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Centro de Tratamento Almeida Barros

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Brasil
Pouso Alegre, MG
Centro de Tratamento Almeida Barros

Tratamento médico e terapêutico para alcoolismo e dependência química. Entre em contato conosco

Centro de tratamento especializado em dependência química e seus transtornos

04/07/2023

Uso:
O uso refere-se à utilização de substâncias de forma controlada e socialmente aceita, de acordo com as indicações médicas ou com moderação em ocasiões específicas.

Abuso:
O abuso ocorre quando o consumo de substâncias ultrapassa os limites considerados seguros, levando a consequências negativas para a saúde física, mental, emocional ou social.

Dependência:
A dependência é caracterizada por uma necessidade compulsiva e incontrolável de consumir uma substância, acompanhada de sintomas de abstinência quando o consumo é interrompido ou reduzido.

🔹️Clínica Almeida Barros
☎️ Tel: (35) 9700-8081
ou [ clique no link na BIO]
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28/06/2023

Se você ou alguém que você conhece está lidando com a dependência química, saiba que a hora certa de buscar ajuda é AGORA. A dependência química é uma luta difícil e desafiadora, mas existe esperança e suporte disponíveis.

Não importa o quão grande ou pequeno você acredita que seja o seu problema, sempre é a hora certa para buscar ajuda.

Lembre-se de que a dependência química não precisa ser enfrentada sozinha. Juntos, podemos superar esse desafio e construir uma vida plena e livre das substâncias que prejudicam a saúde e a qualidade de vida.

Não espere mais. Entre em contato conosco hoje mesmo e dê o primeiro passo em direção a uma vida saudável, equilibrada e livre da dependência química.

Você não está sozinho. Estamos aqui para ajudar. 💙🤝

🔹️Clínica Almeida Barros

☎️ Tel: (35) 9700-8081

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23/06/2023

▪️ Amor e afeto
▪️ Amizades verdadeiras
▪️ Saúde
▪️ Tempo
▪️ Conhecimento
▪️ Experiências
▪️ Gratidão
▪️ Autoaceitação
▪️ Criatividade
▪️ Momentos de paz e tranquilidade.

Lembre-se de que essas coisas "grátis" têm um valor inestimável na vida e podem contribuir significativamente para sua felicidade e realização pessoal.

Aproveite-as ao máximo!

🔹️Clínica Almeida Barros

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21/06/2023

Você já se sentiu repentinamente ansioso(a), triste ou irritado(a) sem entender o motivo? 🔎

Os gatilhos emocionais são eventos, palavras ou situações que desencadeiam respostas emocionais intensas e podem afetar nosso equilíbrio mental.

Eles podem estar ligados a traumas, medos, estresse ou até mesmo a experiências desafiadoras do passado.

🔹️Clínica Almeida Barros

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16/06/2023

▪️Autoconhecimento: Reconheça suas qualidades e aceite suas imperfeições. Quanto mais você se conhece, mais confiante você se torna.

▪️Autocuidado: Cuidar de si mesmo demonstra amor próprio e fortalece a autoestima.

▪️Pensamentos positivos e autocompaixão: Lembre-se de que todos têm falhas e que você merece amor e aceitação, inclusive de si mesmo.

▪️Construa relacionamentos saudáveis: Cerque-se de indivíduos positivos e genuínos, que contribuam para o seu crescimento pessoal e emocional. Lembre-se de que você merece relacionamentos saudáveis e respeitosos.

Lembrando que cuidar da autoestima é um processo contínuo. Esteja disposto a trabalhar nesses passos diariamente e lembre-se de que você é valioso e merece se sentir bem consigo mesmo.

🔹️Clínica Almeida Barros

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07/06/2023

Aqui, fornecemos um ambiente acolhedor e compassivo, onde você pode explorar suas emoções com segurança, sem julgamentos.

Compreendemos que a cura é um processo gradual e que cada passo dado é uma conquista valiosa.

Encorajamos você a ser gentil consigo mesmo, permitindo-se sentir, processar e expressar suas emoções à medida que avança em direção à recuperação.

🔹️Clínica Almeida Barros

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02/06/2023

Junho chegou e traz consigo a chance de florescer e conquistar uma vida plena, livre das amarras da dependência química.

Aqui, oferecemos um ambiente acolhedor e profissional, com uma equipe dedicada a ajudá-lo em sua jornada de recuperação.

Junte-se a nós e descubra a liberdade de uma vida saudável e feliz. 💚🌱

🔹️Clínica Almeida Barros

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31/05/2023

💪 Aqui estão algumas estratégias eficazes para lidar com a ansiedade social:

1️⃣ Respire fundo e concentre-se: Antes de uma situação social, faça algumas respirações profundas para acalmar a mente. Concentre-se no presente e no que está ao seu redor, em vez de se preocupar com o que os outros pensam.

2️⃣ Pratique a exposição gradual: Comece enfrentando situações sociais de menor intensidade e vá progredindo gradualmente. Com o tempo, você ganhará confiança e se sentirá mais confortável em ambientes sociais.

