Alinha Pilates

Alinha Pilates A Clínica Reabilitar Fisioterapia e Pilates, trata -se de um ambiente especializado para melhor ate

A Clínica Reabilitar Fisioterapia e Pilates, trata -se de um ambiente especializado para melhor atendimento dos pacientes.

01/02/2026

Para realizar um sonho, a gente precisa abrir mão de muitas coisas.

Esse primeiro módulo me ensinou a olhar diferente,
a sentir diferente e a me desafiar de verdade.

Não foi só estudar.
Foi treinar, sentir no corpo, errar, ajustar e tentar de novo.

É aprender um novo jeito, um sentir que conecta mais com o corpo e que, aos poucos, se torna intuitivo.

Dar o seu melhor.
Se entregar por inteiro.

Porque quando o sonho é grande, o processo também precisa ser.

Não é fácil, mas é real e possível.

Módulo 1 – Básico concluído.
Formação em Pilates Clássico por .

22/01/2026

Essa aula não foi fácil.
E foi exatamente por isso que foi tão especial.

Essa semana, quase todas as aulas foram no Spine Corrector.
Cada turma, um olhar e um planejamento diferente.
Porque cada necessidade é um pedido diferente do corpo.

Mobilidade, força, abertura, presença.
E um feedback que tocou:
“era exatamente o que meu corpo precisava.”

Depois de ouvir tanto isso, eu precisei viver essa aula também.
Corpo mais leve, mais aberto, mais móvel e muito mais forte.

Vocês estão fortes demais.
Obrigada por confiarem no processo. 🤍

19/01/2026

Desafio de Pilates - 07 DIAS PARA DESTRAVAR O CORPO.
20 minutos por dia, em casa, respeitando o seu corpo.

Pra quem nunca fez ou quer recomeçar do zero.

Do dia 02 a 08/02 - Gratuito
Inscrições abertas| Link na bio.

14/01/2026

Todo início de ano a gente promete cuidar mais do corpo.
Mas talvez o cuidado não seja fazer mais.
Talvez seja fazer com atenção.
Movimento não é excesso.
É consciência.

Em breve, uma novidade! 💪🙃

07/01/2026

Primeiro treino do ano em equipe! ✨
Reformer, sequência intermediária, contrologia e alinhamento para começar 2026 do jeito certo, e motivar vocês a se movimentar mais esse ano! 🤍

28/10/2025

Porque o Pilates virou parte da minha rotina? A gente convidou uma aluna para contar, sem filtro, o que mudou no corpo e na mente depois que ela começou no Alinha! ♥️

Entre risadas e alongamentos, ela falou sobre dor, qualidade de vida e bem-estar, e o que faz o Pilates ser diferente de tudo que já tentou antes.

Assiste até o fim e me conta:
👉🏻 O que te faria começar hoje?

O fim do ano se aproxima… e com ele vem a vontade de recomeçar leve, alinhada e em paz com o corpo.Aqui, cada movimento ...
27/10/2025

O fim do ano se aproxima… e com ele vem a vontade de recomeçar leve, alinhada e em paz com o corpo.

Aqui, cada movimento é um respiro pra desacelerar e se reconectar com você mesma.

Ainda dá tempo de cuidar de si antes que o ano acabe.
Vem alinhar corpo, mente com a gente.

# ́ssico

O corpo fala  e o movimento cura.Se você tem sentido dor, cansaço, estresse ou simplesmente vontade de se cuidar… o Pila...
21/10/2025

O corpo fala e o movimento cura.

Se você tem sentido dor, cansaço, estresse ou simplesmente vontade de se cuidar… o Pilates pode ser o seu ponto de recomeço.

No Alinha, cada aula é pensada pra você se sentir bem no seu corpo, respeitando o seu ritmo e celebrando suas conquistas.

Agende sua aula inicial e viva essa experiência.
📲 (16) 98109-7236

Endereço

Rua Rui Barbosa, 1162
Pradópolis, SP
14850-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 11:00
15:00 - 21:00
Terça-feira 06:00 - 11:00
14:00 - 21:00
Quarta-feira 06:00 - 11:00
15:00 - 21:00
Quinta-feira 06:00 - 11:00
14:00 - 21:00
Sexta-feira 06:00 - 12:00

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