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Consultório de Psicologia Thais Gomes

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Brasil
Praia Grande, SP
Consultório de Psicologia Thais Gomes

Atendimento Clínico em Terapia Cognitivo Comportamental para Crianças e Adultos Terapia Cognitiva Comportamental Adulto e Infantil
Coach Individual e em Grupos

07/10/2025

De repente, aquele filho que sempre contava tudo começa a se fechar, passa mais tempo no quarto e parece “distante”…
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Esse afastamento pode fazer parte do processo natural da adolescência — um momento de busca por autonomia e identidade. Mas isso não signif**a que ele não precise de você.
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Mostre-se disponível, sem invadir. Pergunte como ele está, mas aceite se ele não quiser falar naquele momento. A confiança se constrói quando o adolescente percebe que é respeitado.
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💬 O diálogo é o caminho — com paciência, escuta e empatia. Se sentir necessidade, busque a psicoterapia. Para agendamentos e mais informações, acesse o link na bio.

24/09/2025

De repente, aquele filho que antes parecia seguro de suas preferências pode se mostrar confuso, instável ou até mesmo distante. Ou aquela filha que gostava tanto de estudar, começa a matar aula e a tirar notas baixas na escola…

As mudanças bruscas na adolescência podem ser características das chamadas “crises de identidade”, bastante comuns nessa fase da vida. É um movimento de busca de si mesmo e de muitas dúvidas, que demanda acolhimento e compreensão dos pais.

Nesse sentido, se você é mãe, pai ou responsável, demonstre confiança e apoio, transmitindo a mensagem de que o adolescente não precisa “ter tudo definido agora”. Incentive o diálogo aberto, mostrando disponibilidade para conversar, mas sem impor verdades absolutas.

Eu sei que essa fase não é fácil nem para os adolescentes, nem para os pais, mas evite julgamentos precipitados. Dentro do possível, permita que o jovem experimente e descubra seus próprios caminhos, contando com a sua orientação.

Por fim, quando os pais conseguem sustentar o equilíbrio entre colocar limites sem sufocar a autonomia dos filhos, os adolescentes se sentem mais seguros para atravessar suas crises.

Se sentir necessidade, busque a psicoterapia. Para agendamentos e mais informações, acesse o link na bio.

17/09/2025

O que quer dizer “cortar o cordão umbilical”? Signif**a elaborar aos pouquinhos o luto da adolescência. Neste momento da vida, para a família, os pais e responsáveis, a criança que demandava por cuidado e atenção quase o tempo todo vai deixando de existir. O/a adolescente não precisa de ajuda da forma como precisava antes, consegue resolver alguns problemas sozinho/a e também começa a construir outros vínculos de confiança mais sólidos, para além da família.

Em contrapartida, para o/a adolescente signif**a lidar com os desafios da transição de tornar-se adulto aos poucos. Quer dizer ir construindo sua autonomia, suas individualidades, seus gostos, sua própria forma de pensar e ir se percebendo como uma pessoa autônoma, capaz de lidar com a vida e com os problemas que tem.

Assim, “cortar o cordão umbilical” está para além de um processo de luto da família a respeito da infância do filho/a que não volta mais. Signif**a também ir estimulando o desenvolvimento e o crescimento pessoal do/a adolescente, incentivando suas iniciativas e ajudando de forma coerente com as suas demandas reais. Signif**a ajudá-lo a romper com as muitas dependências para, enfim, tornar-se adulto.

Se você tem em casa um/uma adolescente que precisa de um apoio especializado neste momento de construção da própria autonomia, a psicoterapia pode ajudar. Entre em contato pelo link na bio!

10/09/2025

Setembro Amarelo é o mês de prevenção ao suicídio. Pensando especif**amente nessa campanha, vale lembrar que muitos adolescentes podem estar enfrentando dores emocionais silenciosas. Por isso, é importante que pais e responsáveis estejam atentos a sinais de tristeza prolongada, isolamento, perda de interesse por atividades, queda no rendimento escolar e mudanças bruscas de comportamento, por exemplo.

O que mais importa é oferecer um espaço de escuta sem julgamentos. O adolescente precisa sentir que pode falar sobre o que sente, sem medo de críticas ou comparações.

Então, lembre-se: cuidar da saúde mental nessa fase é dar suporte para que o jovem aprenda a lidar com suas emoções, a desenvolver autoestima e a encontrar recursos internos e externos para enfrentar os desafios da vida.

Escutar com atenção e construir um vínculo forte entre pais e filhos pode fazer toda a diferença. Se precisar, busque ajuda. Para agendamentos e mais informações, acesse o link na bio.

03/09/2025

Pais de adolescentes costumam se perguntar qual é o melhor papel a assumir: o de “amigo” ou o de “referência”. Afinal, esse é um período marcado pela busca de identidade, autonomia e, ao mesmo tempo, pela necessidade de segurança.

Enquanto o papel de “amizade” pode aproximar, facilitar a comunicação e permitir que o adolescente se sinta à vontade para compartilhar suas dúvidas e inseguranças, ser “referência” signif**a ser ponto de apoio firme, alguém que mostra caminhos, estabelece limites e transmite valores.

Em ambos, existem potencialidades e desafios. Por isso, o ideal não é escolher entre um ou outro, mas buscar encontrar um equilíbrio entre ambos. É possível estar próximo, ouvir, se divertir e compartilhar, sem abrir mão de oferecer segurança e exemplo. Essa combinação é o que fortalece o vínculo e ajuda o adolescente a amadurecer com mais confiança.