3️⃣ Desafie seus pensamentos negativos: Muitas vezes, a ansiedade social é alimentada por pensamentos negativos e autocríticos. Identifique esses pensamentos e os desafie com afirmações positivas e realistas.

4️⃣ Busque apoio e ajuda profissional: Não hesite em procurar ajuda de profissionais especializados em saúde mental. Ter um suporte adequado é fundamental para superar a ansiedade social.

🙌 Na nossa clínica, oferecemos um ambiente seguro e acolhedor para ajudar homens. Conte conosco nessa jornada de transformação!

✉️ Entre em contato conosco para saber mais sobre nossos programas e como podemos auxiliá-lo a viver uma vida plena e livre da ansiedade social.

🌟 Você não está sozinho! Juntos, vamos superar a ansiedade social e alcançar uma vida plena e satisfatória. 💪

🔹️Clínica Almeida Barros

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26/05/2023

🔹A dependência química é muitas vezes cercada por estigma social, o que pode levar a sentimentos de vergonha e culpa. Esses sentimentos podem dificultar a abertura sobre as emoções e as dificuldades enfrentadas.

O medo de ser julgado por outras pessoas pode fazer com que uma pessoa se sinta relutante em compartilhar seus sentimentos e experiências. O estigma associado à dependência química pode levar ao receio de ser rotulado ou mal compreendido pelos outros.

O uso prolongado de substâncias pode interferir na capacidade de identificar e expressar emoções de forma saudável. O uso de dr**as pode ter sido uma forma de evitar ou suprimir emoções desconfortáveis, o que dificulta o processo de compreensão e comunicação dessas emoções.

Muitas vezes causam danos nas relações pessoais, levando a uma perda de confiança e comunicação. Isso pode tornar mais difícil para a pessoa se abrir e compartilhar seus sentimentos com os outros.

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reabilitacao

24/05/2023

🍃Sair ao ar livre e estar em contato com a natureza durante a recuperação pode trazer diversos benefícios para a saúde física e mental.

🌤Estar em ambientes naturais, como parques, florestas ou praias, pode ajudar a reduzir os níveis de estresse.

🌳A natureza oferece uma atmosfera tranquila e relaxante, proporcionando uma pausa dos estímulos urbanos e do ritmo acelerado da vida cotidiana.

🌨Ela pode oferecer um ambiente propício para a reflexão, o autocuidado e a autorreflexão. Ao se afastar das distrações do ambiente urbano, você pode ter a chance de se reconectar consigo mesmo, fazer uma pausa e focar no seu bem-estar.

🔹️Clínica Almeida Barros

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reabilitacao

19/05/2023

👉 Envolva-se em atividades físicas que você goste.Exercícios físicos liberam endorfinas, substâncias que proporcionam sensações de prazer e bem-estar.

Descubra ou retome hobbies que despertem seu interesse. Essas atividades podem ser relaxantes, terapêuticas e gratificantes.

Organize encontros, passeios ou atividades com pessoas queridas. Jogue jogos de tabuleiro, tenha conversas animadas, faça um piquenique, assista a filmes ou séries, ou participe de eventos culturais ou esportivos juntos.

Aproveite o ar livre e a natureza ao seu redor. Faça caminhadas em parques, praias ou trilhas, acampe, faça um piquenique, pratique jardinagem ou simplesmente relaxe em um ambiente natural.

Dedique um tempo para a leitura de livros, revistas ou blogs interessantes. Ouça podcasts sobre tópicos que lhe interessem, como comédia, ciência, história, cultura, esportes ou desenvolvimento pessoal.

🔹️Clínica Almeida Barros

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reabilitacao

17/05/2023

▪️Consuma uma variedade de alimentos, incluindo frutas, legumes, grãos integrais, proteínas magras e gorduras saudáveis, como as encontradas em abacate e nozes.

▪️Faça pelo menos 150 minutos de exercício moderado ou 75 minutos de exercício intenso por semana.

▪️Encontre maneiras saudáveis de lidar com o estresse, como meditação, yoga, respiração profunda ou outros métodos de relaxamento. O estresse crônico pode afetar negativamente a sua saúde e bem-estar.

▪️Mantenha um horário regular de sono e tente dormir de 7 a 9 horas por noite. O sono adequado é importante para a recuperação e manutenção da saúde.

▪️Continue a monitorar os sintomas e sinais de possíveis recaídas. Converse com seu médico sobre qualquer preocupação que você possa ter.

▪️Mantenha o acompanhamento médico regular e faça exames de rotina conforme recomendado pelo seu médico. Isso ajudará a detectar quaisquer problemas precocemente.

▪️Ter um amigo ou familiar para apoiá-lo pode ajudá-lo a manter um estilo de vida saudável e a superar os desafios que possam surgir.

🔹️Clínica Almeida Barros

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EStrada Do Algodão, 3000
Pouso Alegre, MG
37.561-899

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Site

https://clinicaalmeidabarros.com.br/contato/

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