STcardio Clinic

15/02/2024

Você sabia que manter um estilo de vida saudável é uma das melhores coisas que você pode fazer para a saúde do seu coração? Pensado nisso, preparei algumas dicas importantes para ajudá-lo a manter um coração saudável:

➡️Coma uma dieta equilibrada, com alimentos ricos em nutrientes, como frutas, legumes, grãos integrais, proteínas magras e gorduras saudáveis;

➡️Mantenha-se ativo e faça exercícios regularmente, pelo menos 30 minutos de atividade física moderada, cinco vezes por semana;

➡️Mantenha um peso saudável, evitando excessos de peso ou obesidade;

➡️Evite fumar e limite o consumo de álcool;

➡️Controle o estresse e procure maneiras saudáveis de lidar com ele.

Lembre-se, cada pequena mudança que você fizer para melhorar sua saúde geral terá um impacto positivo na saúde do seu coração. Comece a implementar hábitos saudáveis hoje e faça da sua saúde uma prioridade!

😀Gostou desse post? Clique na minha bio e tenha acesso a mais informações.

15/02/2024

13/02/2024

A fibrilação atrial é uma arritmia cardíaca comum que pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares, derrame e insuficiência cardíaca. Felizmente, existem várias maneiras de prevenir ou controlar a fibrilação atrial.
Algumas dicas importantes para prevenir a fibrilação atrial incluem:
❤️Manter um peso saudável e fazer exercícios regularmente;
❤️Controlar a pressão arterial e o colesterol;
❤️Evitar ou limitar o consumo de álcool e cafeína;
❤️Parar de fumar;
❤️Gerenciar o estresse e procurar maneiras saudáveis de lidar com ele;
❤️Tratar outras condições de saúde, como apneia do sono e diabetes.
Se você já foi diagnosticado com fibrilação atrial, é importante seguir as orientações do seu médico e tomar os medicamentos prescritos conforme orientação. Alguns medicamentos podem ajudar a controlar a frequência cardíaca e prevenir coágulos sanguíneos.
Lembre-se, a prevenção é sempre melhor do que o tratamento. Faça da sua saúde uma prioridade e tome medidas para prevenir ou controlar a fibrilação atrial.
😀Gostou desse post? Clique na minha bio e tenha acesso a mais informações.

08/02/2024

Você sabe quais são os sintomas da insuficiência cardíaca? Essa condição ocorre quando o coração não consegue bombear sangue suficiente para o corpo, o que pode causar diversos sintomas, como falta de ar, inchaço nos pés e tornozelos, fadiga e fraqueza.
É importante ficar atento a esses sintomas e procurar ajuda médica caso eles persistam. O diagnóstico da insuficiência cardíaca é feito por meio de exames físicos, eletrocardiograma e exames de imagem.
O tratamento da insuficiência cardíaca inclui mudanças no estilo de vida, como adotar uma dieta saudável e praticar exercícios físicos regularmente, além de medicamentos específicos para controlar os sintomas e melhorar a função cardíaca.
Se você apresenta sintomas de insuficiência cardíaca, não deixe de buscar ajuda médica. Cuide da sua saúde e do seu coração!
😀Gostou desse post? Clique na minha bio e tenha acesso a mais informações.

06/02/2024

Você sabia que houve um aumento de 31% no número de mortes por doenças cardiovasculares durante a pandemia do novo coronavírus? Isso significa que pode ter faltado atendimento emergencial para esses casos, uma vez que muitas pessoas estão com medo de ir a médicos e hospitais durante a pandemia.
Esse dado é muito preocupante, uma vez que o infarto é uma das principais causas de óbitos no Brasil, matando mais de 100 mil pessoas todos os anos.
Por isso, não ignore os indícios do infarto e procure uma emergência se você apresentar algum sinal de que possa estar sofrendo um ataque do coração. Fique atento aos principais sintomas:

Dor ou desconforto no peito;
dor no peito que pode irradiar para o braço esquerdo e pescoço;
sensação de peso ou aperto no tórax;
náuseas e vômitos;
suor frio, palidez e falta de ar;
desmaio.

