Marcela Ferreira

05/12/2025

A culpa pesa mais do que qualquer número na balança.
E, muitas vezes, ela nem é sua.
Por anos te fizeram acreditar que falta de força de vontade explica tudo, mas obesidade é uma condição complexa, influenciada por hormônios, genética, ambiente, estresse e muito mais.
Você não falhou.
Seu corpo não é seu inimigo.
Quando você entende isso, algo dentro de você destrava: você para de se punir… e finalmente começa a se cuidar.
Liberte a culpa.
Abrace o processo.
E deixa que a ciência te ajude no caminho.

03/12/2025

A maior mentira sobre obesidade é que “basta querer”.
Eu sempre fiz tudo certo: treinei a gestação inteira, seguia dieta, fazia atividade física.
Mesmo assim cheguei a 93kg.

No pós-parto, fiz de tudo: dieta mais rígida, treino… e meu corpo não respondia.
E aí vem a culpa: “o que eu estou fazendo de errado?”

Nada.
Você não está fazendo nada errado.
Obesidade não é só estilo de vida.
É genética, hormônios, histórico, metabolismo: muito além de força de vontade.

02/12/2025

O estresse crônico ativa o eixo hipotálamo–hipófise–adrenal, aumentando a liberação de cortisol.
Quando esse hormônio permanece elevado por longos períodos, ele provoca:
• Aumento da resistência à insulina
• Acúmulo de gordura visceral
• Alteração do apetite e maior desejo por carboidratos
• Piora da qualidade do sono
• Redução da taxa metabólica
• Inflamação sistêmica
Ou seja: mesmo com dieta adequada, o corpo sob estresse entra em modo de defesa, armazena mais gordura e responde pior aos estímulos de emagrecimento.
Controlar seu estresse é tão importante quanto controlar sua alimentação porque sem equilíbrio hormonal, não há resultado consistente.

Dra. Marcela Ferreira
CRMMG 55051 | RQE 33744

01/12/2025

Reposição hormonal não é anabolismo.
Aqui a gente repõe apenas o que está em falta, dentro da zona fisiológica, com segurança.
Às vezes o corpo só estranha no começo quando sai de um nível muito baixo, mas logo se ajusta.
Hormônio não é modinha.
É saúde quando usado da forma certa.

28/11/2025

Dois dias sendo tratada por Deus, alinhando mente, emoção e propósito.

Quando a mente muda, tudo muda.

E quando Deus entra, Ele reorganiza a vida inteira.

Volto dessa imersão mais forte, mais consciente e preparada para viver exatamente o destino que Ele escreveu para mim.

✨ Que eu viva o meu destino com coragem, fé e propósito.

25/11/2025

Por muito tempo acreditou-se que a menopausa era sinônimo de baixa libido entre outros sintomas. Mas tudo mudou. A ciência provou que a reposição hormonal, quando feita da maneira correta, ajuda a devolver a qualidade de vida á mulher.

24/11/2025

Eu fui muito direcionada pelo meu pai a sempre estudar muito, buscar conhecimento e penso que de certa forma ele me direcionou a escolher a medicina. Mas também desde criança eu brinco de prescrever tratamentos e de cuidar das pessoas.

21/11/2025

Ela já era paciente há anos. Fazia tudo certo, seguia o protocolo, mas o resultado vinha mais devagar do que o esperado.
Faltava uma peça importante nessa história, o apoio dentro de casa.
Tudo mudou quando ele também percebeu que precisava de ajuda. Quando ele entendeu que aquilo não era “falta de força de vontade”, mas uma questão de saúde. Quando ele decidiu entrar no processo junto com ela.
O resultado?
O tratamento dele foi rápido. E o dela evoluiu como nunca.
Porque quando a família se envolve, quando existe conscientização, apoio e parceria, o caminho f**a mais leve e o resultado, muito mais possível.

20/11/2025

Muita gente espera a “data perfeita” para começar:
segunda-feira, primeiro do mês, janeiro…
Mas a verdade é simples: o seu corpo não funciona pelo calendário. Ele responde ao que você faz hoje.
Dezembro não é sinônimo de abandono.
Festas não anulam seu objetivo.
Uma escolha errada não apaga todas as certas.
O que atrasa o seu emagrecimento não é a ceia…
é a decisão de deixar para depois.
Você não precisa de um ano novo.
Você precisa de um agora novo.
E ele começa hoje.

19/11/2025

Foi através do que pude mudar minha realidade, ele me ensinou a ver o paciente como um todo. Foi graças a ele que hoje consigo atender meus pacientes da maneira que faço, tendo uma visão 360 graus.

18/11/2025

Tia Maria chegou com uma queixa que vejo todos os dias: sintomas do climatério. Além do sobrepeso, ela já vinha lidando com outros desafios de saúde.
Quando conversamos, percebi que grande parte do sofrimento dela vinha dos mitos que ela acreditava sobre a menopausa.
Muitas mulheres vivem essa fase como se fosse o fim quando, na verdade, com informação correta e o tratamento adequado, é possível recuperar disposição, bem-estar e qualidade de vida.

13/11/2025