Clínicas Doctor Já

25/11/2025

A pele também conta histórias!

A pele é o maior órgão do corpo humano e funciona como um escudo vivo: protege, respira, sente e até responde às emoções.
Estudos mostram que estresse, hormônios, alimentação e até a qualidade do sono influenciam diretamente na saúde da pele.

Acne, dermatites, alergias, manchas, queda de cabelo e ressecamento excessivo são sinais de que ela precisa de atenção — não apenas estética, mas clínica. Muitas vezes, o que aparece por fora é reflexo de algo que acontece por dentro.

A dermatologia ajuda a:
• Investigar causas reais
• Tratar inflamações e alergias
• Prevenir envelhecimento precoce
• Cuidar de doenças crônicas como psoríase e rosácea
• Manter a pele saudável em todas as fases da vida

✨ Cuidar da pele é autocuidado, saúde e bem-estar. Cada detalhe merece um olhar atento e humano.

✨ Clínica Doctor Já
📍 Rua Silviano Brandão, 26, Centro – Pouso Alegre
📞 (35) 3425-8917

21/11/2025

12/11/2025

Doctor Já com você no Novembro Azul — porque cuidar é atitude.
Neste mês, a Clínica Doctor Já reforça um lembrete importante: prevenir ainda é o melhor caminho.
O Novembro Azul é mais do que uma campanha — é um movimento pela saúde e bem-estar do homem.

👉 Faça seus exames preventivos.
👉 Converse com um médico.
👉 Quebre o tabu e mostre que cuidar da saúde é sinal de força, não de fraqueza.

Na Doctor Já, oferecemos check-ups rápidos, atendimento humanizado e médicos prontos para te ouvir — sem burocracia e com a atenção que você merece.

🩵 Doctor Já — saúde acessível, cuidado de verdade.

✨ Clínica Doctor Já
📍 Rua Silviano Brandão, 26, Centro – Pouso Alegre

05/11/2025

Você enxerga, mas está vendo bem?

Diferença entre miopia, hipermetropia e astigmatismo

Nem todo mundo que “enxerga embaçado” tem o mesmo problema de visão.
🟦 Miopia é quando enxergamos bem de perto, mas longe tudo f**a borrado.
🟩 Hipermetropia é o oposto — longe está nítido, mas de perto há dificuldade para focar.
🟧 Astigmatismo distorce a imagem tanto de perto quanto de longe, por causa da curvatura irregular da córnea.

Essas condições podem surgir desde a infância e evoluir ao longo da vida. Por isso, exames regulares com o oftalmologista são fundamentais para detectar precocemente alterações e garantir uma visão confortável e saudável.

👨‍⚕️ Cuide dos seus olhos — eles são sua janela para o mundo.

✨ Clínica Doctor Já
📍 Rua Silviano Brandão, 26, Centro – Pouso Alegre

29/10/2025

Seu ciclo é um termômetro da sua saúde!

O seu ciclo menstrual é muito mais do que uma questão de dias.
Ele é um espelho do seu equilíbrio hormonal, emocional e metabólico.

Alterações no fluxo, na duração ou nos sintomas podem revelar muito sobre o que está acontecendo dentro de você — desde variações nos níveis de estrogênio e progesterona, até sinais de estresse, fadiga, resistência à insulina ou até distúrbios da tireoide.

A ciência já mostra que o sistema reprodutivo feminino é altamente sensível ao ambiente: quando há falta de sono, excesso de cortisol, dietas restritivas ou tensão emocional, o corpo interpreta como um alerta e altera a ovulação para economizar energia.

Ou seja, o ciclo menstrual não é apenas sobre fertilidade — é sobre saúde integral.
Observar suas mudanças, anotar padrões e buscar acompanhamento médico é uma forma poderosa de compreender o seu corpo e prevenir desequilíbrios maiores.

✨ Ouça seu ciclo. Ele fala a língua da sua saúde.

📍 Clínica Doctor Já
Rua Silviano Brandão, 26, Centro – Pouso Alegre
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22/10/2025

Pele sensível ou pele estressada?

Nem toda pele “sensível” é realmente sensível — às vezes, ela está apenas estressada.
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O estresse (físico, químico ou emocional) altera a barreira cutânea, que é a camada protetora responsável por reter água e bloquear agentes irritantes. Quando essa barreira se desequilibra, a pele f**a mais reativa, avermelhada e com sensação de ardor — mesmo sem uma alergia verdadeira.
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Fatores como o uso excessivo de ácidos, limpeza agressiva, poluição, mudanças hormonais e ansiedade podem provocar essa hipersensibilidade temporária.
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A diferença?
A pele sensível nasce assim (geralmente ligada à genética ou condições como rosácea ou dermatite atópica).
Já a pele estressada é resultado do excesso: de produtos, de sol, de tensão. E, com o cuidado certo, ela se recupera.
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Cuide da sua pele com gentileza. Ela sente o que você sente. 💖 Dermatologia, é na Doctor Já!
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📍 Rua Silviano Brandão, 26, Centro – Pouso Alegre
📞 (35) 3425-8917

19/10/2025

Hoje é dia de celebrar a cidade que pulsa cuidado, inovação e acolhimento.
Pouso Alegre faz parte da nossa história — e é por ela que seguimos facilitando o acesso à saúde, com atenção e carinho em cada atendimento.
Parabéns, Pouso Alegre, pelos seus 177 anos! 💙

17/10/2025

Skincare Minimalista: Essencial para Sua Pele

Cuidar da pele não precisa de dezenas de produtos. Uma rotina básica e ef**az inclui limpeza suave, hidratação adequada e uso diário de protetor solar. Esses passos simples previnem envelhecimento precoce, manchas e irritações. O dermatologista pode indicar ativos específicos para seu tipo de pele, evitando desperdícios e danos. Menos é mais quando o cuidado é certo!
📍 Rua Silviano Brandão, 26, Centro – Pouso Alegre
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14/10/2025

Saúde do Homem: Exames que Salvam Vidas

Cuidar da saúde também é coisa de homem. Consultas anuais, exames preventivos de próstata, avaliação da saúde urinária e check-ups completos ajudam a diagnosticar precocemente doenças como câncer de próstata, hipertensão e diabetes. O urologista é aliado da sua qualidade de vida. Prevenção é um ato de cuidado e responsabilidade consigo mesmo.
📍 Rua Silviano Brandão, 26, Centro – Pouso Alegre
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03/10/2025

Dor de Cabeça x Problema Ocular

Nem toda dor de cabeça é enxaqueca. Problemas de visão, como grau desatualizado dos óculos, astigmatismo, esforço ocular ou uso excessivo de telas podem causar cefaleias frequentes. Um exame oftalmológico completo ajuda a identif**ar alterações visuais e prevenir dores desnecessárias. Cuidar da saúde ocular é cuidar do seu bem-estar e qualidade de vida.
📍 Rua Silviano Brandão, 26, Centro – Pouso Alegre
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