06/12/2025
A postura da preocupação aparece quando o corpo tenta se proteger: ombros vão para frente, a respiração f**a curta e o pescoço se tensiona. Com o tempo, esse padrão cria dores, cansaço e sensação de peso constante.
A RPG atua reorganizando o eixo corporal, alongando cadeias musculares encurtadas e reeducando a respiração. O resultado é um corpo mais alinhado, livre e consciente — e uma mente que encontra mais espaço para respirar também.