2023

31/03/2023

Vocês são meu universo! Vocês fazem meu mundo se iluminar por dentro. O que me ilumina, são as estrelas bordadas com o amor de vocês.
No meu universo, vocês!
Porque vocês são minhas estrelas, meu universo! 🌟✨💛

28/02/2023

Claro, podem haver outras características. Mas, geralmente é isso que acontece na vida de uma pessoa ansiosa.

Você conhece alguém que possua transtorno de ansiedade? Encaminhe esse post! 😉

09/02/2023

❌ TDAH não acomete somente crianças! A cada dia que passa, cresce o número de adultos diagnosticados com o transtorno.

❌ TDAH não é coisa de preguiçoso. É um transtorno e precisa de tratamento!

❌ Não é porque se vai bem na escola que o TDAH pode ser descartado. Inúmeros outros fatores precisam ser analisados!

psicólogoportoferreira

17/01/2023

Aprenda a dizer não! ❌

Sempre que me procuram no consultório, uma das principais queixas é: “ Não sei falar!”. E com isso, passa por cima de suas vontades próprias, para agradar o outro.
E você? Consegue falar não?

28/11/2022

✳️  5 ações diárias que podem ajudar a sua saúde mental
➡️  1 - Tente cultivar bons pensamentos
➡️  2 - Pratique exercícios físicos
➡️  3 - Pratique GRATIDÃO
➡️ 4 - Priorize seu sono
➡️ 5 - Cuide da sua alimentação
📩  Compartilhe essas dicas com quem você ama! 

03/11/2022

Faça o melhor que puder, HOJE.

E tudo bem que não seja o seu melhor dia, ao menos você COMEÇOU!
Bom restinho de semana! 🌷

19/10/2022

Ainda não é dia do !

Mas deu uma vontade de viajar! 😍

16/10/2022

Aprenda a dizer ❌ NÃO ❌
Você consegue dizer não?
Me conta aqui nos comentários!

15/10/2022

Veja aqui o ciclo da compulsão alimentar.
Conversar sobre isso ajuda muito e melhora os sintomas. 
Você se identif**a?