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Academia Vital Terapia

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Brasil
Porto Ferreira, SP
Academia Vital Terapia

Academia Feminina, treinamento funcional, pilates solo, bike indoor, yoga.

30/10/2025

Movimento fluido, mente sã. Venha viver a leveza e o bem-estar que o Pilates proporciona! ✨

29/10/2025

4 exercícios para deixar suas pernas e seu bu**um ainda mais fortes e definidos! 💪✨
Quer começar o projeto verão e se sentir incrível nas férias? Então vem comigo que essa sequência é perfeita pra você! ☀️

Faça 3 séries de cada exercício com 15 repetições e mantenha o foco na execução! O segredo está na regularidade e no cuidado com o movimento.

E se você quer resultados ainda melhores, vem treinar com a gente na Vital Terapia! Aqui o clima é leve, acolhedor e cheio de energia boa pra te ajudar a conquistar o corpo e a saúde que você merece💚💜

28/10/2025

Não deixe sua saúde para depois. Priorize seu treino e seus exames. Nesse Outubro Rosa previna-se! Seu corpo é seu maior templo. 💕

27/10/2025

O Pilates da Vital Terapia é muito mais do que um exercício físico, é um momento de conexão com o corpo, a mente e a saúde. Cada movimento é pensado para fortalecer, alongar e trazer consciência corporal, resultando em mais leveza e qualidade de vida no dia a dia 🌿

Venha viver essa experiência com a gente! Agende sua aula experimental gratuita e descubra o poder transformador do Pilates aqui na Vital Terapia! 💚💜

Porque cuidar de si é o melhor investimento que você pode fazer ✨

23/10/2025

Parece fácil, né? Mas esse teste mostra muito sobre sua mobilidade, equilíbrio e força, pilares fundamentais para uma vida saudável e independente! 🧘‍♀️

Se você tem menos de 50 anos e não consegue executar esse movimento, é um sinal de alerta! Seu corpo está pedindo movimento, fortalecimento e cuidados agora, antes que pequenas limitações se tornem grandes dificuldades no futuro ⚠️
Aqui na Vital Terapia, trabalhamos exatamente isso: equilíbrio, força e qualidade de vida em todas as idades! Venha fazer sua aula experimental gratuita e descubra como é possível envelhecer com autonomia, disposição e leveza.
Seu corpo fala… e está te chamando pra se movimentar! Comenta aqui se conseguiu fazer esse desafio 💚💜

21/10/2025

Quando a vontade é de ir embora… mas a professora te lembra o motivo de estar aqui! 👀🔥
Sabe aquele dia em que a motivação some e tudo o que você quer é ir pra casa? Pois é… na Vital Terapia, a gente dá um jeitinho nisso rapidinho! 😅

Vem viver essa energia também! Agende sua aula experimental gratuita e descubra como se exercitar pode ser leve e divertido 💚💜

16/10/2025

Hoje preparamos uma sequência especial de Pilates de solo que você pode fazer aí mesmo na sua casa!
Esses exercícios vão te ajudar a melhorar a postura, flexibilidade, força e consciência corporal, além de aliviar tensões do dia a dia e trazer mais leveza para o seu corpo e sua mente 🌿

📍A recomendação é simples: faça 3 séries de cada exercício com 15 repetições, respeitando o seu ritmo e prestando atenção em cada movimento. Pequenas atitudes diárias geram grandes resultados!

E se você quer ir além e sentir todos os benefícios do Pilates com acompanhamento profissional e um ambiente acolhedor, venha conhecer a Vital Terapia! Agende sua aula experimental gratuita e descubra como o Pilates pode transformar sua saúde e bem-estar 💚💜

14/10/2025

Na aula de Step Dance da Vital Terapia, a gente se movimenta, se diverte e ainda cuida do corpo e da mente com muita energia e alegria! 🔥
Cada coreografia é pensada para melhorar seu condicionamento físico, coordenação e resistência, tudo isso em um ambiente leve e acolhedor.

Que tal viver essa experiência de perto? Venha fazer uma aula experimental gratuita com a gente e descubra como se exercitar pode ser divertido! 💚💜

12/10/2025

A gente cresce, mas a alegria de se movimentar continua a mesma! 🤩
Vista seu melhor sorriso e venha liberar a endorfina, afinal, brincar também é treino!
Feliz Dia das Crianças! Nunca percam a pureza e a energia da infância

03/10/2025

Você não precisa de mais tempo… precisa de prioridade ✨
A verdade é que o tempo nunca vai “sobrar”, sempre vai ter trabalho, casa, compromissos e mil coisas acontecendo. Mas quando a sua saúde vira prioridade, você descobre que o tempo sempre esteve aí… só precisava escolher usá-lo a seu favor!

Comece dando o primeiro passo: venha fazer sua aula experimental e descubra que cuidar de você cabe, sim, na sua rotina 💜💚

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Bento José De Carvalho, 997
Porto Ferreira, SP
13660000

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