Esses sintomas são especialmente preocupantes caso o indivíduo seja tabagista, tenha obesidade, colesterol aumentado, hipertensão arterial, diabetes, sedentarismo, estresse e depressão.
Lembre-se: o socorro imediato salva vidas em caso de infartos. Então, caso você perceba esses sinais, procure uma emergência médica imediatamente.

01/02/2024

Você sabe qual é a diferença entre um infarto e uma angina de peito? Embora ambos estejam relacionados ao fluxo sanguíneo para o coração, há diferenças importantes a serem observadas.
A angina de peito é um tipo de dor ou desconforto no peito que ocorre quando o fluxo sanguíneo para o coração é reduzido. Ela é geralmente desencadeada pelo estresse ou atividade física e pode ser aliviada com repouso ou medicamentos. É uma condição séria, mas geralmente não causa danos permanentes ao coração.
Já o infarto ocorre quando o fluxo sanguíneo para o coração é completamente bloqueado, geralmente por um coágulo sanguíneo. Isso pode causar danos permanentes ao músculo cardíaco e até mesmo levar à morte, se não for tratado imediatamente. Os sintomas incluem dor no peito, falta de ar, sudorese fria, náusea e tontura.
Se você sentir qualquer sintoma de dor no peito, procure ajuda médica imediatamente. É melhor errar do lado da precaução e buscar ajuda rapidamente. Lembre-se, a detecção precoce pode salvar sua vida!
😀Gostou desse post? Clique na minha bio e tenha acesso a mais informações.

30/01/2024

💡 Novas descobertas científicas estão revolucionando nossa compreensão do metabolismo lipídico e suas implicações nas doenças cardiovasculares. Estudos recentes revelam que a regulação cuidadosa dos níveis de lipídios, como colesterol e triglicerídeos, pode desempenhar um papel crucial na prevenção e tratamento dessas doenças.
Avanços promissores na identificação de biomarcadores e terapias direcionadas estão abrindo caminho para uma abordagem mais personalizada e eficaz no manejo das doenças cardiovasculares.
🔬🔎 Compreender os mecanismos moleculares envolvidos no metabolismo lipídico tem sido fundamental para revelar novos alvos terapêuticos. Estudos inovadores têm explorado a interação entre o metabolismo lipídico e a inflamação crônica, mostrando como a modulação desses processos pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares.
Além disso, pesquisas recentes também destacam a importância do microbioma intestinal na regulação do metabolismo lipídico, abrindo portas para estratégias terapêuticas baseadas em probióticos e prebióticos.
Através da compreensão mais aprofundada do metabolismo lipídico, podemos desenvolver abordagens personalizadas que visem os mecanismos específicos envolvidos em cada indivíduo, permitindo um tratamento mais eficaz e resultados melhores a longo prazo.
😀Gostou desse post? Visite o meu perfil e tenha acesso a mais informações.

25/01/2024

A arritmia cardíaca se caracteriza pelos batimentos anormais do coração. Os batimentos normais giram em torno de 50 a 100 batidas por minuto, mas caso o coração apresente batimentos mais acelerados, é considerado taquicardia, e caso os batimentos estejam mais lentos que o normal, é considerado bradicardia.
O tratamento varia dependendo do tipo de arritmia. Em casos muito graves, pode ser utilizado o desfibrilador e o implante de marca-passo.
O tratamento também inclui medicações, são utilizadas para regularizar o sistema elétrico do coração, responsável por controlar o ritmo cardíaco.
Somente o médico cardiologista pode indicar o melhor tratamento para cada caso. Por isso, procure um especialista caso esteja sofrendo com o problema.
Quer saber mais? Acesse o link da bio para ver mais sobre este e outros assuntos.