Você já se perguntou sobre qual seria o melhor papel: de amigo ou de referência? Quer compartilhar suas reflexões a respeito? Comenta aqui embaixo!

Se sentir necessidade, busque orientação e/ou acompanhamento de uma Psicóloga. Para agendamentos e mais informações, acesse o link na bio.

27/08/2025

Ser Psicóloga é algo que não tem receita. Tem técnica, tem prática, tem muito estudo e formação, mas não tem nenhum manual ou “passos para”. Porque a verdade é que, para exercer bem a profissão, é preciso algo mais que teorias. É preciso criar vínculo, permitir-se afetar e ser afetado pelo processo.

Como nos diz a famosa frase de Carl Jung, “conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana.” Ao atender meus pacientes no consultório, minha escuta precisa ser sensível, acolhedora. Precisa enxergar a pessoa que está na minha frente como uma pessoa humana que tem as próprias singularidades.

Mesmo sendo a Thais psicóloga, não sou a mesma em todas as sessões. Em cada encontro, uma escuta, uma história, uma intervenção, uma interpretação. E assim como o meu trabalho pode transformar aqueles que vêm até mim e confiam na minha prática, posso dizer que cada um que chega também me afeta e me transforma à sua maneira.

Que nesse Dia dos Psicólogos, possamos honrar essa profissão tão bonita, e continuar trabalhando pela saúde mental. Feliz dia!!

20/08/2025

A mentira na adolescência é um assunto que costuma gerar muita preocupação nos pais. Mas calma! Passe para o lado!

Independentemente do motivo que esteja levando seu filho/a a mentir, a questão é que a forma como você reage diante disso pode mudar tudo. Demonstrar que você pode oferecer ao adolescente um local seguro de escuta e acolhimento é importante quando comportamentos assim acontecem.

Antes de punir, reflita, dialogue e tente ouvir o que o jovem tem a dizer. Logicamente, isso não signif**a abrir mão de limites, mas pode ser um modo de estabelecer outras relações de confiança, bem como outros acordos e combinados entre vocês.

Se sentir necessidade, busque a psicoterapia. Para agendamentos e mais informações, acesse o link na bio.

13/08/2025

O adolescente observa muito mais do que parece. Ele percebe como você trata as pessoas, como reage a situações de estresse, como lida com frustrações e até como respeita os próprios limites.

Então, se você quer que o seu filho fale com respeito, trate-o com respeito. Se deseja que ele saiba ouvir, ouça-o com atenção. Se quer que ele compreenda a importância de assumir responsabilidades, cumpra as suas.

Falar é importante, mas não é suficiente se não acompanhar exemplos. Nessa fase da vida, os jovens aprendem muito mais pelo que veem e presenciam, do que pelo que ouvem. Passe para o lado e confira algumas atitudes que podem ensinar o adolescente sobre educação, respeito e limites.

Por fim, me conta: você acha que tem dado bons exemplos ao seu adolescente? Se sentir necessidade, busque o acompanhamento e a orientação de uma Psicóloga.

30/07/2025

O mês de julho está acabando… Com agosto tão próximo, temos um assunto que costuma gerar um misto de emoções em muitos adolescentes: a volta às aulas. Vale dizer que esse momento não mexe apenas com a rotina da casa, mas também com sentimentos, expectativas e inseguranças.

Para muitos adolescentes, esse retorno signif**a reencontros, expectativas e recomeços. Para outros, pode trazer ansiedade, cobranças e pressões. Com o retorno da escola, os jovens precisam lidar com provas, comparações, busca por pertencimento e, em muitos casos, com a pressão por desempenho.

Então, se você é mãe, pai ou responsável de um adolescente, f**a a dica: seja o porto seguro do seu filho (a). Ainda mais importante do que ajudá-lo a organizar as mochilas e a fazer lista de materiais escolares, ouvi-lo, acolhê-lo e ser apoio para lidar com tantas emoções é muito necessário.

Neste início de semestre, demonstre presença e interesse pela vida e pela rotina do seu adolescente. Lembre-se de que uma paternidade/ maternidade saudável é sobretudo aquela que oferece colo e suporte quando preciso.

Se precisar, conte com a orientação e com o acompanhamento de uma Psicóloga. Para agendamentos e mais informações, acesse o link na bio.

16/07/2025

Os amigos do seu filho(a) adolescente te preocupam?

Eu sei que, por impulso, a vontade maior é de afastá-lo desses amigos. Mas calma, vamos conversar! Na adolescência, a amizade ocupa um espaço fundamental. Através dos grupos, o jovem começa a se reconhecer fora do ambiente familiar, a testar limites, a buscar pertencimento. Cortar esse laço de forma abrupta pode gerar afastamento entre vocês, além de fortalecer justamente os vínculos que mais te preocupam.

Então, tente refletir: por quais motivos esse ou outro vínculo está te gerando preocupação? Pode ser que a questão maior não sejam os amigos em si, mas as mudanças no comportamento do seu filho. Se ele está mais agressivo, apático, evitando a escola ou mudando hábitos de forma muito brusca, por exemplo.

Observe e tente identif**ar se a sua preocupação maior está ligada às companhias do adolescente, ou à mudança de comportamento e atitude pós amizade. Uma boa saída pode ser também conversar com o seu filho sobre isso, expondo as suas questões de forma mais respeitosa e menos julgadora.

Se as angústias forem muitas, já pensou em conversar com uma Psicóloga sobre isso? O acompanhamento psicológico, tanto para os pais, quanto para o adolescente, pode fazer toda a diferença nessa fase da vida.

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